Ваш утренний мокко или любимое блюдо из спагетти может делать больше, чем просто обеспечивать ваш ежедневный рацион топливом, питанием и калориями. Со временем продукты и напитки с темным пигментом и высоким содержанием кислоты также могут привести к появлению пятен на зубах.
Итак, какие продукты и напитки больше всего вызывают окрашивание зубов? В этой статье мы подробно рассмотрим основные факторы, которые могут привести к потере блеска и обесцвечиванию жемчужно-белого цвета.
Какие продукты и напитки могут испачкать зубы?
красное вино
По словам Джозефа Салима, МДД, кислые продукты и напитки, такие как красное вино, могут сделать шероховатость и открыть поры в эмали зубов.
«По мере того, как эмаль становится более шероховатой, а ее общая площадь поверхности увеличивается, это может открыть путь к тому, что цвета, содержащиеся в пищевых продуктах и напитках, которые мы потребляем, станут отпечатками на поверхности ваших зубов», - говорит Салим.
Он объясняет, что это явление может произойти при употреблении красного вина. Кислый характер этого напитка может «травить» эмаль и позволять темно-красным частицам вина прилипать к его поверхностям.
Кофе
Утренний напиток может быть одной из главных причин появления пятен на зубах.
Кофе содержит дубильные вещества, химическое соединение, называемое полифенолом, которое может вызывать прилипание цветовых соединений к зубам.
Чай
Как и кофе, чай содержит дубильные вещества, которые могут испачкать зубы. Хорошая новость заключается в том, что есть простой способ уменьшить способность чая к окрашиванию зубов.
Одно исследование 2014 года показало, что добавление 2% молока в чай может значительно снизить способность чая окрашивать зубы. В частности, исследователи определили, что казеин, белок в молоке, предотвращает появление пятен от чая.
Ягоды и фруктовые соки
Ежевика, черника, гранаты и другие темные ягоды имеют темную пигментацию, которая может вызывать появление пятен на зубах.
Салим говорит, что крошечные органические частицы могут проникать в поры зубной эмали и оставаться прикрепленными.Если у ваших зубов более высокая пористость, это приведет к более стойким пятнам. Вот почему ваши зубы могут стать пурпурными и продолжать иметь пурпурный оттенок после употребления черники.
Подобно темным фруктам, соки с темным пигментом, такие как клюква, виноград, свекла, гранат и черника, также могут обесцвечивать ваши зубы.
Темная кола
Регулярное употребление банки колы с сахаром также может привести к обесцвечиванию зубов. Это потому, что кислые напитки, такие как газированные напитки, могут вызвать эрозию эмали.
«Когда эмаль подвергается эрозии, это не только делает зуб более восприимчивым к окрашиванию. Это также позволит просвечивать дентин зуба, который от природы темнее и желтее, чем эмаль », - объясняет Салим.
Энергетические и спортивные напитки
Согласно одному исследованию 2012 года, энергетические напитки и спортивные напитки связаны с разрушением эмали, что способствует образованию пятен.
Это исследование также показало, что энергетические напитки, по-видимому, имеют более высокую кислотность и растворение эмали, связанные с ними, чем спортивные напитки.
Соусы на томатной основе
Если вы хотите, чтобы ваши жемчужно-белые блюда выглядели наилучшим образом, вы можете принять меры предосторожности при употреблении соусов на томатной основе, таких как те, которые обычно используются для пиццы или спагетти.
Соусы на томатной основе не только яркие по цвету, но и кислые. Полоскание рта водой после употребления такого соуса поможет предотвратить появление пятен на зубах.
Соевый соус и бальзамический уксус
Темно-пигментированные соусы, такие как соевый соус и бальзамический уксус, также окрашивают зубы.
По словам Рене Й. Делл’Аква, DDS, высокое содержание кислоты в таких продуктах, как уксус, может привести к разрушению эмали и появлению пятен.
«Практически все, что вы кладете в рот, что может испачкать льняную салфетку, может оставить пятна на ваших зубах», - говорит она.
Сладости и конфеты
Сладости и конфеты, особенно темные сорта, такие как шоколад, могут вызвать легкое окрашивание зубов, говорит Салим.
Кроме того, многие твердые и жевательные конфеты содержат цветные красители, которые могут оседать на вашей эмали.
Что еще может испачкать зубы?
Ваши любимые продукты и напитки могут быть не единственной причиной появления пятен на зубах. Если вы заметили обесцвечивание своих зубов, виноваты также могут быть виноваты в этом.
Табачные изделия
Пятна от табака могут быть вызваны курением сигарет, трубок, сигар или жеванием табака.
Салим объясняет, что табачные изделия могут повлиять на цвет ваших зубов из-за присутствия следующих двух химических соединений:
- никотин, который бесцветен, но придает зубам желтоватый цвет в присутствии кислорода
- смола, которая от природы темная
Некоторые лекарства
«Вы можете получить внутренние пятна от антибиотиков, таких как тетрациклин, если принимать их в возрасте до 7 лет», - говорит Дженнифер Джаблоу, DDS.
«Тетрациклин хелатирует отложение кальция во время формирования зубов взрослого человека. Это может вызвать появление полос или полосатых темных пятен, от которых очень трудно избавиться », - объясняет она.
Износ
Износ зубов с течением времени также может привести к обесцвечиванию зубов. После многих лет чистки зубов эмаль постепенно изнашивается и истончается. Это позволяет просвечивать желтоватый дентин под ним, что может сделать ваши зубы более темными и окрашенными.
Инфекционное заболевание
Инфекция в пульпе зуба - мягком ядре или ткани под слоями эмали и дентина зуба - может привести к обесцвечиванию зуба.
Распространенный кариес может вызвать разрушение пульпы, что, в свою очередь, может повредить корень зуба и придать ему серовато-черный вид. Корневой канал может понадобиться, чтобы очистить кариес и инфекцию.
Травма зуба
Травма молочного зуба может повлиять на растущий взрослый зуб, из-за чего взрослый зуб иногда может выглядеть желтым, если эмаль не формируется должным образом.
Из-за травмы взрослый зуб также может выглядеть темнее, если эмаль отслаивается, обнажая естественно более желтый слой дентина под ним.
Что можно сделать, чтобы предотвратить появление пятен?
Предотвратить появление пятен - или, по крайней мере, свести их к минимуму - можно с помощью нескольких домашних приемов. Если вы столкнулись с стойкими пятнами и обесцвечиванием, возможно, вам придется обратиться к стоматологу для проведения процедуры в офисе.
Советы по предотвращению пятен
- Уменьшите количество виновных, вызывающих пятна, или избегайте их. Хотя это не самый популярный вариант, сокращение количества продуктов и напитков, вызывающих пятна, может помочь предотвратить обесцвечивание зубов.
- Чистите зубы после еды или напитков, окрашивающих зубы. Старайтесь чистить зубы и пользоваться зубной нитью вскоре после того, как съели еду или напитки, которые могут обесцветить зубы.
- Прополощите водой после еды или питья, окрашивающего зубы. Если вы не можете сразу достать зубную щетку, полоскание рта водой поможет смыть часть вещества. Просто убедитесь, что вода омывает зубы.
- Пейте через трубочку. Если вы пьете соки темного цвета, кофе, чай, газированные или энергетические напитки, подумайте об использовании трубочки. Это может предотвратить попадание жидкости на зубы.
- Избегайте табачных изделий. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в сокращении или отказе от табачных изделий.
- Попробуйте процедуру отбеливания в офисе. Ваш стоматолог может отбелить ваши зубы с помощью офисной процедуры отбеливания, в которой используется перекись водорода в высоких концентрациях. Ваш стоматолог также может изготовить индивидуальные подносы, которые доставляют на зубы отбеливающий гель, отпускаемый по рецепту. Благодаря этому домашнему уходу вы будете носить ванночки до 1 часа в день в течение нескольких недель, чтобы отбеливать зубы.
- Попробуйте безрецептурный набор для отбеливания. Отбеливающий набор, отпускаемый без рецепта, может помочь удалить некоторые пятна, но эти продукты не работают так же хорошо, как отбеливатели, прописанные стоматологом.
Суть
Еда и напитки с более темными пигментами, дубильными веществами или высоким содержанием кислоты могут со временем привести к окрашиванию или изменению цвета зубов.
Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от любимой еды и напитков, чтобы ваши зубы оставались в хорошем состоянии.
Чистя зубы после еды и питья, поливая их водой, соблюдая правила гигиены полости рта и выбирая процедуры или наборы для отбеливания зубов, вы можете сделать свою улыбку белой и яркой.
.jpg)
