Во время проверки здоровья сердца ваш врач поговорит с вами о том, как вы себя чувствуете, и предложит вам скрининговые тесты для оценки вашего сердечно-сосудистого здоровья и факторов риска. Ваша сердечно-сосудистая система включает ваше сердце и кровеносные сосуды.
В рамках обследования они будут искать любые признаки сердечных заболеваний и учитывать ваш риск развития сердечных заболеваний в будущем. Например, к факторам риска относятся:
- высокое кровяное давление
- высокий холестерин в крови
- высокое содержание сахара в крови
- избыточный вес и ожирение
- определенные привычки образа жизни, такие как курение и употребление алкоголя
Некоторые скрининговые тесты на здоровье сердца следует начинать уже в возрасте 20 лет, рекомендует Американская кардиологическая ассоциация (AHA). Другие проверки здоровья сердца могут начаться позже.
Ваш врач может помочь вам узнать, какие обследования вам следует проходить и как часто вы должны их проходить.
Также немедленно сообщите своему врачу, если у вас появятся признаки или симптомы сердечного заболевания. Эти симптомы могут включать:
- боль в груди или дискомфорт
- трепещет в твоей груди
- медленное или учащенное сердцебиение
- одышка
- головокружение
- усталость
- отек ног или живота
Читайте дальше, чтобы узнать о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы следить за здоровьем своего сердца.
Виды тестов
Регулярные обследования сердца являются важной частью профилактической помощи взрослым.
Начиная примерно с 20 лет, а в некоторых случаях и раньше, ваш врач, скорее всего, посоветует вам регулярно проходить несколько скрининговых тестов.
Если результаты ваших скрининговых тестов показывают признаки сердечного заболевания или высокий риск развития сердечного заболевания, ваш врач может назначить дополнительные тесты.
Семейный анамнез может определить, когда следует начинать обследование и как часто его следует проводить.
Стандартные скрининговые тесты
Даже если у вас в анамнезе не было сердечных заболеваний, AHA рекомендует пройти следующие обследования сердца:
- анализы артериального давления и холестерина, начиная с 20 лет для большинства людей
- тесты на глюкозу крови, начиная с 40-45 лет для большинства людей
- измерение индекса массы тела (ИМТ) на основе массы тела или окружности талии
Если у вас есть определенные факторы риска сердечных заболеваний или сильный семейный анамнез, ваш врач может посоветовать вам начать эти обследования в более молодом возрасте, чем обычно.
Они также могут заказать тестирование на высокочувствительный С-реактивный белок (hs-CRP). Этот тест измеряет C-реактивный белок (CRP), маркер воспаления или инфекции, связанный с повышенным риском сердечного приступа.
Дополнительные сердечные тесты
Если ваш врач считает, что у вас может быть сердечное заболевание, он может назначить один из следующих тестов для оценки вашего здоровья сердца:
- Электрокардиография (ЭКГ, ЭКГ). Маленькие липкие электроды прикладываются к груди и прикрепляются к специальному аппарату, известному как аппарат ЭКГ. Этот тренажер записывает электрическую активность вашего сердца и предоставляет информацию о вашей частоте сердечных сокращений и ритме.
- Выполните кардиологический стресс-тест. Электроды прикладываются к груди и прикрепляются к аппарату ЭКГ. Затем вас просят ходить или бегать на беговой дорожке или крутить педали на велотренажере, а медицинский работник оценивает реакцию вашего сердца на физическую нагрузку.
- Эхокардиография. Медицинский работник использует ультразвуковой аппарат для создания движущихся изображений вашего сердца, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с насосной функцией вашего сердца, и оценить ваши сердечные клапаны. Иногда они могут делать это до и после того, как вы занимались спортом или принимали определенные лекарства, чтобы узнать, как ваше сердце реагирует на стресс.
- Ядерный стресс-тест. Небольшое количество радиоактивного красителя попадает в кровоток и попадает в ваше сердце. Медицинский работник использует аппарат для визуализации, чтобы делать снимки, когда вы отдыхаете и после тренировки, чтобы узнать, как кровь течет в вашем сердце.
- КТ сердца для определения уровня кальция. Вы находитесь под компьютерным томографом, к груди которого прикреплены электроды, которые регистрируют электрическую активность вашего сердца. Медицинский работник использует компьютерный томограф для создания изображений вашего сердца и проверки наличия бляшек в коронарных артериях.
- Коронарная КТ-ангиография (КТА). Как и в предыдущем тесте, вы лежите под компьютерным томографом с электродами, прикрепленными к груди, чтобы медицинский работник мог записывать активность вашего сердца и создавать изображения вашего сердца на основе изображений компьютерной томографии. Контрастный краситель вводится в ваш кровоток, чтобы им было легче увидеть накопление бляшек в ваших коронарных артериях.
- Коронарно-катетерная ангиография. Небольшая трубка или катетер вводится в пах или руку и продвигается через артерию к сердцу. Контрастный краситель вводится через катетер, пока медицинский работник делает рентгеновские снимки вашего сердца, позволяя увидеть, сужены или заблокированы ваши коронарные артерии.
Если вам поставили диагноз сердечного заболевания, ваш врач может порекомендовать сочетание изменения образа жизни, приема лекарств или других методов лечения.
Список проверок сердца и контрольных вопросов
Обычная проверка здоровья сердца, как правило, не требует сложных тестов. Чтобы следить за здоровьем вашего сердца, врач должен регулярно:
- оцените свой вес и ИМТ
- измерить свое кровяное давление
- заказать анализы крови, чтобы проверить уровень холестерина и сахара в крови
- спросите о своей диете, физической активности и истории курения
- спросите о вашей личной и семейной истории болезни
- спросите, заметили ли вы какие-либо изменения в своем здоровье
Если вам поставили диагноз сердечного заболевания или ваш лечащий врач считает, что он мог развиться у вас, он может назначить другие сердечные тесты.
Когда нужно пройти обследование сердца?
AHA рекомендует следующий график проверок здоровья сердца:
- Вес и ИМТ: во время регулярных ежегодных осмотров.
- Тесты артериального давления: не реже одного раза в 2 года, начиная с 20 лет.
- Анализ крови на холестерин: не реже одного раза в 4-6 лет, начиная с 20 лет.
- Тесты на уровень глюкозы в крови: не реже одного раза в 3 года, обычно начиная с 40-45 лет.
Некоторым людям следует проходить обследование сердца в более молодом возрасте или чаще, чем другим.
Например, ваш врач может порекомендовать более ранний или более частый скрининг, если у вас есть:
- высокое кровяное давление, холестерин в крови или сахар в крови
- заболевание сердца, такое как фибрилляция предсердий
- семейная история болезни сердца
- избыточный вес или ожирение
- предиабет или диабет
- определенные факторы образа жизни, такие как курение табака
- были осложнения во время беременности, такие как высокое кровяное давление, преэклампсия или гестационный диабет
Спросите своего врача, как часто вам следует проходить обследование сердца, в зависимости от вашей истории болезни и потребностей в отношении здоровья.
Сколько стоит обследование сердца?
Вы можете получить доступ к скрининговым тестам на здоровье сердца по низкой цене или бесплатно, в зависимости от того, где вы живете, и вашего страхового покрытия.
Если у вас нет медицинской страховки, федеральные медицинские центры предлагают множество основных медицинских услуг независимо от платежеспособности. Вы можете узнать, есть ли рядом с вами квалифицированный медицинский центр, с помощью их поискового инструмента.
Некоторые аптеки также предлагают бесплатные проверки здоровья сердца в феврале, Национальном месяце здоровья сердца.
Если у вас есть медицинская страховка, вам могут бесплатно пройти базовые обследования сердца. В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании многие планы медицинского страхования должны покрывать расходы на определенные профилактические медицинские осмотры без доплаты, совместного страхования или вычетов.
В зависимости от вашей медицинской страховки, возраста и истории болезни вы можете бесплатно пройти скрининг артериального давления, холестерина и сахара в крови.
Если ваш врач назначит дополнительные тесты для оценки здоровья вашего сердца, вам могут потребоваться дополнительные тесты. Часть или вся стоимость тестов может быть покрыта вашей медицинской страховкой.
Если у вас есть медицинская страховка, обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, имеете ли вы право на бесплатное обследование сердца. Спросите их, сколько будут стоить конкретные тесты.
Как проверить здоровье сердца в домашних условиях
В зависимости от вашего анамнеза ваш врач может посоветовать вам контролировать собственное здоровье сердца и факторы риска между осмотрами.
Например, они могут посоветовать вам контролировать одно или несколько из следующего:
- ваш вес или ИМТ, используя весы
- ваше кровяное давление, используя домашний тонометр
- ваш уровень сахара в крови с помощью монитора глюкозы
- ваш пульс и ритм, используя носимый фитнес-трекер, умные часы или другое устройство
Если ваш врач хочет оценить электрическую активность вашего сердца в течение нескольких часов или дней, он может попросить вас носить монитор Холтера.
Монитор Холтера - это небольшое устройство с батарейным питанием, которое функционирует как портативный аппарат ЭКГ. Ваш врач может попросить вас носить его от 24 до 48 часов, прежде чем вернуть ему монитор.
Ваш врач может также попросить вас следить за своими занятиями фитнесом, диетой или другими факторами образа жизни, которые могут повлиять на здоровье вашего сердца. Точно так же они могут попросить вас регистрировать любые симптомы сердечного заболевания, которые у вас развиваются.
Советы по поддержанию здоровья сердца
Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, важно вести здоровый образ жизни. Например:
- Избегайте курения табака.
- Выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 150 минут в неделю.
- Ешьте разнообразные продукты, богатые питательными веществами, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
- Ограничьте потребление трансжиров, насыщенных жиров и сахаросодержащих продуктов и напитков.
- Примите меры, чтобы контролировать свой вес.
- Следуйте рекомендованному врачом плану лечения, если вам поставили диагноз: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, преддиабет, диабет или другие заболевания.
Регулярные проверки здоровья сердца также важны для поддержания здоровья сердца. Эти обследования могут помочь вашему врачу выявить потенциальные проблемы на ранней стадии, чтобы вы могли получить необходимое лечение.
Вывод
Чтобы следить за здоровьем вашего сердца, врач может регулярно проверять ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Они также спросят вас о вашей истории болезни и образе жизни, которые влияют на ваши шансы на развитие сердечных заболеваний.
Также доступны многие другие тесты для оценки функции и здоровья вашего сердца, если ваш врач считает, что у вас могло развиться сердечное заболевание.
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие обследования и анализы вам следует пройти.
