Одна женщина пережила обильные месячные - и чего можно ожидать от своего лечения

Беспокоитесь о том, что у вас обильные месячные, но не знаете, что делать дальше? Николь Жардим делится своим личным опытом и действиями, которые нужно предпринять при лечении обильных менструаций.

В подростковом возрасте у меня были периоды, которые гарантированно просачивались через школьную форму. Такие, которые заставляли меня спать с толстым полотенцем подо мной, чтобы я не протекала на простыни, и такие, которые заставляли меня каждые несколько часов спешить в ванную, чтобы менять прокладки и тампоны.

Оказывается, я не одинок в своем опыте.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, примерно одна треть американских женщин обращаются за лечением при обильных менструациях. Однако если есть что-то, что я вынес из своего опыта, так это того, что лечить тяжелое течение недостаточно. Вам также необходимо лечить первопричину.

Если у вас обильные месячные и вы хотите узнать, что делать дальше, ниже я представил обзор того, что определяет тяжелые месячные, причины обильных менструаций и способы их лечения.

Что такое тяжелые месячные?

Менструальные циклы, или периоды, определяются как кровотечение, которое длится от трех до семи дней и происходит каждые 25-35 дней, при средней кровопотере от 30 до 50 миллилитров.

Для наглядности каждая пропитанная обычная прокладка или тампон вмещает примерно 5 миллилитров крови. Итак, вполне нормально замачивать от 6 до 10 подушечек или тампонов во время менструации.

Различные признаки могут указывать на более сильное, чем обычно, течение, также известное как меноррагия. Эти признаки включают:

• период, который длится более семи дней
• потеря более 80 миллилитров крови (5,5 столовых ложек или 2,7 жидких унций) за цикл
• замачивание более 16 обычных тампонов или прокладок за цикл
• затопление, или когда прокладка или тампон пропитались в течение 30 минут
• сгустки размером с четверть или больше
• необходимость смены прокладок или тампонов на ночь

Если вас беспокоит течение месячных или вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, вам следует поговорить с врачом.

Что вызывает обильные месячные?

Причины меноррагии не совсем ясны, но считается, что следующие факторы могут способствовать или вызывать ее:

• гормональный дисбаланс
• маточные разрастания, такие как миома или полипы
• болезнь фон Виллебранда
• аденомиоз
• эндометриоз
• отсутствие овуляции
• определенные варианты контроля рождаемости

Как вы оцениваете обильные месячные?

Если вы запишетесь на прием к врачу для обследования обильных менструаций, он может выполнить следующие анализы:

• Тазовый осмотр. Ваш врач захочет определить, есть ли какие-либо проблемы со здоровьем. Это также должно включать УЗИ органов малого таза для проверки миомы и толщины эндометрия.
• Биопсия эндометрия. Могут потребоваться другие процедуры, такие как биопсия эндометрия, для определения наличия гиперплазии эндометрия, рака матки или инфекции. Здесь удаляется небольшой кусок слизистой оболочки матки.
• Соногистерограмма солевого раствора (SIS). Другая процедура, известная как SIS, также может быть проведена для получения трехмерного изображения полости матки.

Если вы все еще обеспокоены, я рекомендую вам запросить несколько альтернативных тестов, чтобы исключить другие потенциальные условия:

• полная панель щитовидной железы, особенно потому, что заболевание щитовидной железы является частой причиной обильных менструаций
• тест на беременность
• тесты на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
• полный анализ крови и полная панель железа (сывороточное железо, трансферрин, ферритин и общая железосвязывающая способность [TIBC]), чтобы определить, есть ли у вас анемия.

Если у вас с подросткового возраста были обильные месячные, я бы также рекомендовал пройти тестирование на болезнь фон Виллебранда, нарушение свертывания крови. Убедитесь, что у вас есть копии всех результатов тестов.

Как вы лечите обильные месячные?

В конечном итоге то, как вы лечите обильные месячные, будет зависеть от вашего диагноза. Тем не менее, некоторые традиционные методы лечения обильных менструаций включают:

• Противозачаточная таблетка. Это лучше всего использовать в качестве краткосрочного решения, пока вы все еще устраняете первопричину.
• Мирена ВМС. Это еще одно краткосрочное решение, которое представляет собой форму контроля над рождаемостью, которая высвобождает прогестерон.
• Расширение и кюретаж - это небольшая операция, при которой врач расширяет шейку матки и удаляет ткань из внутренней оболочки матки с помощью кюретки.
• Транексамовая кислота. Это используется для остановки сильного кровотечения в более неотложных ситуациях, когда у женщины кровотечение не прекращается.

Другие более постоянные решения включают абляцию эндометрия и гистерэктомию, которые могут быть не идеальными решениями, если вы планируете зачать ребенка в будущем.

Если вы ищете домашние средства, которые могут помочь облегчить кровотечение, попробуйте увеличить количество продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом. Железо на самом деле помогает облегчить периоды менструации и лечит железодефицитную анемию, вызванную обильными менструациями.

К продуктам с высоким содержанием железа относятся:

• говядина
• зубр
• печень
• индюк

Вы также можете добавить в свой рацион витамин С. Этот витамин важен для предотвращения и лечения анемии, поскольку он помогает улучшить усвоение железа.

Вы можете найти витамин С в:

• болгарский перец
• помидоры
• Цитрусовый фрукт
• клубника
• манго

Забрать

Обильные месячные часто являются симптомом основного заболевания. Важно обсудить их с врачом не только для того, чтобы остановить кровотечение, но и для того, чтобы помочь вам вылечить состояние, которое может его вызывать.

Также важно помнить, что не все варианты лечения подходят всем. Поэтому, если вы обнаружите, что для того, чтобы найти лучшее лечение для вас, нужно приложить несколько усилий, не расстраивайтесь.

Николь Жардим - сертифицированный тренер по женскому здоровью и создательницаИсправьте ваш период, серия программ, которые позволяют женщинам восстанавливать свое гормональное здоровье, используя метод, сочетающий в себе простоту и дерзость. Ее невероятная работа повлияла на жизни сотен тысяч женщин по всему миру, эффективно решая широкий спектр проблем с менструацией, включая ПМС, нерегулярные периоды, СПКЯ, болезненные периоды, аменорею и многие другие. Николь также является соведущей «Вечеринка периода, »Подкаст с самым высоким рейтингом в iTunes. Не забудьте включить его, если хотите узнать больше о том, как исправить менструальный цикл. Она также является создателем курса повышения квалификации по гормональному здоровью Института интегративного питания.Пройдите викторину Николь о месячных чтобы получить индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной физиологии, и узнать, что происходит с вашим периодом!