Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Понимание гормонального дисбаланса
Гормоны - это химические посланники вашего тела.
Эти мощные химические вещества, вырабатываемые эндокринными железами, перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что им делать. Они помогают контролировать многие из основных процессов вашего тела, включая метаболизм и размножение.
Когда у вас гормональный дисбаланс, у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего тела.
Думайте о гормонах как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента влияет на конечный продукт.
В то время как уровень некоторых гормонов колеблется на протяжении всей жизни и может быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы неправильно понимают рецепт.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о гормональном дисбалансе.
Признаки или симптомы гормонального дисбаланса
Ваши гормоны играют важную роль в вашем здоровье в целом. В результате появляется широкий спектр признаков или симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе. Ваши признаки или симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом.
Общие гормональные нарушения, влияющие на мужчин и женщин, могут вызывать любые из следующих признаков или симптомов:
- увеличение веса
- горбинка между плечами
- необъяснимая, а иногда и внезапная потеря веса
- усталость
- мышечная слабость
- мышечные боли, нежность и жесткость
- боль, жесткость или опухоль в суставах
- повышенная или пониженная частота сердечных сокращений
- потливость
- повышенная чувствительность к холоду или теплу
- запор или более частые испражнения
- частое мочеиспускание
- повышенная жажда
- повышенный голод
- снижение полового влечения
- депрессия
- нервозность, беспокойство или раздражительность
- помутнение зрения
- бесплодие
- истончение волос или тонкие, ломкие волосы
- сухая кожа
- опухшее лицо
- округлое лицо
- фиолетовые или розовые растяжки
Имейте в виду, что эти симптомы неспецифичны, и их наличие не обязательно означает, что у вас гормональный дисбаланс.
Признаки или симптомы у женщин
У женщин репродуктивного возраста наиболее частым гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
Ваш нормальный гормональный цикл также естественным образом изменяется на следующих этапах:
- половое созревание
- беременность
- кормление грудью
- менопауза
Симптомы гормонального дисбаланса, характерные для женщин, включают:
- обильные или нерегулярные периоды, включая пропущенные месячные, остановленные или частые периоды
- гирсутизм или чрезмерное количество волос на лице, подбородке или других частях тела
- прыщи на лице, груди или верхней части спины
- потеря волос
- потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху и под грудью
- Метки на коже
- сухость влагалища
- вагинальная атрофия
- боль во время секса
- ночные поты
- головные боли
Признаки или симптомы у мужчин
Тестостерон играет важную роль в развитии мужчин. Если вы не производите достаточного количества тестостерона, это может вызвать множество симптомов.
Симптомы гормонального дисбаланса у взрослых мужчин включают:
- гинекомастия или развитие тканей груди
- болезненность молочных желез
- эректильная дисфункция (ЭД)
- уменьшение роста бороды и роста волос на теле
- потеря мышечной массы
- потеря костной массы, иначе известная как остеопороз
- трудности с концентрацией внимания
- приливы
Признаки или симптомы у детей
Мальчики и девочки начинают вырабатывать половые гормоны в период полового созревания. У многих детей с задержкой полового созревания будет нормальное половое созревание, но у некоторых есть состояние, называемое гипогонадизмом.
Мальчики с гипогонадизмом могут испытывать:
- отсутствие развития мышечной массы
- голос, который не становится глубже
- редко растущие волосы на теле
- нарушение роста полового члена и яичек
- чрезмерный рост рук и ног по отношению к туловищу тела
- гинекомастия
Для девушек с гипогонадизмом:
- менструация не начинается
- ткань груди не развивается
- скорость роста не увеличивается
Причины гормонального дисбаланса
Есть много возможных причин гормонального дисбаланса. Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Общие причины гормонального дисбаланса включают:
- гормональная терапия
- лекарства
- лечение рака, такое как химиотерапия
- опухоли, злокачественные или доброкачественные
- опухоли гипофиза
- расстройства пищевого поведения
- стресс
- травма или травма
Хотя перечисленные ниже состояния могут быть изначально вызваны гормональным дисбалансом, наличие этих состояний также может привести к дальнейшему гормональному дисбалансу:
- диабет (тип 1 и тип 2)
- несахарный диабет
- гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы
- гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа
- гиперфункции узлов щитовидной железы
- тиреоидит
- гипогонадизм
- Синдром Кушинга или высокий уровень кортизола
- врожденная гиперплазия надпочечников, которая вызывает низкий уровень кортизола и альдостерона
- Болезнь Эддисона
Причины, уникальные для женщин
Многие причины гормонального дисбаланса у женщин связаны с репродуктивными гормонами. Общие причины включают:
- менопауза
- первичная недостаточность яичников, также известная как преждевременная менопауза
- беременность
- кормление грудью
- СПКЯ
- гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки
Обследования и диагностика
Для врачей не существует единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с записи на прием к врачу для медицинского осмотра.
Будьте готовы описать свои симптомы и график их появления. Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы в настоящее время принимаете.
Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:
- Как часто вы испытываете симптомы?
- Что-нибудь помогает облегчить ваши симптомы?
- Вы недавно похудели или набрали вес?
- У вас больше стресса, чем обычно?
- Когда были твои последние месячные?
- Вы планируете забеременеть?
- Есть ли у вас проблемы с получением или поддержанием эрекции?
- Есть ли у вас сухость или боль во влагалище во время секса?
В зависимости от ваших симптомов ваш врач может предложить один или несколько диагностических тестов. Вы также можете попросить своего врача провести эти анализы.
Анализ крови
Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для анализа. Большинство гормонов можно обнаружить в крови.
Врач может запросить анализ крови, чтобы проверить вашу щитовидную железу и уровень эстрогена, тестостерона и кортизола.
Тазовый осмотр
Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы выявить необычные уплотнения, кисты или опухоли.
Если вы мужчина, врач может проверить вашу мошонку на наличие шишек или аномалий.
УЗИ
Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут запросить УЗИ, чтобы получить изображения матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.
Дополнительные тесты
Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать:
- биопсия
- МРТ
- рентгеновский снимок
- сканирование щитовидной железы
- тест на количество сперматозоидов
Домашние тесты
Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса, вы также можете рассмотреть возможность использования домашнего набора для тестирования. Они доступны для различных условий.
Домашние наборы для тестирования на менопаузу определяют содержание фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в моче. При наступлении менопаузы уровень ФСГ повышается.
Уровень также повышается и понижается во время нормального менструального цикла. Другие факторы, такие как гормональные противозачаточные средства, также могут повлиять на уровень ФСГ.
Таким образом, эти наборы могут дать вам представление о том, началась ли менопауза, но они не могут сказать вам однозначно. Может потребоваться подтверждение вашего лечащего врача.
В наборах для домашнего тестирования обычно используется слюна или кровь из кончика пальца для измерения уровня кортизола, ключевых гормонов щитовидной железы и половых гормонов, таких как прогестерон и тестостерон. Для некоторых тестов может потребоваться анализ мочи.
Эти наборы требуют, чтобы вы отправили образец в лабораторию. Результаты вашего теста обычно доступны в Интернете в течение 5–9 рабочих дней.
Компания LetsGetChecked предоставляет домашние тесты, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Однако многие домашние тесты не получили одобрения FDA.
Независимо от того, какой домашний тест вы выберете, важно обсудить результаты вашего теста с лечащим врачом и сообщить ему, если вас беспокоят определенные симптомы или возможный диагноз.
Продукты, чтобы попробовать
Доступны удобные домашние тесты, позволяющие выявлять различные состояния и биомаркеры. Покупайте для них в Интернете:
- тесты щитовидной железы от таких компаний, как LetsGetChecked, Everlywell и imaware
- тесты на уровень мужских гормонов от таких компаний, как LetsGetChecked, Everlywell и myLAB
- тесты на уровень женских гормонов от таких компаний, как LetsGetChecked, Everlywell и imaware
- тесты на кортизол от таких компаний, как LetsGetChecked, Everlywell и Thorne
Варианты лечения гормонального дисбаланса
Лечение гормонального дисбаланса будет зависеть от того, что его вызывает. Ниже описаны некоторые распространенные варианты лечения.
Эстрогеновая терапия
Если вы испытываете приливы или другие неприятные симптомы менопаузы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена.
Обязательно обсудите с врачом риски и преимущества заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Если у вас еще нет поставщика медицинских услуг, вы можете искать врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Вагинальный эстроген
Если вы испытываете сухость или боль во влагалище во время секса, вы можете попробовать нанести эстрогеновый крем, таблетку или кольцо.
Использование этого местного терапевтического лечения помогает устранить многие риски, связанные с системным эстрогеном или эстрогеном, который перемещается по кровотоку в соответствующий орган.
Купите эстрогеновый крем в Интернете.
Гормональные противозачаточные
Гормональные противозачаточные средства помогают регулировать менструальный цикл. Типы гормональных противозачаточных средств включают:
- противозачаточная таблетка
- пластырь для контроля рождаемости
- противозачаточный укол
- вагинальное кольцо
- внутриматочная спираль (ВМС)
Это также может помочь избавиться от прыщей и уменьшить количество лишних волос на лице и теле.
Антиандрогенные препараты
Андрогены - это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, блокирующие действие андрогенов.
Эти эффекты включают:
- потеря волос
- рост волос на лице
- угревая сыпь
Тестостероновая терапия
Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания он стимулирует начало полового созревания. Он доступен во многих формах, включая инъекции, пластырь и гель.
Гормональная терапия щитовидной железы
Если у вас гипотиреоз, синтетический гормон щитовидной железы левотироксин (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) может восстановить баланс гормонов.
Метформин
Метформин - это лекарство от диабета 2 типа, которое может помочь некоторым женщинам с симптомами СПКЯ. FDA не одобрило его для лечения СПКЯ, но оно может помочь снизить уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.
Флибансерин (Addyi) и бремеланотид (Vyleesi)
Адди и Вайлизи - единственные лекарства, одобренные FDA для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Адди - это таблетка, а Вайлизи - это лекарство, вводимое самостоятельно.
Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как сильная тошнота и изменения артериального давления. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам какой-либо из них.
Эфлорнитин (Vaniqa)
Этот крем по рецепту разработан специально для лечения чрезмерного оволосения на лице у женщин. При местном нанесении на кожу он помогает замедлить рост новых волос, но не избавляет от уже существующих.
Натуральные средства и добавки
На рынке есть много пищевых добавок, которые, как утверждается, лечат менопаузу и гормональный дисбаланс. Однако немногие из них подтверждаются научными данными.
Многие из этих добавок содержат гормоны растительного происхождения. Иногда их называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.
Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и равновесия. Это также может помочь в потере веса, что может помочь регулировать ваши гормоны.
Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:
- Худеть. Снижение массы тела на 10 процентов у женщин может помочь сделать менструальный цикл более регулярным и повысить ваши шансы на беременность. Снижение веса у мужчин может помочь улучшить эректильную функцию.
- Ешьте хорошо. Сбалансированная диета - важная часть общего состояния здоровья.
- Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажнители, не содержащие парабенов, глицерина и нефти.
- Избегайте приливов. Постарайтесь определить вещи, которые обычно вызывают у вас приливы, например высокую температуру, острую пищу или горячие напитки.
- Удалите нежелательные волосы. Если у вас слишком много волос на лице или теле, вы можете использовать крем для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.
Купите крем для удаления волос в Интернете.
Гормональный дисбаланс и прыщи
Основная причина появления прыщей - избыточное производство масла, что приводит к закупорке пор. Акне чаще всего встречается в областях с множеством сальных желез, в том числе:
- лицо
- грудь
- верхней части спины
- плечи
Угри часто связаны с гормональными изменениями в период полового созревания, но на самом деле между прыщами и гормонами существует пожизненная связь.
Акне и менструация
Менструальный цикл - один из наиболее частых триггеров прыщей. У многих женщин прыщи появляются за неделю до начала менструации, а затем проходят.
Дерматологи рекомендуют гормональное тестирование женщинам, у которых прыщи сочетаются с другими симптомами, такими как нерегулярные месячные и чрезмерное оволосение на лице или теле.
Акне и андрогены
Андрогены способствуют появлению прыщей из-за чрезмерной стимуляции сальных желез.
И у девочек, и у мальчиков высокий уровень андрогенов в период полового созревания, поэтому прыщи в это время так распространены. Уровень андрогенов обычно снижается к 20 годам.
Гормональный дисбаланс и увеличение веса
Гормоны играют важную роль в обмене веществ и способности вашего тела использовать энергию. Гормональные нарушения, такие как синдром Кушинга, могут привести к полноте или развитию ожирения.
У людей с синдромом Кушинга высокий уровень кортизола в крови. Это приводит к увеличению аппетита и откладыванию жира.
Гипотиреоз, если состояние тяжелое, также может привести к увеличению веса.
Во время менопаузы многие женщины набирают вес, потому что метаболизм замедляется. Вы можете обнаружить, что даже если вы едите и тренируетесь как обычно, вы все равно набираете вес.
Единственный способ вылечить прибавку в весе в результате гормонального нарушения - это вылечить основное заболевание.
Гормональный дисбаланс и беременность
Во время нормальной, здоровой беременности ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения. Это отличается от гормонального дисбаланса.
Беременность и СПКЯ
Гормональный дисбаланс, такой как СПКЯ, является одной из основных причин бесплодия. При СПКЯ гормональный дисбаланс мешает овуляции. Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции.
Беременность все еще возможна, если у вас СПКЯ. Похудение может существенно повлиять на вашу фертильность. Также доступны рецептурные лекарства, которые могут стимулировать овуляцию и увеличить ваши шансы забеременеть.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) также возможно, если лекарства не работают. В крайнем случае, операция может временно восстановить овуляцию.
СПКЯ может вызвать проблемы во время беременности как для вас, так и для вашего ребенка. Есть более высокие ставки:
- выкидыш
- Сахарный диабет при беременности
- преэклампсия
- кесарево сечение
- высокий вес при рождении
- госпитализация и время, проведенное в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU)
Беременность и гипотиреоз
Младенцы, рожденные женщинами с нелеченным гипотиреозом, имеют более высокий риск врожденных дефектов. Сюда входят серьезные интеллектуальные проблемы и проблемы развития.
Гормональный дисбаланс и выпадение волос
В большинстве случаев выпадение волос, например облысение по мужскому типу, является наследственным и не связано с гормональными изменениями. Однако гормональные изменения и дисбаланс иногда могут вызвать временную потерю волос.
У женщин это часто связано с:
- беременность
- роды
- начало менопаузы
Избыточное или недостаточное производство гормонов щитовидной железы также может вызвать выпадение волос.
Прочие осложнения
Гормональный дисбаланс связан со многими хроническими или долгосрочными заболеваниями. Без надлежащего лечения вы можете подвергнуться риску нескольких серьезных заболеваний, в том числе:
- диабет (тип 1 и тип 2)
- несахарный диабет
- высокое кровяное давление
- высокое содержание холестерина
- сердечное заболевание
- невропатия
- ожирение
- апноэ во сне
- повреждение почек
- депрессия и тревога
- рак эндометрия
- рак молочной железы
- остеопороз
- потеря мышечной массы
- недержание мочи
- бесплодие
- сексуальная дисфункция
- зоб
Вывод
Гормоны отвечают за многие основные процессы в организме. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разнообразными.
Гормональный дисбаланс может вызвать множество серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.
