Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вы недавно избавились от черных точек или прошли профессиональное лечение от них, возможно, вам интересно, как предотвратить их повторное появление. Добавьте эти шаги в свой еженедельный уход за кожей, чтобы избавиться от черных точек.
Опять же, что такое черные точки?
Черные точки - это распространенный тип прыщей, которые образуются, когда поры забиваются избыточным жиром (кожным салом) и клетками кожи. Они могут появиться практически на любом участке лица, но часто встречаются на носу, лбу и щеках.
Начните с ежедневного умывания лица
Обычный уход за кожей состоит из двух основных этапов: нежного очищения и увлажнения.
Ниже приведены дополнительные шаги, которые можно добавить в свой распорядок, чтобы избавиться от надоедливых черных точек. Некоторые шаги можно выполнять ежедневно, другие - всего несколько раз в неделю, в зависимости от чувствительности вашей кожи.
Вот несколько продуктов, рекомендованных дерматологами, а также советы по их использованию для предотвращения появления черных точек.
Рекомендовано дерматологом
- Очищающее средство для кожи: Free and Clear или Vanicream Gentle Facial Cleanser
- Промывка перекисью бензоила: PanOxyl 4%
- Увлажняющий крем с SPF: EltaMD UV Clear
- Нежирный, некомедогенный увлажняющий крем: Neutrogena Hydroboost Gel
- Ретиноид для местного применения: Дифферин, отпускаемый без рецепта, или ретиноид, отпускаемый по рецепту.
- Сыворотка для кожи: линия SkinCeuticals
Салициловая кислота
- Когда: во время очищающего или увлажняющего этапа вашей рутины.
- Как: нанести прямо на кожу в составе очищающего или увлажняющего крема или нанести точечное средство от черных точек.
- Как часто: несколько раз в неделю или ежедневно, если она не сушит и не раздражает кожу.
Салициловая кислота - распространенный ингредиент для ухода за кожей, борющийся с прыщами. Он работает, разрушая угри. Многие продукты по уходу за кожей, в том числе очищающие и увлажняющие средства, содержат салициловую кислоту.
Продукты по уходу за кожей, содержащие салициловую кислоту, обычно слишком сушат, поэтому их может быть трудно использовать ежедневно.
Ретиноиды
- Когда: Ночью. Подождите не менее 20-25 минут после умывания перед нанесением.
- Как: нанести количество ретиноида размером с горошину и распределить по участкам, склонным к появлению прыщей.
- Как часто: если возможно, каждую ночь, но если возникает сухость или раздражение, его можно использовать через ночь или каждые три ночи.
Ретиноиды - это производные витамина А, обычно используемые в средствах по уходу за кожей против старения. Тем не менее, ретиноиды для местного применения - это средство первой линии для лечения и профилактики черных точек.
Ретиноиды очищают закупоренные поры и влияют на рост клеток кожи, что помогает предотвратить образование прыщей. Ретиноиды должны быть неотъемлемой частью вашего режима кожи.
Дифферин для местного применения можно приобрести без рецепта, а более сильнодействующие ретиноиды можно приобрести по рецепту врача. Для получения результатов может потребоваться 3 месяца.
Имейте в виду, что ретиноиды повышают чувствительность к ультрафиолетовому излучению и могут вызвать повышенный риск солнечных ожогов. Будьте особенно осторожны, чтобы защитить себя от солнца при использовании ретиноидов местного действия.
Кроме того, ретиноиды не следует использовать людям, которые планируют беременность или уже беременны.
Увлажнять
- Когда: Утром и ночью.
- Как: нанести несколько капель увлажняющего крема и массировать прямо на кожу.
- Как часто: ежедневно.
Увлажнение - важный заключительный шаг в ежедневном уходе за кожей. В зависимости от того, что нужно вашей коже, на рынке есть много типов увлажняющих средств.
Смягчающие вещества - это густые увлажняющие средства для сухой кожи, шелушащейся или шелушащейся. Увлажняющие сыворотки - отличный способ увлажнить кожу, особенно если оставить ее на ночь. Для жирной кожи более легкие лосьоны помогут сделать кожу менее жирной.
Хороший увлажняющий крем поможет успокоить кожу и восстановить защитный кожный барьер, который способствует здоровью кожи.
Избегайте комедогенных продуктов
Комедогенные продукты могут привести к закупорке пор, что может вызвать увеличение прыщей, таких как угри. Если вы пытаетесь предотвратить повторное появление черных точек, используйте в повседневном уходе за кожей некомедогенные и не содержащие масла продукты.
Выбирайте очищающие и увлажняющие средства, легкие и нежные для кожи. Тяжелые, раздражающие кожу продукты могут повысить предрасположенность к появлению прыщей.
Медицинская маска
Маски для лица не нужны или особенно полезны для предотвращения появления черных точек. Но если они вам нравятся, вот как включить их в свой распорядок дня.
- Когда: сразу после этапа отшелушивания вашей рутины.
- Как: следуйте инструкциям по применению, нанесите маску и оставьте на 10–15 минут перед смыванием.
- Как часто: 1-2 раза в неделю.
Неофициально утверждается, что маски для лица обладают множеством различных преимуществ в повседневном уходе за кожей, от очищения до отшелушивания и увлажнения. Некоторые маски предназначены для нанесения и оставления на коже, в то время как другие бывают в виде «маски», которую можно накинуть на лицо.
Считается, что как угольные, так и глиняные маски предотвращают образование черных точек, вытягивая масло и другие загрязнения из пор. Однако такие маски могут высушить кожу. В лучшем случае вы должны использовать их только несколько раз в неделю.
Имейте в виду, что доказательства, подтверждающие использование этих масок для лица при любом виде прыщей, носят анекдотический характер. Также возможно, что от использования некоторых из этих масок у вас может стать хуже, или у вас появится сыпь, поэтому соблюдайте меры предосторожности.
Рутина
Вот пример еженедельного распорядка, который также отлично подходит для чувствительной кожи. В своей основе он сохраняет нежное очищение и увлажнение.
1 день
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
- безмасляный увлажняющий крем по мере необходимости в течение дня
- нежное очищающее средство на ночь
- ретиноид ночью
День 2
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF по утрам
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- очищающее средство с 4% перекисью бензоила или 4% салициловой кислотой на ночь
- сыворотка для кожи на ночь
3 день
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- нежное очищающее средство на ночь
- ретиноид ночью
День 4
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF по утрам
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- очищающее средство с 4% перекисью бензоила или4% салициловая кислота на ночь
- сыворотка для кожи на ночь
5 день
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF по утрам
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- нежное очищающее средство на ночь
- ретиноид ночью
6 день
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- очищающее средство с 4% перекисью бензоила или4% салициловая кислота на ночь
- сыворотка для кожи на ночь
7 день
- нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF по утрам
- повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
- нежное очищающее средство на ночь
- ретиноид ночью
Для более чувствительной кожи
Если ваша кожа очень чувствительна, примите во внимание:
- полностью избегать использования перекиси бензоила или салициловой кислоты
- использование стирки реже или на более короткое время
Вывод
Черные точки могут легко образоваться из-за накопления жира и клеток кожи, и держать их в страхе может быть неприятно. Добавление нескольких дополнительных шагов к повседневному уходу за кожей поможет предотвратить повторное появление черных точек.
После того, как вы закончите основной рутинный уход за кожей, подумайте о добавлении вышеперечисленных шагов в свой еженедельный распорядок. Все эти шаги помогают избавиться от прыщей, насколько это возможно, что предотвращает образование черных точек и позволяет вашей коже оставаться чистой и сияющей.
