О зудящих ногах и беременности

Хотя это не самая обсуждаемая проблема беременности (опухшие ноги и боль в спине, кто-нибудь?), Зуд, также известный как зуд, является очень распространенной жалобой. Некоторые женщины испытывают зуд повсюду, в то время как другие ощущают его в определенных частях тела, таких как руки, ноги, живот или грудь.

В большинстве случаев зуд просто раздражает, но сильный зуд может привести к потере сна или даже быть признаком очень серьезной проблемы со здоровьем. Мы поговорим о том, что может вызывать зуд в ногах, о некоторых методах лечения, которые вы можете попробовать, и о том, когда позвонить своему врачу.

Причины и симптомы зуда в ногах при беременности

Гормональные изменения кожи

Ваши гормоны сходят с ума (как вы, наверное, уже заметили), и все эти дополнительные действия вашей эндокринной системы могут вызвать раздражение кожи.

Кроме того, ваша иммунная система во время беременности работает по-другому - она ​​временно усиливает или подавляет определенные функции, чтобы ваш ребенок мог расти наилучшим образом.

Сочетание гормонов и изменений иммунной системы может привести к некоторым специфическим для беременности кожным заболеваниям, которые могут вызвать зуд в ногах.

Вы можете заметить:

• маленькие зудящие шишки, напоминающие укусы насекомых (почесуха)
• зудящая крапивница, похожая на сыпь (PUPP)
• красные, чешуйчатые, зудящие пятна (экзема или AEP)

Хорошая новость заключается в том, что эти кожные заболевания не причинят вреда вашему ребенку и должны исчезнуть после родов.

Чувствительность нервов

Опять же, благодаря нашим хорошим друзьям, гормонам, некоторые беременные женщины обнаруживают, что их нервы становятся более чувствительными во время беременности.

Таким образом, кажущиеся «нормальными» вещи, такие как потливость, тепло, тесная одежда, натирание, неправильная обувь или просто лежание в постели, могут вызвать зуд в ногах.

Растяжка

Это не та растяжка, которую вы делаете на уроках пренатальной йоги - мы говорим о растяжке кожи. Ваше тело претерпевает удивительные изменения, чтобы стать домом для этого быстро растущего ребенка, и растяжение кожи на животе, бедрах, ягодицах и груди - одно из них.

В зависимости от ваших генов, гормонов и скорости набора веса вы можете быть более или менее склонны к развитию растяжек (striae gravidarum). Растяжки могут быть источником зуда.

Хотя на ваших ногах вряд ли появятся растяжки, они несут лишний вес во время беременности, а связки сами по себе растягиваются, что может вызвать ощущение зуда.

Псориаз

Если вы страдали псориазом до беременности, у вас может быть долгожданный перерыв в симптомах во время беременности. Но некоторые женщины продолжают испытывать болезненные зудящие бляшки даже во время беременности, которые могут возникать на ногах.

Холестаз

Теперь о редкой, но серьезной причине зуда в ногах во время беременности: внутрипеченочный холестаз при беременности. Это заболевание печени, которое, если оно возникает, обычно проявляется в третьем триместре.

Обычно ваша печень помогает отправлять желчь в пищеварительный тракт, где она помогает расщеплять пищевые жиры.

Гормональные и пищеварительные изменения, а также возможная генетическая предрасположенность могут привести к тому, что печень не будет работать должным образом, что позволит желчным кислотам накапливаться в организме. Это накопление желчи может вызвать интенсивный зуд, особенно на руках и ногах.

Холестаз может быть опасен для вашего ребенка. Это может увеличить риск преждевременных родов, дистресс-синдрома плода и даже мертворождения.

Позвоните своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• сильный зуд
• усиление зуда
• зуд, усиливающийся ночью
• желтоватый оттенок кожи или глаз (желтуха)
• темная моча
• бледный или серый стул
• правосторонняя боль в верхней части живота
• тошнота или расстройство желудка

Лечение зуда в ногах

Для типичных причин зуда в ногах во время беременности есть несколько средств, которые помогут вам расслабиться и получить столь необходимый отдых. К ним относятся:

• Успокаивающие овсяные ванны. Это натуральное и эффективное средство несложно попробовать дома - а какой беременной маме не нужно хорошо полежать в ванне? Перед добавлением эфирных масел в замачивание проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые из них небезопасны для беременности или могут еще больше вызвать раздражение кожи.
• Холодный. Чтобы успокоить зудящую кожу, можно прикладывать к ногам прохладные ванны для ног, холодные мочалки или даже пакеты со льдом, завернутые в полотенца. Не прикладывайте лед более 15 минут.
• Новые носки. Свободные носки из натуральных воздухопроницаемых волокон (например, хлопка или даже шерсти) помогут предотвратить потливость и зуд ног.
• Массаж. Массаж ступней, выполняемый вами, вашим партнером или любым другим приятелем, может помочь отвлечь ваши нервы и уменьшить зуд. Просто делайте это мягко и избегайте акупрессурных точек на ступнях и вокруг лодыжек, так как некоторые точки могут стимулировать сокращения матки. (Поговорите со своим акушером-гинекологом, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, особенно если вы далеко до срока родов.)
• Увлажняющие средства. Простое увлажняющее средство без запаха, такое как масло какао, масло ши или коллоидная овсянка, может помочь успокоить зуд в ногах. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо лекарства местного действия, такие как лосьон с каламином или лосьон с дифенгидрамином (Бенадрил), поскольку некоторые из них могут быть небезопасными во время беременности.
• Лекарства. Если ваши зудящие ноги вызваны экземой или псориазом, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать лекарства, даже если они продаются без рецепта. Многие из этих лекарств небезопасны для использования во время беременности, и ваш врач может помочь найти более безопасные альтернативы. Одним из предпочтительных методов лечения псориаза во время беременности является фототерапия ультрафиолетом B. Если зуд в ногах мешает вам заснуть, несмотря на попытки домашних средств, ваш врач может порекомендовать легкое средство для сна, которое поможет вам отдохнуть, несмотря на дискомфорт.

Чего ожидать, если это холестаз

Если вы подозреваете, что у вас есть симптомы холестаза, немедленно обратитесь к врачу. Они могут захотеть сделать анализы крови, чтобы проверить вашу функцию печени, а также ультразвуковое исследование, называемое биофизическим профилем, чтобы проверить движения, дыхание, сердцебиение, кровоток и уровень жидкости вашего ребенка.

Если у вас есть холестаз, врач будет чаще наблюдать за вами и вашим ребенком. Некоторые возможные методы лечения и тесты включают:

• нестрессовый тест и биофизический профиль
• анализ крови для проверки функции печени
• замачивание зудящих участков в прохладной или теплой воде
• лекарства, такие как урсодиол, чтобы уменьшить накопление желчи
• ранние роды

Хотя может показаться страшным родить ребенка раньше, чем вы ожидали, ваш врач тщательно взвесит риски как ранних родов, так и продолжения беременности с холестазом.

Риск холестаза может быть высоким, поэтому часто безопаснее рожать ребенка, особенно если вы находитесь на сроке не менее 37 недель беременности. Младенцы, родившиеся в это время, обычно чувствуют себя на удивление хорошо, и вы можете прижать свой узелок немного раньше!

Суть

Беременность - это чудесная, ухабистая поездка. В дополнение ко всему волнению и ожиданию, на этом пути могут возникнуть некоторые менее привлекательные побочные эффекты. Одним из них может быть зуд в ногах.

Зуд в ногах может быть вызван различными гормональными и иммунологическими изменениями, которые нормальны во время беременности. Есть способы облегчить дискомфорт дома, например овсяные ванны, холодные компрессы и увлажняющие кремы. Если это не поможет, возможно, вам поможет врач.

В редких случаях зуд в ногах может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если вас беспокоят какие-либо симптомы, важно позвонить врачу, чтобы они могли помочь вам и вашему ребенку в безопасности. Они смогут наблюдать за вашим ребенком, а также порекомендовать лекарства или роды, если это необходимо.