Лимоны, как богатый источник витамина С и лимонной кислоты, известны своим детоксикационным действием, особенно если добавить в питьевую воду несколько свежесрезанных дольков.
Из-за того, что лимоны полезны для здоровья, их использование в качестве естественного средства для лечения кожных заболеваний, таких как пигментные пятна и прыщи, становится все более популярным.
Однако использование лимонов на лице может нанести вашей коже больше вреда, чем пользы. Здесь мы взвешиваем риски и преимущества лимонного сока для кожи.
Возможные преимущества использования лимона для кожи
Предполагаемые преимущества использования лимона для кожи связаны с естественной кислотностью этого цитрусового фрукта, а также с содержанием в нем витамина С. Лимоны иногда используют для:
Лечение прыщей
Лимонный сок обладает вяжущими свойствами из-за его кислотности. Ингредиенты с высоким уровнем pH, такие как лимоны, могут помочь уменьшить воспаление и уменьшить жир, которые могут способствовать образованию прыщей.
Кроме того, лимонная кислота, разновидность альфа-гидроксикислоты (AHA), может помочь разрушить омертвевшие клетки кожи, что приводит к невоспалительным формам прыщей, таким как черные точки.
Противомикробные эффекты
Лимоны также обладают антимикробным действием, которое может помочь приручить Propionibacterium acnes бактерии, которые приводят к воспалительным акне.
В то же время лимон обладает противогрибковым действием, которое может помочь в лечении Candida сыпь, а также грибок кожи головы, который иногда возникает при себорейном дерматите.
Осветление кожи или волос
Цитрусовые ингредиенты, такие как лимон, также могут помочь осветлить пигментные пятна или шрамы от прыщей, а также любые волосы на лице.
Лечение псориаза и перхоти
Поскольку лимонный сок может избавить от омертвевших клеток кожи, считается, что он также может облегчить появление пятен на коже, вызванных псориазом и перхотью.
Эффект отшелушивания объясняется естественным уровнем лимонной кислоты в лимоне, поскольку AHA оказывают отшелушивающее действие на кожу.
Повышенный коллаген
Некоторые сторонники использования лимона для ухода за кожей говорят, что цитрусовые - это естественный метод увеличения количества коллагена в вашем лице.
Сам по себе коллаген - это белок, который естественным образом расщепляется с возрастом, что может привести к появлению тонких линий и морщин.
Как антиоксидант, витамин С может помочь предотвратить появление свободных радикалов, которые могут повредить коллаген, делая вашу кожу более гладкой.
Побочные эффекты и меры предосторожности при использовании лимона на лице
У лимона больше побочных эффектов, чем пользы для кожи, что делает его рискованным вариантом для домашнего ухода за кожей. Риск также может быть выше, если у вас чувствительная кожа или вы подвергаете лицо воздействию солнца после нанесения лимона.
Раздражение кожи
Раздражение кожи - наиболее частый побочный эффект от употребления фруктовых кислот. Лимон очень кислый, что может вызвать раздражение кожи.
Вы можете почувствовать чрезмерную сухость, покраснение и шелушение кожи. Эти эффекты могут быть хуже, если у вас чувствительная кожа. Как показывает практика, людям с чувствительной кожей следует воздерживаться от местных аппликаций с лимоном.
Фитофотодерматит
Фитофотодерматит - это тип кожной реакции на цитрусовые, а также на другие возбудители, такие как петрушка, сельдерей и морковь.
Когда на вашей коже есть вещества цитрусовых, а затем она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, может возникнуть воспалительная реакция. Это может привести к появлению таких симптомов, как покраснение, отек и образование волдырей.
Лейкодермия
Лейкодермия, также известная как витилиго, возникает, когда ваша кожа становится светлее из-за потери меланина, вещества, отвечающего за естественный цвет вашей кожи.
Хотя некоторые люди используют лимон на коже для осветления темных пятен, вместо этого могут развиваться большие широко распространенные белые пятна лейкодермы.
Загар
Цитрусовые, применяемые местно, также могут увеличить риск получения солнечных ожогов. Никогда не наносите лимон перед выходом на улицу под прямыми солнечными лучами и не используйте его в течение нескольких дней перед запланированными мероприятиями на свежем воздухе.
Можно ли наносить лимон на лицо каждый день?
Если вы решите попробовать свежий лимон в качестве средства для ухода за лицом, вы можете начать с нанесения один раз в день. В идеале вам следует прекратить употребление лимона, как только вы заметите улучшение цвета лица.
Не следует употреблять лимон, если вы знаете, что собираетесь находиться на солнце, так как это может увеличить риск солнечного ожога и других побочных эффектов.
Можно ли оставить лимон на лице на ночь?
Лимон очень кислый, и побочные эффекты, которые начинают проявляться в одночасье, могут быть затруднены. Лучше всего начинать использовать продукт в дневное время, когда вы можете следить за своей кожей.
Кроме того, оставлять лимон на лице на ночь - не лучший вариант, если у вас чувствительная кожа.
Как безопасно наносить лимон на лицо
Нанося лимон прямо на лицо, нужно относиться к фрукту так же, как и к любому новому продукту для ухода за кожей. Из-за его эффективности и потенциальных побочных эффектов лимон следует использовать только в качестве точечного лечения.
- Проведите тест с помощью пластыря на участке кожи, удаленном от лица, например на внутренней стороне локтя. Подождите один-два дня, чтобы убедиться, что не развиваются побочные эффекты, прежде чем приступать к нанесению лимона на лицо.
- Выдавите небольшое количество сока из свежего лимона на ватный диск. Аккуратно нанесите на желаемый участок кожи, слегка надавливая (не трите).
- Как только лимонный сок высохнет, вы можете продолжить уход за кожей.
- Начните с одного ежедневного применения, возможно, до двух раз в день.
- Прекратите использование, если у вас есть побочные эффекты.
Другие средства для лечения кожи лица
Из-за рисков, связанных с нанесением лимона на лицо, вам лучше использовать другие средства, которые, как известно, помогают коже, не повреждая ее. Поговорите с дерматологом о следующем:
- алоэ
- кокосовое масло
- масло лаванды
- эфирное масло лимона (сначала разбавленное маслом-носителем)
- масло чайного дерева (сначала разбавленное маслом-носителем)
- куркума
- йогурт
Вывод
Хотя использование полностью натуральных лимонов на вашем лице может быть привлекательным, только небольшие количества безопасны в качестве случайного точечного лечения - если ваша кожа с самого начала переносит цитрусовые.
Если вы все еще хотите использовать лимон, подумайте о том, чтобы использовать безрецептурные продукты, содержащие экстракты фруктов, чтобы вы по-прежнему получали пользу от AHA и витамина C.
Вы также можете обратиться к дерматологу для лечения любых конкретных кожных заболеваний.Они будут знать, какие процедуры безопасны для вашей кожи, а какие вам следует избегать.
