Со временем я приобрел уверенность, которая позволила мне не стыдиться того, что не соответствует действительности.
На следующий день после Дня отца в 2018 году я проснулся с ужасным приступом мигрени. Если бы это был музыкальный жанр, это был бы дэт-метал.
У меня было сильное головокружение, тошнота, головная боль, зрительная чувствительность и нарушение зрения.
Я оставался спокойным и сказал себе, что мои симптомы исчезнут, если я их просплю. К сожалению, этого не произошло.
Дни превратились в недели, а недели в месяцы. И хотя мои симптомы колебались по степени тяжести, они всегда были со мной в той или иной степени.
Я понятия не имел, что происходит с моим телом, и мне казалось, что меня бросили в чье-то тело.
Наконец, через 10 месяцев, 15 врачей и 10 000 долларов мне поставили диагноз - хроническая вестибулярная мигрень.
Хроническая мигрень - это заболевание, которое в непропорционально большей степени поражает женщин и встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин.
И хотя мужчинам не сложнее справиться с хроническим заболеванием, таким как мигрень, у него действительно есть уникальные проблемы, когда дело доходит до того, как наше общество ожидает от нас, чтобы мы справлялись с болью.
Мой диагноз заставил меня притормозить
Сколько себя помню, я жил со скоростью 100 миль в час. И в личной, и в профессиональной жизни я чувствовал, что ничто меня никогда не остановит.
Конечно, тяжелые времена были неизбежны, но мне всегда казалось, что я набирался мужества и упорства, которые мне требовались, чтобы преодолеть любую ситуацию, с которой я столкнулся. В конце концов, это то, что мужчины должны делать… верно?
По крайней мере, меня заставляли верить в это всю свою жизнь.
Излишне говорить, что месяцы, предшествовавшие моему диагнозу, были одними из самых тяжелых в моей жизни. Темп, в котором я прожил свою жизнь, больше не мог быть осуществим. Это означало, что я больше не мог участвовать во многих занятиях, которые я любил и которые были неотъемлемой частью моей жизни до болезни.
Я чувствовал себя оболочкой того человека, которым был всего несколько месяцев назад.
Другие мужчины не понимают
Когда я рассказываю другим о своем состоянии, я неизбежно чувствую стыд и чувство, что я недостаточно силен. С рациональной точки зрения я знаю, что это смешно, но в большинстве случаев я не могу не чувствовать себя так.
Стало ясно, что люди придерживаются этого мнения и обо мне.
За пару лет до постановки диагноза я наслаждался ежегодными семейными поездками на сноуборде с некоторыми мужчинами из моей семьи в такие места, как Канада и Колорадо. Мы говорили о планировании нашей следующей поездки в Японию.
Однако по мере того, как я все больше отдалялся от появления моих симптомов и не становился лучше, я знал, что мне придется отсидеться от этого - и что сказать группе было нелегко.
Хотя я знал, что они отнесутся к этому доброжелательно, из предыдущих бесед я также знал, что некоторые не понимают. И если этого было недостаточно, я знал, что другие не принимают мою причину отказа как действительную. Вместо этого они считали это слабостью.
По моему опыту, поскольку у мужчин меньше опыта с этим заболеванием, большинство из них не в состоянии понять, что это значит на регулярной основе.
Другими словами, они с меньшей вероятностью будут сочувствовать другим мужчинам, которые действительно страдают от опустошения, которое приносит с собой такая хроническая болезнь, как эта.
Как я испытываю стыд и стигму в своей семье и профессиональной жизни
Я испытал этот позор и в своей профессиональной жизни.
Я по профессии музыкант, 6 лет назад вместе с женой пошел в музыкальную школу. Когда мы начали, у нас было 15 студентов и один инструктор. Сейчас у нас 250 студентов, 13 учителей и 3 административных сотрудника.
Я много работал, чтобы развивать свой бизнес, и я горжусь этим. Это позволило мне связаться со многими другими предпринимателями и деловыми людьми, которые намного успешнее меня. Когда я говорю им, что не смог тратить столько же энергии и времени на развитие своего бизнеса, как раньше, этот стыд подкрадывается, снова говоря мне, что я слаб.
Этот стыд и стигма также проявились в моей семейной жизни.
Хотя моя жена последние 7 лет была невероятно обнадеживающей на протяжении всего этого опыта, я часто задаюсь вопросом, что думают другие, когда я не в церкви или на вечеринках по случаю дня рождения друзей моих детей.
Неизбежно некоторые сочли меня ипохондриком или, что еще хуже, незаинтересованным. И что еще более важно, я беспокоюсь о том, что могут подумать мои сыновья, которым 2 и 5 лет, когда я не смогу появиться.
Найдите сообщество, которое понимает
Нет причин переносить мигрень в одиночку. С помощью бесплатного приложения Migraine Healthline вы можете присоединиться к группе и участвовать в обсуждениях в прямом эфире, встретиться с членами сообщества, чтобы получить новых друзей и быть в курсе последних новостей и исследований по мигрени.
Приложение доступно в App Store и Google Play. Скачать здесь.
Я поднимаюсь над этим
Со временем я приобрела уверенность, которая позволила мне не стыдиться того, что не соответствует действительности.
Я не слабый.
Я отличный папа и муж, и я всегда стараюсь отдать семье все, что в моих силах. А когда не могу, я оказываю себе милость.
Со стигмой все еще трудно справиться, и время от времени она кажется тяжелой, но я научился лучше распознавать эти бесполезные мысли и позволять им проходить через пространство моего мозга, не следуя за ними по кроличьей норе.
Для всех мужчин, которые также живут с мигренью: наша культурная обусловленность может заставить вас чувствовать себя менее мужчиной, но у вас есть все, что нужно, чтобы преодолеть стигму.
Адам Рид Уилсон живет в Корнелиусе, Северная Каролина, со своей женой, двумя сыновьями, миниатюрным боксером по имени Эмбер и шестью цыплятами. Он был музыкантом, владельцем и руководителем одной из крупнейших музыкальных школ в районе Шарлотт, а также активным жизненным и бизнес-тренером. Когда он не работает, вы можете застать его за музыкой, зависанием в местной кофейне или прогулкой с семьей за лучшим горячим шоколадом. Вы также можете поймать его в Instagram.
