Рассеянный склероз (РС) непредсказуем и может привести к появлению симптомов, требующих ухода в нерабочее время.
Если вы живете с рассеянным склерозом, вам иногда может быть сложно получить немедленную личную помощь по поводу ваших симптомов. Возможно, вам придется обратиться за помощью в нерабочее время, используя телемедицину, посетив клинику неотложной помощи или, в экстренных случаях, отправившись в ближайшую больницу.
Многие люди с РС также обращаются к виртуальным визитам к врачу, чтобы избежать общественных мест во время пандемии COVID-19.
Мы провели чат в приложении MS Healthline, чтобы попросить совета по навигации по РС в нерабочее время и виртуально. Вот что нам рассказало сообщество MS Healthline.
При использовании телемедицины
Согласно новым правилам страхования, связанным с пандемией COVID-19, страховые компании покрывают большее количество видов виртуальной помощи.Это означает, что можно будет использовать телемедицину новыми и уникальными способами.
Сообщество MS Healthline дало несколько советов по использованию виртуальной помощи. Шери Дингес, у которой в 2004 году был диагностирован РС, предлагает:
- Делитесь информацией заранее. Подумайте о том, чтобы заранее отправить список вопросов или симптомов своему врачу. Если вас беспокоит изменение походки, посмотрите, сможете ли вы записать и отправить видео своему врачу до приема.
- Проверьте свои устройства. Установите будильник на своем телефоне за 1 час до встречи и еще раз проверьте, заряжен ли ваш телефон или компьютер. Обязательно выключите на устройстве беззвучный или беззвучный режим, чтобы слышать оповещения о вызове.
- Расположитесь. Заранее воспользуйтесь туалетом, если это долгий виртуальный визит. Убедитесь, что в помещении тихо, в том числе можно выключить телевизор и отправить домашних животных в другую комнату.
- Ведите список. Запишите любые вопросы, которые вы хотите обсудить во время встречи. Другой пользователь приложения MS Healthline рекомендовал составить список всех недавних факторов стресса, симптомов или пропущенных доз лекарств.
- Держите поблизости лекарства и пищевые добавки. Это может помочь в обсуждении с врачом в случае изменения лекарств или продления рецептов.
- Приходите подготовленными. Прочтите свои вопросы перед визитом, получите доступ к своему календарю или расписанию для будущих встреч и держите под рукой ручку и бумагу, чтобы делать заметки.
«Я обнаружил, что чем больше я подготовлен, тем лучше будет [встреча] и тем больше информации я уйду. К тому же могу сказать, что врач тоже это ценит! » - сказал Динджес.
Некоторые члены сообщества MS Healthline сказали, что им было удобнее пользоваться телемедициной по сравнению с личными посещениями. «Иногда, когда вы не находитесь лицом к лицу с врачом, вы можете задать вопросы, которые могут быть немного неловкими», - сказал один из пользователей приложения.
«Даже если это короткое сообщение от моего невролога или еженедельная консультация с моим терапевтом, телемедицина - лучшая вещь», - сказал ChucklesNapoleon, которому в 2019 году поставили диагноз рассеянный склероз.
Когда имеешь дело с возможным ИМП
Когда возникает инфекция мочевыводящих путей (ИМП), понятно желание немедленно обратиться за помощью. Питье большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания, может помочь при более легких инфекциях мочевыводящих путей, когда лечение невозможно.
От Элизабет Маклахлан, у которой в 2004 году был диагностирован РС:
Повторяющаяся проблема, с которой я сталкиваюсь, когда мне нужна помощь в нерабочее время, заключается в том, что в выходные у меня развиваются ИМП. Я сделал несколько разных вещей, чтобы справиться с этим:
- Позвоните в офис врача для обслуживания в нерабочее время. Мне прописали антибиотик, чтобы помочь на выходных, если возникнет сильная боль.
- Обратитесь в срочную помощь. [Во время пандемии COVID-19 это может быть рекомендовано не всем.]
Когда у вас симптомы гриппа
Обращение за помощью в нерабочее время, будь то центр неотложной помощи или телемедицина, может помочь, если ваши симптомы сбивают с толку, и вы не уверены, связаны ли они с РС.
«Я думал, что моя усталость, боли и заложенность носа были частью рассеянного склероза, но с помощью телемедицины мой невролог увидел, что это может быть больше, и назначил мне тест на COVID-19 на следующее утро. Результаты были отрицательными, [но] без телемедицины я бы не прошел тестирование и продолжал бы заставлять себя, несмотря на свои симптомы ». - Намира, в 2015 г. диагностирован РС.
Если вы чувствуете себя подавленным, подавленным или безнадежным
Следите за своим психическим благополучием - еще одна важная часть заботы о себе. В некоторых случаях вы можете использовать виртуальную помощь для посещения терапевта. Обратитесь к своей страховой компании для получения дополнительной информации.
У Американской психологической ассоциации также есть ресурс, в котором излагаются правила охвата телемедицинскими услугами в разных штатах во время пандемии COVID-19, что может помочь вам понять, какие страховые компании могут покрывать там, где вы живете.
Если вы думаете о том, чтобы навредить себе, знайте, что помощь доступна для вас. Если у вас возникают мысли о самоубийстве, National Suicide Prevention Lifeline - это бесплатный и конфиденциальный ресурс эмоциональной поддержки, доступный круглосуточно и без выходных.
Найти поддержку
- Позвоните на национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
- Воспользуйтесь онлайн-чатом Lifeline.
- Отправьте текст HOME на текстовую строку о кризисе на номер 741741.
Это руководство по предотвращению самоубийств содержит дополнительную информацию о том, где получить необходимую поддержку.
Когда вы ждете этого
Иногда лучшим вариантом может быть просто переждать и позаботиться о себе наилучшим образом. Члены сообщества MS Healthline рекомендовали много отдыхать и читать перед сном, если у вас проблемы со сном.
«В хорошие дни я готовлю легкие для разогрева и ем блюда и кладу их в морозильную камеру в те дни, когда не хватает энергии». - Джо, в 2007 году диагностирован РС.
Суть
Если вы обнаружите, что в нерабочее время вам нужна помощь при РС, возможно, вы изначально не знаете, что делать. Если вы будете готовы к такой ситуации, это поможет вам справиться с симптомами до тех пор, пока не будет оказана личная помощь.
Есть много способов получить максимальную отдачу от удаленного ухода. Визит к виртуальному врачу не дает тех же ресурсов, что и личный визит. Если ваши симптомы серьезны и требуют немедленной медицинской помощи, обратитесь за неотложной помощью или в больницу.
Чтобы получить больше подобных советов, загрузите приложение MS Healthline, доступное на iPhone и Android. Это приложение может помочь вам подключиться к сообществу MS, поделиться своей историей и получить более полезную информацию.
Найдите сообщество, которому небезразлично
Нет причин проходить диагностику РС или проходить долгое путешествие в одиночку. С помощью бесплатного приложения MS Healthline вы можете присоединиться к группе и участвовать в обсуждениях в режиме реального времени, встречаться с членами сообщества, чтобы иметь возможность завести новых друзей и оставаться в курсе последних новостей и исследований MS.
Приложение доступно в App Store и Google Play. Скачать здесь.
