Что такое ожирение, также известное как покрескофобия?
Обезофобия, также называемая покрескофобией, - это страх набрать вес. Это наиболее распространено среди женщин-подростков, но может быть и у мужчин.
Как и все фобии, ожирение - это разновидность тревожного расстройства. Фобии связаны с сильным и иррациональным страхом перед определенным объектом, местом или ситуацией.
Если у вас ожирение, разговоры или мысли о наборе веса вызывают у вас чрезмерное чувство беспокойства. Вы также можете испытывать непреодолимый страх перед ситуациями, связанными с увеличением веса, например, когда вы находитесь рядом с весами.
Если вы боитесь набрать вес, вы можете пойти на все, чтобы этого избежать. Это увеличивает риск развития расстройства пищевого поведения или может быть признаком того, что оно у вас есть.
Читайте дальше, чтобы узнать о симптомах и причинах этой фобии, а также о вариантах лечения.
Что вызывает у людей ожирение?
У ожирения нет явной причины. Вероятно, это связано с несколькими факторами, в том числе:
Клеймо веса
Стигма из-за веса - это практика оценки людей по их весу. Это значительная часть современного западного общества, которое часто превозносит худобу.
Некоторые люди могут также испытывать стигматизацию из-за других факторов окружающей среды, таких как семейные ожидания или давление со стороны сверстников.
Стигма из-за веса обычно дискриминирует людей с избыточным весом или ожирением. В результате у некоторых людей может развиться страх набрать вес.
Перфекционизм
В культуре, которая идеализирует худобу, увеличение веса считается недостатком. Это может вызвать ожирение, особенно у тех, кто сильно нуждается в перфекционизме.
Перфекционизм, как и сигма веса, может быть связан с давлением со стороны друзей и семьи. Некоторые люди могут иметь генетическую склонность к перфекционизму.
Тревожные расстройства
Другие типы тревожных расстройств могут способствовать ожирению.
Например, ожирение может быть вызвано социальным тревожным расстройством, которое связано со страхом социального неприятия. Вы можете бояться набрать вес из-за отношения общества к набору веса.
Личный опыт
Ожирение может быть связано с вашим личным опытом. Если вас дразнят из-за вашего веса или внешнего вида, вы можете связать увеличение веса с негативным суждением. Это может заставить вас бояться набора веса.
Каковы симптомы ожирения?
Симптомы ожирения связаны с негативными эмоциями, когда мы думаем или говорим о наборе веса. Они могут включать:
- сильный, всепоглощающий страх
- беспокойство
- стресс
- панические атаки
- высокое кровяное давление
- головокружение
Вы также можете испытывать эти чувства, когда набираете вес или находитесь в ситуациях, которые вы ассоциируете с увеличением веса, например, в общественных мероприятиях с едой.
Ожирение также может заставить вас делать определенные вещи, чтобы избежать набора веса, например:
- голодание
- одержимо считать калории
- слишком много упражняюсь
- частые диеты
Каковы осложнения и факторы риска ожирения?
Основное осложнение ожирения - нездоровая одержимость массой тела и едой. Это увеличивает риск развития расстройства пищевого поведения, которое является серьезным заболеванием, характеризующимся опасным пищевым поведением.
Некоторые типы расстройств пищевого поведения связаны с ожирением. К ним относятся:
Нервная анорексия
Люди с нервной анорексией сильно опасаются набора веса. Они также могут думать, что у них избыточный вес, даже если у них аномально низкий вес.
Наряду с ожирением к общим симптомам относятся:
- крайняя худоба
- искаженное изображение тела
- одержимость массой тела и формой
- крайне ограниченное потребление пищи
- чрезмерные упражнения
- с помощью слабительного или мочегонного средства
- принудительная рвота
Но нервная анорексия - это не просто проблема с едой или весом. Для людей с этим заболеванием экстремальные диеты и похудание - это способы справиться с основными эмоциональными проблемами.
Из-за острой нехватки калорий нервная анорексия может привести к серьезным осложнениям, таким как мышечная атрофия и полиорганная недостаточность.
Булимия
Нервная булимия включает повторяющиеся эпизоды переедания и очищения. Обжорство - это употребление большого количества пищи в течение короткого периода времени, часто без какого-либо контроля. Очистка - это избавление от лишних калорий с помощью одного или нескольких видов нездорового поведения, например:
- принудительная рвота
- чрезмерные упражнения
- использование слабительных или мочегонных средств
- голодание
Такое поведение связано с ожирением. К другим симптомам булимии относятся:
- крайняя критика веса и формы своего тела
- резкие перепады настроения
- прятать пищу для переедания
- беспокойство о еде
- избегать ситуаций, связанных с едой
Человек с булимией может иметь немного меньший, средний или избыточный вес.
Расстройство очищения
Обезофобия может привести к расстройству очищения, которое включает очищение без переедания. Повторяющиеся эпизоды чистки могут включать:
- принудительная рвота
- чрезмерные упражнения
- с помощью слабительного или мочегонного средства
- голодание
Во многих случаях такое поведение делается для контроля веса и формы тела.
Когда обратиться к врачу
Если ожирение влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует поговорить с врачом. Обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы:
- сильное беспокойство, когда думаешь о наборе веса
- одержимость похуданием
- частые диеты
- избегание социальной активности с едой
- отрицательный образ тела
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы:
- ограничение приема пищи
- одержимо считать калории
- слишком много упражняюсь
- умышленная рвота
Эти симптомы могут указывать на то, что ожирение привело к расстройству пищевого поведения.
Как диагностируется ожирение?
Не существует формального теста, который диагностирует страх набора веса. Однако как тип тревожного расстройства ожирение может быть определено терапевтом или поставщиком психиатрических услуг.
Чтобы определить, есть ли у вас ожирение, врач проведет психологическое обследование. Они также могут:
- задавайте вопросы о своих симптомах
- оцените свое пищевое поведение
- проанализировать свой медицинский, психиатрический и социальный анамнез
Если они подумают, что у вас расстройство пищевого поведения или вы подвержены риску, они, скорее всего, порекомендуют лечение.
Как лечится ожирение?
Обезофобию в основном лечит поставщик психиатрических услуг. Цель состоит в том, чтобы справиться со своим страхом набора веса и снизить риск развития расстройства пищевого поведения.
Если ожирение является частью диагностированного расстройства пищевого поведения, лечение может включать аналогичный подход.
Психотерапия
В психотерапии вы разговариваете со специалистом по психическому здоровью в течение нескольких сеансов. Они могут помочь уменьшить ваше беспокойство по поводу увеличения веса и улучшить образ вашего тела.
Самый распространенный метод - когнитивно-поведенческая терапия. Это может включать:
- распознавание искаженных моделей мышления
- изменение нездоровых убеждений
- изучение положительных привычек
Медикамент
Обычно фобии не лечатся лекарствами. Но если ваш врач считает, что ваша ожирение связана с тревожным расстройством, он может назначить успокаивающие лекарства.
Это может включать:
- антидепрессанты
- нейролептики
- стабилизаторы настроения
Поскольку тревожность и расстройства пищевого поведения часто возникают одновременно, вы также можете получать лекарства, если у вас диагностировано расстройство пищевого поведения.
Если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения, существуют ресурсы, которые могут оказать вам поддержку и помощь:
- Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения
- Национальный институт психического здоровья
- Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней заболеваний
Забрать
Если у вас ожирение, вы можете попытаться избежать набора веса из-за нездорового поведения. Это может включать чрезмерные физические нагрузки, ограничение приема пищи или частое соблюдение диеты.
Поскольку ожирение тесно связано с расстройствами пищевого поведения, важно обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что у вас эта фобия.
