Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мама двоих детей с докторской степенью по перинатальному питанию, я известна как «эксперт по детским формулам» - здесь, чтобы помочь демистифицировать процесс выбора детской смеси.
Стоя в проходе у молочной смеси впервые, вы можете почувствовать себя игрой в русскую рулетку.
Это было слишком болезненно? Наверное. Но я не понаслышке знаю, насколько серьезен этот выбор и насколько высоки ставки. Мы говорим о питании и комфорте вашего драгоценного малыша! Воспитание - это достаточно сложно - и тогда вы оказываетесь в проходе молочной смеси.
Многие родители признаются, что беспокоятся о том, как выбрать смесь. Может быть, они совершенно ошеломлены своим выбором. Или они попробовали смесь и задаются вопросом, не вызывает ли она расстройства пищеварения у их ребенка. Или грудное вскармливание не оправдывает ожиданий, и они не этого ожидают.
Ни один родитель не заслуживает стольких переживаний по поводу кормления. Итак, сначала сделайте глубокий вдох. Нет неправильного выбора! Не существует идеальной формулы. Не существует «плохой» формулы. Есть просто разные варианты в категориях ингредиентов. Понимание этих вариантов поможет вам сделать выбор, исходя из вашего уникального малыша.
Начнем с основ
Белки, углеводы и жиры составляют 98 процентов детской смеси. Белки и углеводы больше всего влияют на комфорт вашего ребенка при переваривании пищи, поэтому я всегда рекомендую родителям выбирать смесь, основанную на этих ингредиентах.
Вы можете буквально игнорировать лицевую часть этикетки с формулой. Какое облегчение! Эти ярлыки полны конкурирующих сообщений. Такие слова, как «чувствительный» и «нежный», не регулируются и ничего не значат.
Вместо этого переверните банку и посмотрите список ингредиентов. Сосредоточьтесь на первых ингредиентах перед длинным списком «менее 2%» витаминов и минералов. Эти первые несколько ингредиентов расскажут вам, какие типы белков и углеводов используются в этой формуле.
Протеин
Да, есть смеси как на молочной, так и на соевой основе. Но более важный вопрос пищеварения: насколько БОЛЬШИЕ белки, которые пьёт ваш ребенок?
Стандартная (полноразмерная) протеиновая формула
Стандартные формулы вообще не обрабатывают белок. Они точно того же размера, что были выращены из коровы или сои. Этот размер большой. Белки коровьего молока и соевого молока намного больше, чем белки грудного молока. Если бы они были автомобилем, они были бы грузовиком-монстром.
Вы увидите полноразмерные белки в списке ингредиентов: «обезжиренное молоко», «изолят молочного белка», «сывороточный белок» (компонент белка коровьего молока) или «изолят соевого белка» в соевых смесях. Эти формулы являются стандартными формулами с полноразмерными белками.
Большинство здоровых детей прекрасно справляются с этими белками! Однако для их усвоения требуется больше пищеварительной работы.
Примеры стандартной белковой формулы
Купить сейчас на Amazon:
- Симилак Адванс
- Энфамил Младенец
- Энфамил ПроСоби
- Симилак Соевый Изомил
Формула частично гидролизованного протеина
Частично гидролизованный белок меньше. Гидролизованный буквально означает «развалившийся на части». Белки в частично гидролизованных смесях расщепляются до меньшего размера, ближе к размеру белков грудного молока. Если бы эти белки были автомобилем, они были бы Honda Civic.
В списке ингредиентов перед белком вы увидите слова «частично гидролизованный». Например, Enfamil Gentlease - это частично гидролизованная смесь, а список ингредиентов включает «частично гидролизованное обезжиренное молоко».
В Только Реальный способ узнать, частично ли гидролизована формула, - это поискать эти слова в списке ингредиентов. Например, формула Gerber Good Start Soy представляет собой частично гидролизованный белок, который отличается от полноразмерного соевого белка в Enfamil ProSobee и Similac Soy Isomil.
Примеры формул частично гидролизованного протеина
Делайте покупки сейчас на Amazon.
- Энфамил Джентлис
- Гербер Good Start SoothePro
- Гербер Хороший Старт GentlePro
- Симилак Про-Тотал Комфорт
- Энфамил Регулин
- Гербер Гуд Старт Соя
Поскольку частично гидролизованные белки усваиваются в меньшей степени, они могут быть хорошим выбором для некоторых новорожденных или младенцев, которые испытывают дискомфорт при переваривании полноразмерных белков или у которых в анамнезе есть проблемы с пищеварением.
Формула полностью гидролизованного протеина
Полностью гидролизованные белки крошечные. Если вы можете частично гидролизовать белок, то (как вы уже догадались) вы можете полностью гидролизовать белок! В нашей аналогии с автомобилем полностью гидролизованные белки больше похожи на скейтборд.
Полностью гидролизованные белки также гипоаллергенны. Эти кусочки белка настолько малы, что не вызовут аллергии у ребенка, страдающего аллергией на полноценный белок коровьего молока. Вы четко увидите слово «гипоаллергенный» на лицевой стороне банки.
Эти смеси предназначены для младенцев с аллергией на коровье молоко или детей с серьезными проблемами пищеварения. Но это не общие проблемы. По этой причине полностью гидролизованные формулы достаточно специализированы, поэтому вам не следует просто пробовать их без особой рекомендации врача.
Формула полностью гидролизованного протеина
Эти формулы следует использовать только после одобрения вашего врача.
- Similac Alimentum
- Энфамил Нутрамиген
- Gerber Good Start Extensive HA
Углеводы
Лактоза является источником углеводов в грудном молоке, и все здоровые дети способны переваривать лактозу. Если ваш здоровый ребенок впервые начинает принимать молочную смесь, я предлагаю начать с смеси на основе лактозы и посмотреть, как все пройдет.
Есть причины, по которым некоторые дети преуспевают на смесях с пониженным содержанием лактозы. Младенцы, которые родились рано, у которых незрелые или раздраженные пищеварительные тракты, могут вырабатывать меньше фермента, переваривающего лактозу.
Младенцы, выздоравливающие от диареи, или дети, которые долгое время употребляли смеси с низким содержанием лактозы, также будут иметь меньше ферментов, переваривающих лактозу, и могут чувствовать себя более комфортно на смесях с пониженным содержанием лактозы.
Если из смеси удаляется лактоза, необходимо добавить другие углеводы, чтобы дети получали достаточно углеводной энергии. Есть только два других углевода, достаточно маленьких, чтобы младенцы могли их хорошо переваривать. Это сахароза (столовый сахар) и глюкозный сахар.
Хотя оба считаются безопасными для младенцев, я лично предпочитаю глюкозный сахар. В наши дни в смесях используется несколько различных типов глюкозных сахаров, в том числе кукурузный сироп, твердые вещества кукурузного сиропа, сироп из коричневого риса, глюкозный сироп и мальтодекстрин.
Единственный способ узнать, содержит ли формула пониженное содержание лактозы, - это поискать эти другие источники углеводов в списке ингредиентов.
Выбор формулы
Разнообразие вариантов протеина, добавленных к разнообразию вариантов углеводов, приводит к большому количеству формул, которые подавляют вас в Target. Но теперь вы знаете, как выбрать формулу на основе белковых и углеводных ингредиентов.
В первую очередь сделайте выбор белка в приоритете, поскольку белок является наиболее вероятным фактором, влияющим на усвояемость и комфорт. Из вариантов с источником белка, который вы ищете, выберите формулу с наиболее близкой углеводной смесью к тому, что вы хотите. Тогда попробуй.
Вы приняли решение, основываясь на науке. Если вам понадобится изменить формулы в будущем, вы знаете, как выбрать следующую формулу таким же образом. Это лучшее, что ты можешь сделать.
Формула для особых соображений
Я не могу достаточно подчеркнуть, что не существует «идеальной» формулы. Каждый малыш уникален! Это означает, что «лучшая» смесь для вашего ребенка, скорее всего, полностью отличается от «лучшей» смеси для ребенка вашего соседа или вашей любимой знаменитости.
Если вы хотите начать или поменять формулы, поговорите со своим педиатром. Вот несколько советов, которые могут помочь в этом разговоре.
Если у вашего ребенка рефлюкс
Рефлюкс - или хроническая рвота - это тяжело! К сожалению, нет волшебной пилюли, которая заставит его уйти. Но вы можете рассмотреть смесь с высоким содержанием сыворотки.
Молочные белки бывают двух категорий: сывороточный и казеин. Сывороточные протеины остаются жидкими в желудке и быстрее выводятся из желудка. Enfamil Infant - это полноразмерная протеиновая формула, на 60 процентов состоящая из сыворотки - самая высокая сыворотка в категории полноразмерных протеинов.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro и Similac Pro-Total Comfort - все формулы из категории частично гидролизованных, каждая из которых на 100 процентов состоит из сыворотки.
Вы также можете использовать загустевшую формулу от рефлюкса. Similac for Spit Up и Enfamil AR добавляют в смесь загустители, так что сила тяжести воздействует на ребенка и помогает удерживать содержимое в желудке.
Каждая из этих формул представляет собой полноразмерные белковые формулы, которые в основном состоят из казеинового белка. Таким образом, загущенные смеси могут потенциально помочь при симптомах рефлюкса по другой причине, чем смеси с преобладанием сыворотки.
Если вы имеете дело с детской экземой
Было доказано, что частично гидролизованная протеиновая смесь помогает при экземе у младенцев. Similac Pro-Total Comfort и Gerber Good Start GentlePro и Gerber Good Start SoothePro имеют одинаковую протеиновую основу - частично гидролизованную сыворотку.
Энфамил Гентаза и Энфамил Регулин используют частично гидролизованную смесь двух типов белков, содержащихся в коровьем молоке - сывороточного и казеинового белков. Одно не лучше другого. Они просто разные, и разные младенцы могут хорошо жить друг с другом.
Итак, если вы начали с Gerber Good Start GentlePro и все улучшилось, но вы думаете, что ваш ребенок может чувствовать себя еще более комфортно, подумайте о том, чтобы попробовать Enfamil Gentlease, чтобы увидеть, помогает ли это различие в источниках белка вашему ребенку легче перевариваться.
Будьте осторожны с дженериками!
Совет профессионала: некоторые универсальные бренды частично гидролизованных смесей используют смесь частично гидролизованных и полноразмерных белков, и вашему ребенку может быть сложнее их переваривать. Таким образом, хотя вы можете подумать, что получаете ту же формулу экономии, на самом деле они довольно разные.
С другой стороны, универсальные бренды Gerber Good Start GentlePro: делать используйте частично гидролизованный белок. Так что, если вам нужна недорогая, частично гидролизованная формула, придерживайтесь общей версии Gerber Good Start GentlePro.
Если у вашего ребенка постоянно запор
Если ваш ребенок действительно страдает запором, попросите врача перейти на смесь, не содержащую пальмового масла.
Пальмовое масло может сделать стул у младенцев более твердым и усилить запор. В настоящее время только формулы бренда Similac не содержат пальмовое масло в своих ингредиентах. Similac предлагает множество вариантов, поэтому вы можете получить желаемый размер белка.
А как насчет дополнительных ингредиентов?
Дополнительные ингредиенты ... ну, дополнительные. В этой статье основное внимание уделяется основным ингредиентам (белкам и углеводам), поскольку они больше всего влияют на пищеварение.
Тем не менее, мы все заметили, что большая часть маркетинга формул фокусируется на всех других сексуальных, дополнительных ингредиентах (DHA, MFGM, лактоферрин, HMOs… и т.д.). Хотя все это приятно иметь, все они несущественные дополнения. И они не будут решающим фактором при поступлении вашего ребенка в Гарвард.
Обдумывая эти дополнения, я предлагаю родителям В первую очередь сосредоточиться на поиске смеси белков и углеводов, которая сделает их ребенка комфортным и счастливым.
Оказавшись там, если есть возможность с этой смесью и некоторые сексуальные дополнения, и вы легко можете себе это позволить… дерзайте! Если эти сексуальные ингредиенты выходят за рамки вашего ценового диапазона, не думайте о них больше.
А как насчет органического? Или фирменный магазин?
Теперь вы знаете, что ингредиенты должны быть фактором номер один при выборе формулы. Если вы можете найти ингредиенты своей мечты в формуле фирменного магазина… празднуйте! Это то, что я называю обувными деньгами! Но давайте будем честными, мы оба знаем, что вы потратите их на подгузники.
Точно так же органические ингредиенты желательны для многих семей. Однако ингредиенты имеют большее значение. Если полноразмерные белки вызывают у вашего ребенка дискомфорт и меньше спят, то органическая полноразмерная белковая смесь - не лучший выбор для вашего уникального ребенка. Все дело в ингредиентах.
Как переключать формулы
Если вы меняете формулы, я всегда рекомендую действовать медленно. В течение нескольких дней постепенно уменьшайте количество старой смеси в каждой бутылке по мере увеличения количества новой смеси.
Это особенно важно, если в новой формуле содержится больше белка или больше лактозы. Вашему ребенку необходимо вырабатывать больше пищеварительных ферментов, чтобы переваривать больше белков и больше лактозы.
Не волнуйтесь - ваш ребенок - рок-звезда - они на это способны! Но если дать им несколько дней, чтобы увеличить количество этих ферментов, переход пройдет более плавно.
Самое главное, любите своего малыша и себя. У всех младенцев есть газ. Все младенцы суетятся. Любят ли вашего ребенка, кормят ли о нем и заботятся о нем? Тогда вы делаете потрясающую работу! Будьте добры к себе. Доверься своей интуиции… и продолжай!
Бриджит Янг, доктор философии, CLC, является доцентом педиатрии в Университете Рочестера, где она изучает, как различия в составе грудного молока и ингредиентах детской смеси влияют на рост и развитие ребенка. Как основательница BabyFormulaExpert.com, она поддерживала бесчисленное количество семей, которые борются с проблемами толерантности к смеси, помогая им найти идеальное решение для кормления своего ребенка. Вы можете узнать больше о работе напрямую с доктором Янгом здесь.
