Что вызывает спазмы после родов и что вы можете сделать для их лечения?

Пристегните ремни к еще одной безумной поездке - вот и послеродовой этап.

Как если бы быть беременным в течение 9 долгих месяцев и родить было недостаточно, вы можете испытать множество болей и болей после родов, которых вы не совсем ожидали. Даже если вы опытный родитель, с каждым ребенком у вас будут разные ситуации и ощущения.

Спазмы, безусловно, возникают в первые дни и недели после родов. Часто это связано с возвращением матки к своему нормальному состоянию. Однако в других случаях это может быть поводом для беспокойства.

Вот что вам нужно знать о послеродовых спазмах, их причинах и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Причины послеродовых спазмов

Опять же, спазмы внизу живота после родов - это нормально. В конце концов, ваша матка увеличивается во много раз по сравнению с первоначальным размером на протяжении всей беременности - при этом ее слизистая оболочка утолщается, а кровеносные сосуды расширяются, чтобы поддерживать плаценту и вашего ребенка.

Когда ваш ребенок рождается, ваше тело начинает процесс возвращения к исходной точке.

Послеболевые

Самая частая причина, по которой у вас возникают судороги после рождения ребенка, заключается в том, что ваша матка сокращается, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. В то время как он сокращается, ваше тело также работает, чтобы сжимать кровеносные сосуды в матке, чтобы предотвратить слишком сильное кровотечение.

Схватки похожи на мини-версии схваток, и их иногда называют «послеродовыми болями», потому что, ну, вы получаете эти боли. после вы рожаете своего малыша.

Судороги могут во многом напоминать менструальные спазмы - временами от легких до, возможно, тяжелых - и они, как правило, более заметны при второй или третьей беременностях.

Послеродовые боли обычно вызывают наибольший дискомфорт в первые несколько дней после родов. После этого они, как правило, исчезают, но вы можете обнаружить, что они более заметны во время кормления грудью.

Кесарево сечение

Постболи возникают не только у людей, рожающих естественным путем. Ваша матка также сокращается таким же образом после кесарева сечения. Таким образом, те же правила применяются к матке и ее необходимости вернуться к размеру до беременности.

Тем не менее, важно отметить, что у вас может возникнуть дополнительный дискомфорт в нижней части живота после кесарева сечения. В конце концов, это серьезная операция! По мере заживления разреза и окружающих тканей вы можете почувствовать спазмы и болезненность.

Запор

Правильно - запор. То, о чем никто толком не говорит, это какать после родов, но мы пошли туда.

Скорее всего, у вас будет первое послеродовое опорожнение кишечника в течение нескольких дней после родов. Но у вас также может развиться запор, который может быть вызван высоким уровнем прогестерона во время беременности, вашей диетой (например, низким потреблением клетчатки) и пониженным уровнем активности.

Запор сопровождается спазмами, и вы также можете чувствовать себя опороченным или иметь вздутие живота и давление.

Это состояние может быть особенно вероятным, если у вас было кесарево сечение. Почему это? Что ж, возможно, вы проведете дополнительное время в постели, восстанавливаясь после операции. А некоторые обезболивающие также могут замедлить работу пищеварительной системы и поддержать вас, что приведет к спазмам.

Инфекции и многое другое

Хотя это и менее распространено, после родов возможно развитие инфекции. Некоторые типы инфекций могут развиваться чаще, чем другие. Также важно отметить, что вы можете почувствовать боль и спазмы, которые вообще не связаны с родами.

Возможности включают такие вещи, как:

• Эндометрит - это воспаление слизистой оболочки матки, вызванное инфекцией. Другие симптомы включают жар, запор, необычные выделения из влагалища и боль в области таза.
• Бактериальный вагиноз - это инфекция, вызванная слишком большим количеством вредных бактерий в матке. Другие симптомы включают жжение при мочеиспускании, выделения с неприятным запахом и зуд / боль в вульве.
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) поражает мочеточники, мочевой пузырь, уретру и почки. Другие симптомы включают жар, болезненное или частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, мутную / кровавую мочу и боль в области таза.
• Аппендицит - это воспаление аппендикса. Хотя это совершенно не связано с родами, исследователи отмечают, что аппендицит (и другие состояния) можно испытать в послеродовом периоде, но при всем остальном диагноз может быть отложен. Другие симптомы включают субфебрильную температуру, тошноту / рвоту, боль в животе, усиливающуюся при движении, и диарею / запор.

Как долго длятся послеродовые судороги

Послеродовые боли могут начаться сразу после рождения ребенка. Их интенсивность достигает пика на 2 и 3 дни после рождения. Затем они продолжаются от первой недели до 10 дней после родов или до тех пор, пока ваша матка не вернется к своим размерам до беременности.

Дискомфорт при кесаревом сечении также более вероятен в первые несколько дней после родов. Тем не менее, вы все равно будете испытывать общие послеродовые боли, которые следуют временной шкале, указанной выше.

Спазмы, вызванные другими заболеваниями, такими как запор или инфекция, будут длиться разное время. А без лечения спазмы могут продолжаться, пока вы не устраните основную причину.

Так что, если вам больно - не откладывайте. Проверьтесь, чтобы почувствовать себя лучше как можно скорее.

Лечение послеродовых спазмов

Ваша матка должна пройти через работу по сокращению и сокращению после рождения вашего ребенка. Нет лечения, которое остановит это - и вы бы не захотели его останавливать, - но вы можете облегчить спазмы и боль, которые испытываете, чтобы сделать их немного более комфортными.

• Болеутоляющее средство. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут снизить остроту. При особенно болезненных спазмах врач может выписать рецепт на короткий курс более сильных обезболивающих.
• Движение. Это может показаться непривлекательным, но встать и осторожно пройтись, как только вы сможете, может облегчить ваши послеродовые боли. Бонус: движение тела также полезно при запоре.
• Расслабление. Когда вы почувствуете боль, попробуйте выполнить некоторые упражнения на глубокое дыхание. Это может помочь вам пройти через них и сохранять спокойствие.
• Высокая температура. Электрогрелки или бутылки с горячей водой также могут принести некоторое облегчение, и их легко найти в больших супермаркетах и ​​аптеках. (Или вы можете сделать свой собственный.)
• Другие предложения. Держите мочевой пузырь пустым; если вы кормите грудью, старайтесь делать это чаще; и помните, что это тоже пройдет.

Если у вас запор, подумайте о том, чтобы принимать безрецептурные смягчители стула или слабительные средства, чтобы сдвинуть с мертвой точки. Ваш врач или фармацевт может указать вам конкретные препараты, которые можно принимать во время грудного вскармливания.

Изменения образа жизни, которые могут помочь, включают:

• заниматься легкими упражнениями (ключевое слово свет - нравится гулять)
• диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством свежих фруктов и овощей
• пить больше воды

Сколько еще воды вам нужно? Эксперты рекомендуют пить 13 чашек жидкости в день, если вы кормите грудью.

В случае инфекций вам нужно будет обратиться к врачу и получить рецепт на соответствующие лекарства. Ваш врач также может посоветовать вам домашние методы облегчения дискомфорта, например прием безрецептурных обезболивающих.

Когда обратиться к врачу

Хотя спазмы могут быть обычным явлением, сильной боли и других симптомов нет - они могут быть признаком инфекции. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо из следующих предупреждающих знаков.

• Высокая температура. Если вы плохо себя чувствуете, попробуйте измерить температуру. Любое значение температуры 100,4 ° F (38 ° C) или выше может указывать на инфекцию.
• Увольнять. После родов у вас будет различная степень кровотечения и выделений. Но если выделения странного цвета или неприятного запаха, у вас может быть инфекция, например, эндометрит или бактериальный вагиноз.
• Кровотечение. При спазмах может наблюдаться усиление кровотечения и выделений. Кровотечение считается сильным, если оно просачивается более чем через одну подушечку каждые 1-2 часа.
• Болезненное мочеиспускание. Частое или болезненное мочеиспускание может быть признаком ИМП или другой инфекции. Без лечения ИМП могут привести к почечным инфекциям или сепсису.
• Сильная боль в животе. Хотя спазмы временами могут быть сильными, они не должны длиться более нескольких дней или сохраняться, когда вы не кормите грудью. Если вы испытываете сильную боль, возможно, у вас инфекция.
• Покраснение вокруг разреза. Если после кесарева сечения у вас возникла боль, покраснение, выделения или тепло вокруг разреза, возможно, эта область инфицирована.

Американский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что вам следует обратиться к своему врачу в течение первых 3 недель после родов. Таким образом, вы сможете объяснить все, что, по вашему мнению, может помешать вашему выздоровлению.

После этого вам также следует назначить полный прием в послеродовой период не позднее, чем через 12 недель после рождения вашего ребенка.

И помните: также возможны спазмы или боли в животе, вызванные чем-то, не связанным с беременностью или родами. Если сомневаетесь, проверьтесь.

Суть

В первые недели после рождения ребенка происходит много всего, но забота о себе очень важна.

Между сменой подгузников, кормлением и бессонными ночами постарайтесь найти для себя моменты тишины и покоя. Настройтесь на свое тело и отмечайте все, что вам кажется неправильным.

У большинства людей спазмы матки проходят в течение недели или около того после родов. Если это продолжается или у вас есть другие проблемы, не стесняйтесь обращаться к врачу.