Голова ребенка занята? Как сказать и способы поощрить участие

Когда вы переживаете последние несколько недель беременности, вероятно, наступит день, когда вы проснетесь, увидите свой живот в зеркале и подумаете: «А ... это выглядит путь ниже, чем вчера! »

Между друзьями, семьей и коллегами это обычно называют моментом, когда ваш ребенок «падает», но это не технический термин. Медицинские работники называют этот сдвиг вниз «вовлечением», и это стадия беременности, когда голова вашего ребенка перемещается в ваш таз, готовясь к родам.

Большинство людей думают, что участие - это знак того, что у вас скоро начнутся схватки, что объясняет, почему ваши коллеги ахнули от ликования, когда вы вошли в офис с выпавшей шишкой. Но время помолвки на самом деле варьируется от человека к человеку - и от рождения к рождению.

Поскольку участие играет важную роль в рождении ребенка, полезно знать, когда это происходит и что это означает. Вот сенсация.

Что означает участие

Вы можете думать о своем тазе как о мостике между вашим ребенком и внешним миром, по крайней мере, когда дело доходит до родов. Во время беременности связки вашего таза медленно расслабляются и растягиваются, чтобы освободить место для того момента, когда вашему ребенку нужно будет пройти через родовые пути.

По мере ослабления связок - и вы приближаетесь к концу беременности - голова вашего ребенка начнет двигаться дальше вниз, в таз. Когда самая широкая часть головы ребенка входит в таз, голова ребенка официально задействуется. Некоторые люди также называют этот процесс «осветлением».

Этапы помолвки

Самый простой способ понять вовлеченность - это обозначить различные этапы. Акушеры-гинекологи и акушерки делят этапы на пять или пятые части, каждая из которых измеряет, насколько далеко продвинулась голова ребенка в таз.

• 5/5. Это наименее задействованная позиция; голова вашего ребенка находится над краем таза.
• 4/5. Голова ребенка только начинает входить в таз, но врач или акушерка может прощупать только самую макушку или затылок.
• 3/5. На этом этапе самая широкая часть головы вашего ребенка переместилась в тазовые края, и ваш ребенок считается помолвленным.
• 2/5. Большая часть передней части головы ребенка проходит за край таза.
• 1/5. Ваш врач или акушерка могут почувствовать большую часть головы вашего ребенка.
• 0/5. Ваш врач или акушерка могут ощупать большую часть головы, спереди и сзади ребенка.

Как правило, когда ваш ребенок занимается помолвкой, ваш врач воспринимает это как признак того, что ваше тело физически способно родить ребенка. (Это не значит, что не будет необходимости в вмешательствах, таких как кесарево сечение, просто ничто не препятствует движению вашего ребенка, например слишком большая голова или предлежание плаценты.)

К вашему сведению, если у вашего ребенка ягодицы, его ступни, ягодицы или, реже, плечи будут задействованы вместо головы - но это не значит, что они не могут повернуться в правильном направлении! Еще есть время для этого.

Когда обычно происходит взаимодействие

Каждая беременность индивидуальна, и помолвка не ведется по определенному графику. Однако при первой беременности это обычно происходит за несколько недель до родов - между 34 и 38 неделями беременности.

При последующих беременностях голова вашего ребенка может не завязаться, пока не начнутся роды. Оба сценария нормальны, и хотя может показаться, что однажды вы просыпаетесь с полностью вовлеченным ребенком в недавно опущенном животе, обычно это процесс, который со временем происходит медленно.

Если вы приближаетесь к концу беременности, а голова вашего ребенка еще не завязана, вы не сделали ничего плохого! Ваш ребенок может находиться в нежелательном положении, например, лицом назад (спина к спине) или в ягодичном предлежании.

Или может быть анатомическая проблема с плацентой, маткой или тазом, из-за которой ваш ребенок не сможет полноценно заниматься без посторонней помощи. Или, скорее всего, вообще ничего не случилось.

Как узнать, что ребенок помолвлен

Если у вас нет дома ультразвукового аппарата (или акушерки, или акушера-гинеколога!), Вы не сможете изо дня в день сказать, как долго ваш ребенок находится в своем помолвке. Но есть несколько признаков, которые обычно означают, что Большой ход уже происходит.

• Ощущение переполнения и одышки, которое вы испытываете с начала третьего триместра? Сейчас его почти нет - ребенок опускается в таз, значит, у вас больше места для дыхания.
• Сложнее ходить с комфортом или подолгу. (Другими словами, ваша игра стала намного менее изящной.)
• Вам нужно чаще пользоваться ванной из-за повышенного давления на мочевой пузырь.
• Вы можете чувствовать больший дискомфорт, резкий или тупой, вокруг шейки матки или испытывать боль в спине.
• Вы можете почувствовать запор, испытывать затруднения при дефекации или получить неприятный геморрой из-за повышенного давления в тазу и конечностях.
• Выделения слизи из влагалища могут увеличиваться, поскольку давление вокруг таза помогает истончить шейку матки.
• Наконец, ваша шишка может буквально выглядеть ниже, когда вы смотрите на себя в зеркало. Или вы можете заметить, что ваша одежда внезапно подошла по-другому - ваш пояс стал более узким или топы для беременных больше не полностью закрывают самую широкую часть живота.

Скоро роды?

Мы собираемся развенчать этот миф прямо сейчас: вовлеченность не имеет отношения к срокам ваших родов и родов. Ваш ребенок может родиться за несколько недель до того, как вы, наконец, начнете роды, особенно если это ваш первый ребенок.

Если это не ваш первый ребенок, помолвка мог быть признаком того, что у вас скоро начнутся роды или у вас уже начнутся роды. Большинство женщин не вступают в отношения со следующими детьми до тех пор, пока не начнутся схватки, которые толкают ребенка дальше в родовые пути.

В любом случае, вовлечение не приводит к началу трудовой деятельности. Это может быть признаком того, что дела идут хорошо, но вовлеченность не заставляет вас рожать раньше (или позже), чем вы уже были.

Заставить ребенка заняться

К сожалению, некоторые элементы взаимодействия вашего ребенка будут полностью неподвластны вам. Но в других случаях вы можете уговорить ребенка, пока он не войдет в ваш таз. Вы можете стимулировать участие:

• оставаться физически активным с помощью ходьбы, плавания, упражнений с малой нагрузкой или пренатальной йоги
• сидеть на родильном мяче (попросите своего врача дать советы по движениям, которые способствуют вовлечению)
• посещение мануального терапевта (с разрешения вашего лечащего врача), чтобы расслабиться и выровнять область таза
• нежно растягивая тело каждый день
• сидеть в индивидуальной позе несколько раз в день (это похоже на сидение на полу со скрещенными ногами, но вы не скрещиваете ноги - вместо этого вы соединяете ступни ног вместе)
• сохранять хорошую осанку всякий раз, когда вы садитесь - старайтесь сидеть прямо или слегка наклоняться вперед, а не откидываться назад

Вывод

Мы не можем сказать вам, когда именно ваш ребенок заинтересуется, но мы можем сказать вам, что, как и во многих других случаях во время беременности, родов и родов, вы мало что можете сделать, чтобы ускорить или замедлить этот процесс. У младенцев есть собственный разум!

Но обычно вы можете сказать, когда и когда голова вашего ребенка завязана. Если ваша беременность подходит к концу (особенно если она первая) и вы все еще не думаете, что ребенок занял правильную позицию, поговорите со своим врачом.