Не хочу преуменьшать значение проблем - их много. Но взгляды на светлую сторону привели меня к некоторым неожиданным преимуществам пандемической беременности.
Как и большинство будущих женщин, у меня было довольно четкое представление о том, как я хочу протекать своей беременностью. Никаких осложнений, минимальная утренняя тошнота, приличный сон перед бурей и, возможно, время от времени педикюр. Вы не поверите, но это видение не включало пандемию.
С тех пор, как появилась новость о том, что наша страна находится в изоляции, все группы моих будущих мам в социальных сетях взорвались от беспокойства. И это правильно.
В Нью-Йорке начались дела, даже не разрешив партнерам присоединяться к родильницам в родильном зале, и даже когда это было отменено, большинство больниц ограничивали родовых партнеров одним и отправляли их домой всего через несколько часов после родов.
Как мама, которая уже второй раз делала это раньше, я действительно рассчитывала на то, что дуэт моей дулы и мужа снова вытащит меня через роды. Я также едва могла представить себе идею восстановления после тяжелых родов, когда мне приходилось иметь дело с кричащим ребенком в общей тесной больничной палате в течение ночи без моего мужа рядом со мной.
Также было беспокойство о том, когда наши родители увидят своего нового внука, или о том, насколько безопасно опереться на них, чтобы помочь с моим 2-летним сыном в течение нескольких недель после рождения.
Хотя беременность должна быть захватывающим временем, наполненным фотографиями для беременных и информационными бюллетенями, напоминающими нам, с какими фруктами наш ребенок сравним по размеру, временами я была настолько озабочена беспокойством, что забывала, когда мне нужно.
Чтобы помочь мне выжить и выжить в предстоящие недели неопределенности, я приложил дополнительные усилия, чтобы найти удивительные преимущества этого странного опыта, который мы называем пандемическая беременность.
Мне не пришлось прятать живот
Знаете, что было действительно приятно? Возможность позволить моему (быстро) растущему первому триместру выйти на свет (хорошо, это просто мой дом), не чувствуя необходимости втиснуть его в Spanx или спрятать его под нелестными свитерами, пока я не буду готов рассказать миру о ребенке в дороге.
В отличие от моей первой беременности, весь первый триместр я могла носить одежду, которая действительно была удобна моему растущему телу, и не волновалась, что люди начнут делать секретные ставки на то, жду ли я пиццы или просто ем слишком много.
Никто не догадывается о моем поведении
Вы знаете, что также обычно раздражает на рабочем месте и в первом триместре? Приходится постоянно придумывать оправдания, почему вы не произносите тосты за продвижение коллег и не пробуете суши, когда вас приглашают на рабочие вечеринки и мероприятия.
Я имею в виду, нет потягивать любимое вино или выпить вторую чашку кофе, которую вы действительно хотели бы выпить, - само по себе борьба с беременностью, по крайней мере, в COVID-19 Life. Меня не нужно окружать соблазном (и заставлять лгать) каждый раз, когда я нахожусь рядом с друзьями или коллегами, чтобы скрыть свою беременность.
Меня могло стошнить в собственном доме (большое спасибо)
О, утреннее недомогание… То, что достаточно неприятно, становится еще более унизительным, когда оно происходит за вашим рабочим столом.
Вы можете только симулировать «пищевое отравление» столько раз, что было приятно иметь возможность болтаться рядом со своим фарфоровым троном, пока симптомы не пройдут.
Сон и дневной сон в будни действительно возможны
Я не знаю, жонглирование ли это домашней работой и родителями с малышом, или это просто обычное истощение во время беременности, но я, похоже, не высыпаюсь. Серьезно, у меня целых 9 часов, и я Все еще в основном нефункционирующий ленивец к обеду.
Поскольку мое тело работает сверхурочно, чтобы вырастить человека, я не могу сказать, что мне безумно нравится идея работать дома по более «гибкому» графику без раннего срабатывания будильника на занятия в пять утра или на часовую поездку на работу.
Не нужна дорогая одежда для беременных
Спортивные шорты? Проверять. Футболки муженек? Проверять. Тапочки? Двойная проверка. Представляем вашу новую форму для работы на дому.
А если серьезно, то во время моей первой беременности я потратила небольшое состояние на милые удобные платья, брюки и рубашки. Но в карантине я могу сменить ночную одежду для отдыха на дневную одежду для отдыха, и никто не станет мудрее.
Мне также не нужно втиснуть опухшие, ноющие ноги в милые офисные туфли. ДА!!
Я могу выглядеть как горячий беспорядок, который я чувствую
Я не знаю, откуда люди продолжают ссылаться на это мистическое сияние беременности, но этот ребенок определенно заставил мое лицо вырваться, и я не удосужилась покрыть его консилером больше месяца.
Точно так же мои волосы моются ровно раз в неделю (конечно, перед видеоконференцсвязью), и мои корни выглядят скорее скунсовыми, чем ombre-chic.
А мои ногти? О, парень. Я совершил ошибку, получив дорогой маникюр из шеллака за неделю до карантина, и с тех пор просто решил раскачивать сильно потрескавшиеся темно-бордовые кончики пальцев и разросшиеся кутикулы.
До COVID я бы неохотно выглядел чопорным, но я чувствую себя прекрасно, имея роскошь выглядеть таким дрянным, как я себя чувствую.
Более быстрые визиты к врачу
Во время моей первой беременности я часто ждала до 2 часов после назначенного времени, чтобы увидеть своего акушера. Сейчас же? Все отсчитано по минутам, так что меня видят через мгновение после того, как я сажусь (в зале ожидания с физическим / социальным удалением). БОНУС.
Никаких рабочих поездок!
Скажем прямо: мне потребовались недели, чтобы оплакивать утрату моей семьи в солнечной поездке в Калифорнию в середине марта, поэтому я очень люблю путешествовать. Но для работы? Жесткий пас.
Нет ничего забавного в том, чтобы лететь дважды за один день без семьи или друзей, просто чтобы где-нибудь приземлиться (измученный) для работы. И это даже не считая отеков и обезвоживания, которые сопровождают полеты беременных. Я нормально отношусь к тому, что эти рабочие обязанности откладываются на неопределенный срок.
Никаких прикосновений к животу или телесных комментариев
Даже если это ожидаемый, нормальный и удивительный период беременности, наблюдение за быстрыми изменениями вашего тела может быть неудобным и даже провоцировать беспокойство для многих женщин.
Хотя было бы считаться табу и грубостью комментировать прибавку в весе женщины - не говоря уже о том, чтобы ЛЕЧИТЬ ее живот, - в любой другой период жизни, во время беременности, по некоторым причинам это именно то, что люди делают!
Даже когда комментарии явно имеют благие намерения и нащупывание живота якобы вызывают симпатию, они могут заставить вас чувствовать себя неловко.
Не думаю, что я понимал, как часто люди будут комментировать мое растущее тело, пока я просто не перестал видеть людей в реальной жизни, а когда угол FaceTime или Zoom отрезал меня ниже груди, люди просто не подняли этот вопрос.
Как приятно, что люди не проверяют меня при каждом удобном случае и не смотрят на мое лицо, а не на живот, когда мы разговариваем!
Меньше нежелательных советов по отцовству
Ладно, конечно, твоя свекровь и мама определенно все еще собираюсь рассказать вам о том, почему они кормили грудью, о своей работе без наркотиков или о том, как пеленать ребенка через FaceTime. Но чем меньше вы общаетесь лицом к лицу с людьми, тем меньше времени остается для нежелательных светских разговоров о вашем будущем ребенке.
Как только я скрылся, я перестал слышать такие вещи, как «О, я надеюсь, что это девушка!» или «Вы должны убедиться, что ваш сын хорошо социализирован в дневном уходе, прежде чем родится второй ребенок!» Теперь, когда у нас есть несколько моментов виртуального взаимодействия с коллегами, семьей или друзьями, они наполнены реальными моментами. законный имеет значение (например, пол моего будущего ребенка).
Беременны или нет, можем ли мы все согласиться с тем, что меньше болтовни - главное преимущество COVID Life?
Никаких нежелательных постояльцев после родов
Конечно, для тех из нас, кто второй или третий раз родители, отсутствие людей, которые бы развлекали наших малышей и старших детей, - это немного ошеломляющая мысль. Но если в социальной изоляции и есть какие-то положительные моменты, так это в том, что у вас есть законный предлог, чтобы свести нежелательных посетителей к крайнему минимуму.
В то время как некоторые посетители знают негласные правила посещения новорожденных (например, приносите еду, 30 минут или меньше, мойте руки и не трогайте ребенка, если вам не сказали, что вы можете), другие просто не имеют ни малейшего понятия и в конечном итоге требуют много работы развлекать.
Без давления со стороны гостей у вас может быть больше времени для связи со своим малышом, больше времени, чтобы вздремнуть или просто отдохнуть, меньше обязательств одеваться, принимать душ или надевать свое «счастливое лицо», и, возможно, даже будет более плавное кормление грудью. опыт (если это в ваших планах).
$ Avings !!
Итак, прежде всего, я подтверждаю свою огромную привилегию - все еще иметь работу, в то время как многие другие по всему миру ее не делают. Никакие стратегии составления бюджета не могут сравниться с огромными потерями, с которыми сейчас сталкиваются многие из моих коллег.
Но если мы пытаемся сосредоточиться исключительно на положительном, я имеют сэкономили много денег на карантине, которые можно использовать против потери дохода домохозяйства и расходов на рождение еще одного ребенка.
Одежда для беременных, предродовой массаж, терапия тазового дна, которую не покрывает моя страховка, не говоря уже о моем обычном «косметическом» режиме - все это составляет сотни дополнительных долларов каждый месяц.
И хотя мои счета за продукты выросли, мои общие расходы на еду в подавляющем большинстве случаев уменьшились, так как я не развлекала клиентов, не ходила на бранч по выходным и не наблюдала, как мой муж заказывал бутылку красного с маркой в субботу вечером.
Опять же эти несерьезные траты абсолютно недостаточно, чтобы перевесить финансовые потери семей, уволенных с работы, но меня утешает фантазия о мелочах, которые могут помочь.
Проведите больше времени с сыном, прежде чем наша семья вырастет
Я должен сказать вам, что, будучи дома весь день каждый день без присмотра за детьми, друзей по работе, встреч или программ, было огромной проблемой для всех нас (включая моего сына), я действительно чувствую, что дополнительное время с мамой и папа помог ему вырасти.
С тех пор, как мы закрылись, словарный запас моего сына резко увеличился, и его независимость меня по-настоящему удивила. Также было так приятно провести это дополнительное время с любовью к моей маленькой семье из трех человек, прежде чем мы перейдем в занятую семью из четырех человек.
То же самое можно сказать и о моих впервые знакомых мамах. Вы можете пропустить свидания в ресторане со своим партнером, но если карантин, вероятно, дал вам что-нибудь, это более качественное времяпрепровождение один на один с вашей маленькой семьей.
Послушайте, чистое влияние COVID-19 на будущих женщин, вероятно, не так радужно. Беременность уже является особенно болезненным временем для беспокойства, депрессии, неуверенности, финансового напряжения, тестирования отношений и истощения, и я не могу сказать, что нет борется со всем этим и многим другим. Это нормально и справедливо - грустить из-за того, что мы получили несправедливую руку, поэтому я никогда не хочу преуменьшать этот опыт.
Но я также пришел к выводу, что это наша (прискорбная) реальность на некоторое время, и, хотя бушующие гормоны усложняют ее, мы можем (иногда) выбирать, куда направить наши мысли. Я здесь пытающийся чертовски сложно каждый день обуздывать немного дополнительной надежды и направлять свою энергию на мелочи, которые делают эту ситуацию немного ярче.
Если вы боретесь с беременностью, находясь в карантине или нет, чтобы получать немного радости каждый день, поговорите со своим врачом о получении некоторой (виртуальной) помощи.
Эбби Шарп - диетолог, телеведущая и радиоведущая, блогер о кулинарии и основательница Abbey’s Kitchen Inc. Она является автором книги Поваренная книга Mindful Glow, кулинарная книга, не связанная с диетой, призванная вдохновить женщин на возрождение отношений с едой. Недавно она запустила группу для родителей в Facebook под названием «Руководство для мам-миллениалов по осознанному планированию питания».
