Какое влияние на секс оказывает грудное вскармливание?

Секс после родов

После родов нет обязательного периода ожидания для полового акта, хотя большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют подождать четыре-шесть недель, чтобы снова заняться сексом. Это дает вам время на восстановление после родов или операции.

Однако в промежутках между кормлениями поздно вечером и грязными подгузниками рано утром секс может быть последним, о чем вы думаете. За это время ваше тело претерпевает большие изменения. Сюда входят изменения, вызванные грудным вскармливанием.

Некоторые женщины считают, что повышенное внимание к груди, а также объемная форма делают их менее привлекательными. Другие кажутся более привлекательными.

Все это нормально. Помните об этих факторах, когда почувствуете, что готовы снова вступить в интимную связь со своим партнером после рождения ребенка.

Влияет ли грудное вскармливание на половое влечение?

Да, грудное вскармливание может повлиять на ваше половое влечение. Результаты исследования 2005 года показали, что женщины, которые кормили грудью, с большей вероятностью откладывали возобновление полового акта после рождения ребенка, чем женщины, которые не кормили грудью.

После родов у вас упадет уровень эстрогена и повысится уровень двух гормонов, пролактина и окситоцина. Эти два гормона по-разному влияют на ваше тело, и каждый может мешать вашему половому влечению.

Сочетание повышенного содержания пролактина и окситоцина может доставить вам огромное удовольствие от кормления грудью. Ваши эмоциональные и физические потребности в близости могут быть удовлетворены путем грудного вскармливания малыша, поэтому ваше половое влечение может снизиться. Возможно, вы не чувствуете потребности или желания искать привязанности к партнеру.

Может случиться и обратное. Повышенный уровень гормонов и чувственные прикосновения могут усилить ваше сексуальное желание. Грудь - это эрогенная зона. Вы можете обнаружить, что вас легче возбудить благодаря гормональному всплеску и ощущениям в вашем теле.

Если вы думаете, что кормление грудью влияет на ваше половое влечение, важно знать, что это нормально. Между гормональными изменениями и прерыванием образа жизни после рождения ребенка ваше либидо может на какое-то время достигать пика и падать. Со временем ваше сексуальное влечение должно вернуться к тому, что было до рождения вашего ребенка.

Кормление грудью - естественная форма контроля над рождаемостью?

Грудное вскармливание может быть естественной формой контроля над рождаемостью. Это известно как метод лактационной аменореи (МЛА). При правильном использовании грудное вскармливание может на 98 процентов предотвратить беременность в течение первых шести месяцев после родов.

Однако все не так просто, как кажется.LAM требует очень точного метода. Во-первых, у вас должен быть ребенок младше 6 месяцев. Во-вторых, вы должны кормить ребенка исключительно грудью с промежутками между кормлениями не реже одного раза в четыре-шесть часов. Если вы употребляете смеси или твердую пищу в дополнение к грудному вскармливанию, этот метод не сработает. Наконец, если у вас были месячные после родов, этот метод больше не эффективен.

Исследования показывают, что только 26 процентов женщин, практикующих ЛАМ, действительно соответствовали критериям для этого. Если вы используете грудное вскармливание в качестве средства контроля над рождаемостью, поговорите со своим врачом о резервном методе, если вы пытаетесь избежать беременности. Узнайте больше о безопасных противозачаточных средствах при кормлении грудью.

Из-за секса из вашей груди течет молоко?

Будьте готовы к утечкам, если кормите грудью и занимаетесь сексом.

В течение нескольких дней после родов ваша грудь наполняется молоком. Прикосновение, растирание или сосание сосков во время полового акта может вызвать выделение грудного молока. Во время оргазма вы можете даже пролить грудное молоко или распылить его.

Эти три метода помогут вам справиться с этим:

1. Кормите грудью или откачайте молоко заранее. Если у вас есть время, попробуйте уменьшить количество молока в груди перед сексом. Это снизит риск утечки.
2. Носите бюстгальтер с подушечками для кормления. Если вы и ваш партнер можете держать грудь прикрытой во время полового акта, прокладки для кормления, заправленные внутрь бюстгальтера, могут поглотить любые протечки.
3. Обсуди это заранее. Поговорите со своим партнером о вероятности того, что это произойдет во время полового акта. Если вас это не беспокоит, не беспокойтесь об этом. Это естественно.

Болезненный секс и кормление грудью

Пока вы кормите грудью, ваш организм вырабатывает меньше эстрогена. Эстроген - ключевой гормон для возбуждения и естественной вагинальной смазки.

При низком уровне гормона вы можете обнаружить, что возбуждение занимает больше времени, а ваше влагалище слишком сухо для комфортного проникновения во время полового акта.

Не торопитесь с прелюдией и держите под рукой бутылку лубриканта на водной основе, чтобы облегчить жизнь между простынями.

Точно так же вы можете испытывать боль в сосках из-за грудного вскармливания. Кормление и сосание вашего малыша может сделать вашу плоть чувствительной. Если вам неудобно, когда партнер касается вашей груди во время полового акта, обязательно поговорите об этом заранее. Дайте им понять, что вы предпочитаете правило «смотри, но не трогай». Таким образом, ваш партнер может возбудиться от визуального восприятия, а вы будете чувствовать себя более комфортно и расслабленно.

Как поговорить со своим партнером о сексе

В этот новый и захватывающий период вашей жизни важно быть открытым и честным со своим партнером. Послеродовой секс может быть веселым и приятным. Однако, как и со всем остальным, что в вашей жизни сейчас ново - например, кормление в 3 часа ночи, жидкие подгузники и крошечные носки - вам нужно работать над этим со своим партнером.

Поговорите о сексе и о том, как вы к нему относитесь. Это может быть сложно или неудобно, но не обязательно. Используйте эти темы для обсуждения, чтобы направить вас:

• Будь честным. Раскройте свою неуверенность и опасения. Вы станете лучшим партнером и позволите партнеру лучше служить вам, если будете честны в отношении своих чувств - хороших и плохих.
• Подумайте, чего вы хотите. Спросите себя, чего вы действительно ищете в удовольствии и близости прямо сейчас. Если это не проникающий секс, так и скажите. Если что-то вам не нравится, говорите. Точно так же слушайте, когда ваш партнер выражает свои опасения и желания.
• Уважайте свое тело. Вы узнаете, когда снова будете готовы к сексу. Если это произойдет не так быстро, как вы хотите, ничего страшного. Вы и ваш партнер можете изучить другие способы установления близости. Если вас беспокоит боль или дискомфорт во время полового акта, поговорите со своим врачом. Вы также можете подумать о том, чтобы взять с собой на прием своего партнера. Таким образом вы сможете задавать вопросы и чувствовать себя более уверенно в своем выборе.
• Не избегайте неловких разговоров. Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности и в первые месяцы после рождения ребенка. Если секс больше не приносит такого удовольствия (роды могут растягивать мышцы), поговорите с партнером о том, чтобы попробовать новую позу. Не думайте, что лучше промолчать. Удовольствие и близость - улица с двусторонним движением.

Другие идеи для интима

Близость - это больше, чем секс. Секс - это больше, чем половой акт. Если вы и ваш партнер ищете способы восстановить связь и вовлечь друг друга в интимную жизнь, рассмотрите следующие методы:

• Проводить время вместе. Вам может показаться, что у вас нет лишней минуты, когда нужно вымыть посуду и наполнить бутылки, но сделайте общение с партнером своим приоритетом. Таким образом, вы оба будете знать, насколько вы важны друг для друга, и ваша сексуальная страсть может естественным образом возродиться.
• Поцелуй и разобрался. И не снимай одежду. Это позволит вам снова почувствовать возбуждение и может стимулировать сексуальные отношения в будущем, которых вы оба будете с нетерпением ждать.
• Попробуйте новые техники. В этот период после родов также могут быть хорошей идеей взаимная мастурбация, оральный секс и секс-игрушки. Эти техники позволяют вам обоим достичь необходимого уровня и типа близости, чувствуя при этом связь друг с другом.
• Заботьтесь друг о друге. Когда вы спали всего несколько часов и весь в рвоте, последнее, что вы чувствуете, - это сексуальность или желанность. Будьте честны со своим партнером в отношении ваших потребностей, чтобы он мог вам помочь. Возможно, они вам понадобятся, чтобы подержать ребенка во время душа. Эти небольшие акты заботы и любви могут иметь большое значение для повышения чувственности и чувства любви.
• Заботься о себе. Вам может казаться, что от дивана до ванной достаточно далеко, но вы также можете обнаружить, что некоторые виды умеренных физических упражнений помогают вам чувствовать себя лучше. Забота о себе может иметь большое значение для того, чтобы вы почувствовали себя лучше, желаннее и увлеченнее. Упражнения для вашего психического и сексуального здоровья.

Вывод

Период после того, как вы вернетесь домой с ребенком, - это время больших перемен, обучения и адаптации. Вы будете меньше спать, возможно, есть больше, и, возможно, обнаружите, что у вас нет времени или желания для сексуальной близости. Это нормально.

Точно так же грудное вскармливание может усилить ваше желание секса и полового акта. Всплеск гормонов может сделать возбуждение и чувственные прикосновения более приятными. Это тоже нормально.

Что бы вы ни пережили, вы можете найти способы заняться сексом после родов и при этом пожинать плоды близости. Возможно, вам придется действовать более стратегически. Не упустите возможность нанести карандашом запланированную дату секса в календаре. Возможно, вам также придется больше говорить о том, что вам нравится, а что нет.

Потратив немного времени, усилий и самоотверженности, вы и ваш партнер сможете найти удобные и значимые способы восстановить связь и насладиться друг другом в этот период после родов.