Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Если вы беременны, вы, вероятно, ожидали, что испытаете боль в спине и дискомфорт в животе. Но на что вы не рассчитывали, так это на боль в ягодицах.
По мере того, как ваша беременность прогрессирует, появляются распространенные заболевания, такие как ишиас, которые могут причинять вам сильный дискомфорт. В результате вы можете почувствовать боль в области ягодиц.
К счастью, пока вы продолжаете ждать, пока ваш малыш войдет в мир, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль в ягодицах.
Вот как сделать следующие несколько месяцев более комфортными, прежде чем ваш ребенок родится.
Причины боли в ягодицах при беременности
Боль в ягодицах во время беременности может быть вызвана болезнью самих ягодиц (например, геморроем). Также можно отнести к боли, которая исходит от поясницы к ягодицам.
Некоторые частые причины боли в ягодицах во время беременности включают следующее.
Геморрой
Геморрой - это увеличенные, набухшие вены в заднем проходе или прямой кишке. У беременных женщин геморрой чаще возникает, потому что матка оказывает дополнительное давление на задний проход и прямую кишку.
Если вам приходится длительное время стоять из-за работы или хобби, боль может усилиться.
Схватки / схватки
Женщины по-разному переживают схватки. У некоторых возникают спазмы в животе и спине, которые могут распространяться на ягодицы. Характер боли тоже может быть разным. Некоторые люди ощущают спазмы, в то время как другие могут чувствовать давление, пульсацию или стреляющую боль.
Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но обычно они не болезненны. Если сокращения вызывают боль в ягодицах, обратитесь к врачу.
Боль в тазовом поясе
От боли в тазовом поясе страдает каждая пятая беременная женщина. Эта боль возникает, когда лишний вес ребенка и связанные с беременностью движения в тазу начинают складываться и вызывать боль в тазу.
Многие женщины также испытывают эту боль в ягодицах. Другие симптомы могут включать ощущение скрежета или щелчка в области таза, а также боль, усиливающуюся при движении.
Хотя боль в тазовом поясе доставляет очень неприятные ощущения, она не причиняет вреда вашему ребенку. Это не помешает вам родиться через естественные родовые пути.
Радикулит
Ишиас - это заболевание, которое возникает при давлении на седалищный нерв, идущий от ягодиц вниз по ноге. Беременность может вызвать раздражение или воспаление нерва. Ваша расширяющаяся матка может оказывать дополнительное давление на седалищный нерв.
По мере того, как вы достигнете третьего триместра, изменение положения вашего ребенка может повлиять на нерв непосредственно в области ваших ягодиц. Это может вызвать боль в ягодицах.
Вы также можете почувствовать жжение в спине, ягодицах и ногах. Некоторые женщины также сообщают о стреляющей боли, которая распространяется вниз по ноге.
Когда звонить врачу
Какой бы ни была причина, боль в ягодицах может затруднить выполнение повседневных дел с комфортом. (Как будто с твоей беременностью уже было недостаточно тяжело!)
Если вы испытываете следующие симптомы, пора обратиться к врачу:
- боль настолько сильна, что вам становится плохо
- вы испытываете значительную кровопотерю (больше, чем при обычном геморрое, при котором может появиться только мазок крови)
- вы испытали прилив жидкости из влагалища или ваш «разрыв воды»
- вы теряете контроль над мочевым пузырем / кишечником
- боль никогда не утихает
Лечебные процедуры
По оценкам, 14 процентов беременных женщин принимают опиоидные обезболивающие во время беременности. Примеры этих рецептурных лекарств включают оксикодон и гидрокодон.
Обычно женщины принимают их в течение недели или меньше. Боль в спине - самая частая причина, по которой врачи назначают эти лекарства.
Если боль в ягодицах не поддается лечению, отпускаемому без рецепта или в домашних условиях, ваш врач может рассмотреть возможность назначения обезболивающего.
Но чем меньше лекарств вы сможете принимать во время беременности, тем лучше. Это снизит вероятность того, что лекарства могут повлиять на рост и / или развитие вашего ребенка.
Домашние процедуры
Если ваша боль является результатом геморроя, вы можете попробовать следующие домашние процедуры, чтобы уменьшить дискомфорт:
- Примите ванну с теплой водой или сидячую ванну. Сидячая ванна - это пластиковая ванна, которую можно разместить над унитазом. Вы можете наполнить его теплой водой, сесть и замочить, не принимая ванну. Магазин сидячих ванн.
- Попробуйте гамамелис. Нанесите несколько капель гамамелиса на гигиеническую прокладку, которую можно носить, чтобы уменьшить воспаление. Вы можете менять подушечки из гамамелиса в течение дня, чтобы уменьшить воспаление. Также попробуйте заморозить их для большего облегчения. Купите гамамелис.
- Не сидите и не стойте слишком долго. Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Это оказывает дополнительное давление на анус. Лежание на боку может снизить давление.
- Выпить. Пейте много жидкости каждый день. Это может помочь снизить риск запора, который затрудняет отхождение стула.
- Ешьте клетчатку. Придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, с цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами.
Вы также можете спросить своего врача, есть ли кремы и / или смягчители стула, которые вы могли бы использовать для уменьшения боли и напряжения, связанных с геморроем.
Магазин смягчителей стула.
Лечение радикулита
При боли, связанной с радикулитом и / или тазовой болью, вы можете предпринять следующие шаги:
- Примите безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол, чтобы уменьшить дискомфорт.
- Примите теплую ванну и / или душ, чтобы успокоить напряженные мышцы.
- Носите поддерживающий тазовый пояс (также называемый поясом), чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины и таз. Магазин тазовых ремней.
- Избегайте выполнения действий, которые усугубляют вашу боль, таких как поднятие тяжелых предметов, стоя только на одной ноге за раз и держите ноги вместе, когда вы поворачиваетесь в постели и / или выходите из машины.
- Во время сна подкладывайте подушку под живот, а другую - между ног. Это может способствовать правильному расположению тела.
Вы также можете спросить своего врача, можно ли прикладывать холодные и / или тепловые компрессы к болезненным участкам.
Вывод
Боль в ягодицах, связанная с беременностью, обычно проходит после родов. Но некоторые женщины могут продолжать страдать от геморроя после родов. Вы можете спросить своего врача, есть ли другие методы лечения, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить частоту боли в ягодицах.
