«Нормальная» доношенная беременность составляет 40 недель и может составлять от 37 до 42 недель. Он разделен на три триместра. Каждый триместр длится от 12 до 14 недель, или около 3 месяцев.
Как вы, наверное, уже заметили, каждый триместр сопровождается собственными гормональными и физиологическими изменениями.
Осведомленность о том, как растущий ребенок влияет на ваше тело, поможет вам лучше подготовиться к этим изменениям по мере их появления. Также полезно знать конкретные факторы риска (и связанные с ними медицинские тесты) для каждого триместра.
Часто беспокойство о беременности возникает из-за неизвестности. Чем больше вы знаете, тем лучше будете себя чувствовать! Давайте узнаем больше о этапах беременности и о том, чего вам следует ожидать.
Первый триместр
Подсчет даты беременности начинается с первого дня вашего последнего нормального менструального цикла, а зачатие происходит на 2 неделе.
Первый триместр длится с первой по 12-ю неделю беременности.
Хотя в первом триместре вы можете не выглядеть беременной, ваше тело претерпевает огромные изменения, поскольку оно приспособлено для вашего растущего ребенка.
В первые несколько недель после зачатия уровень гормонов значительно меняется. Ваша матка начинает поддерживать рост плаценты и плода, ваше тело увеличивает кровоснабжение, чтобы доставлять кислород и питательные вещества развивающемуся ребенку, и ваша частота сердечных сокращений увеличивается.
Эти изменения сопровождают многие ранние симптомы беременности, такие как:
- усталость
- утреннее недомогание
- головные боли
- запор
Первый триместр жизненно важен для развития вашего ребенка.
К концу третьего месяца у ребенка разовьются все органы, поэтому это решающий момент. Важно поддерживать здоровую диету, включая добавление достаточного количества фолиевой кислоты, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки.
Избегайте курения и употребления алкоголя. Эти привычки и любое употребление наркотиков (включая некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту) были связаны с серьезными осложнениями беременности и врожденными аномалиями.
Первым тестом, который вы пройдете в этом триместре, скорее всего, будет домашний тест на беременность, который подтвердит, что вы беременны.
Ваш первый визит к врачу должен состояться через 6-8 недель после последней менструации. Ваша беременность будет подтверждена еще одним анализом мочи или крови.
Будет использоваться допплеровский аппарат или проводится ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что у ребенка учащается сердцебиение, и проверить его здоровье. Ваш врач также может назначить анализ крови для проверки вашего иммунитета, уровня питания и показателей здоровья ребенка.
В течение первого триместра риск выкидыша может быть значительным. Если вы принимаете витамины для беременных и избегаете вредных веществ, вы уже оказываете своему ребенку огромную услугу и снижаете риск выкидыша.
Некоторые врачи рекомендуют отказаться от кофеина, хотя Американский колледж акушеров и гинекологов считает, что умеренное потребление (менее 200 мг / день) - это нормально. Во время беременности следует избегать мясных деликатесов и моллюсков, особенно в первом триместре.
Считается, что эти диетические изменения еще больше снижают вероятность выкидыша и помогают оставаться здоровым. Поговорите с врачом о конкретных изменениях в диете, которые могут вам понадобиться.
Самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка, - это честно и напрямую общаться со своим лечащим врачом о сделанном вами выборе и следовать его советам.
Первый триместр - хорошее время, чтобы подумать о беременности, родах, грудном вскармливании и занятиях по воспитанию детей, а также записаться на занятия в вашем сообществе или в Интернете.
Второй триместр
Второй триместр (с 13 по 27 недели) обычно является наиболее комфортным периодом времени для большинства беременных.
Большинство ранних симптомов беременности постепенно исчезнут. Скорее всего, вы почувствуете прилив энергии в дневное время и сможете наслаждаться более спокойным ночным сном.
Ваш живот начнет выглядеть беременным, так как матка будет быстро увеличиваться в размерах. Это хорошее время, чтобы купить одежду для беременных, избегать ограничительной одежды и, если вы чувствуете, что это хорошо, расскажите о своей беременности друзьям и семье.
Хотя дискомфорт на ранних сроках беременности должен уменьшиться, есть несколько новых симптомов, к которым нужно привыкнуть.
Общие жалобы включают судороги в ногах и изжогу. У вас может повыситься аппетит, и прибавка в весе ускорится.
Работайте над набором веса, рекомендованным врачом. Гуляйте, выбирайте здоровую пищу, богатую питательными веществами, и обсуждайте с врачом увеличение веса при каждом посещении.
Может стать очевидным варикозное расширение вен, боли в спине и заложенность носа.
Во втором триместре большинство беременных впервые чувствуют шевеление ребенка, обычно к 20 неделям. Ребенок может даже слышать и узнавать ваш голос во втором триместре.
Некоторые скрининговые тесты могут проводиться во втором триместре. Обязательно поговорите со своим врачом о своей истории болезни, семейной истории или генетических проблемах, которые могут подвергнуть вас или вашего ребенка риску.
УЗИ анатомии может быть проведено между 18 и 22 неделями. Во время этого сканирования будут измеряться и оцениваться части тела ребенка, чтобы убедиться, что они функционируют.
Эти части тела включают:
- сердце
- легкие
- почка
- мозг
На анатомическом сканировании вы сможете узнать пол своего ребенка. Сообщите своему врачу, если вы хотите знать или нет.
Во втором триместре врачи обычно проверяют гестационный диабет. Гестационный диабет можно обнаружить между 26 и 28 неделями беременности.
Если у вас есть семейная история диабета или есть факторы риска развития диабета, вы можете пройти обследование раньше.
Во время этого теста вам будет предложено выпить вещество с высоким содержанием глюкозы. Выпив его, вы должны подождать час, прежде чем сдавать кровь. Этот тест позволит убедиться, что ваше тело правильно реагирует на сахар во время беременности.
Третий триместр
Третий триместр длится с 28 недели до рождения ребенка. В третьем триместре вы начнете чаще посещать своего врача.
Ваш врач будет регулярно:
- проверьте свою мочу на белок
- проверьте свое кровяное давление
- послушайте частоту сердечных сокращений плода
- Измерьте высоту дна матки (приблизительную длину матки)
- проверьте руки и ноги на предмет отеков
Ваш врач также определит положение вашего ребенка и проверит шейку матки, чтобы следить за тем, как ваше тело готовится к родам.
Где-то между 36 и 37 неделями вы будете обследованы на наличие бактерий, называемых стрептококками группы B. Перед отправкой в лабораторию из области влагалища возьмут простой тампон.
Стрептококк группы B, также называемый GBS, может представлять серьезную угрозу для новорожденных, если он передается им во время родов. Если ваш диагноз на GBS положительный, вы получите антибиотики во время родов, чтобы предотвратить их заражение у ребенка.
Ограничения на поездки вступают в силу в третьем триместре. Рекомендуется находиться относительно близко к врачу или акушерке на случай, если у вас начнутся роды раньше срока.
Круизные лайнеры обычно не допускают на борт людей, срок беременности которых превышает 28 недель. Авиакомпании, хотя и разрешают им летать, советуют вам делать это только с разрешения вашего поставщика медицинских услуг.
Третий триместр - хорошее время, чтобы узнать о родах.
Найдите время, чтобы записаться в класс по родам. Уроки родов предназначены для подготовки вас и вашего партнера к родам. Это отличный способ узнать о различных стадиях родов, вариантах родов и дает вам возможность задать любые вопросы или высказать свои опасения квалифицированному инструктору по родам.
Срок сдачи
Доношенная беременность может длиться от 37 до 42 недель.
Срок сдачи действительно является приблизительной датой доставки (EDD). Он датируется первым днем вашей последней менструации, даже если вы действительно забеременеете через две недели или около того после этой даты.
Система знакомств хорошо работает для тех, у кого достаточно регулярные менструальные циклы. Однако для тех, у кого нерегулярные месячные, система знакомств может не работать.
Если дата вашего последнего менструального цикла не определена, могут потребоваться другие методы для определения EDD.
Следующим наиболее точным методом определения срока родов является ультразвуковое исследование в первом триместре, потому что раннее развитие плода во всех беременностях протекает довольно регулярно.
Забрать
Беременность - это время, не похожее ни на какое другое в вашей жизни. Важно регулярно посещать врача, чтобы обеспечить наилучший результат.
Младенцы, рожденные от людей, которые получают регулярный дородовой уход, имеют гораздо лучшие результаты.
Принимая витамины для беременных, посещая все приемы к врачу и проходя все рекомендованные анализы, вы делаете все возможное, чтобы дать своему ребенку начало здоровой жизни.
.jpg)
