Я была беременна в общей сложности семь раз - и родила пятерых детей - и собираюсь открыть вам маленький секрет: я ненавидела быть беременной каждый раз.
И нет, я не имею в виду маленькое «хи-хи-хи, разве беременность не такая уж тяжелая?» путь. Я имею в виду, как будто я-чувствую-что-не-терплю-еще-одну-минуту-в-собственной-шкуре и был-таким несчастным-я-плакал-почти каждый день пути.
Беременность может быть сложной, но когда вы ненавидите беременность, это определенно сопряжено со своим уникальным набором проблем. Так давай поговорим об этом, ладно?
Почему ненавидеть беременность - это нормально
Перво-наперво - если вы ненавидите беременность, просто знайте, что вы не одиноки. Так много беременных людей, в том числе и я, борются с проблемами, которые может принести беременность. Я могу вспомнить 1001 причину, по которой вы можете бороться с беременностью. Назвать несколько:
Физический материал
Это наиболее очевидный вариант, но его не стоит сбрасывать со счетов. Физические аспекты беременности - от тумана в первом триместре до гиперемезиса, варикозного расширения вен вульвы и дискомфорта в третьем триместре - все сказывается на нас по-разному.
Некоторые люди переживают беременность без опухшей лодыжки, но тогда другие из нас (кашель, кашель) опухают повсюду, и им требуется 10 минут напутствия, прежде чем они смогут даже попытаться перевернуться в постели.
Во время моей первой беременности я похудела на 15 фунтов из-за сильной рвоты, а к последней беременности я плакала, когда ложилась спать, потому что знала, что это еще одна долгая ночь, когда я не сплю и пытаюсь устроиться поудобнее. Физические аспекты беременности - не шутки.
И дело не только в дискомфорте. Для некоторых людей внезапное разделение своего тела имеет неожиданные эмоциональные последствия. Необходимая прибавка в весе, изменение формы и представление о том, что вы больше не принадлежите полностью самому себе, могут быть трудными для многих, и это может вызвать некоторые сложные чувства.
У вас был предыдущий убыток
Каждую минуту моей беременности, которая дожила до срока после двух потерь, было мучительно тяжело. Для меня это был чрезвычайно сложный умственный и эмоциональный путь, который определенно закончился физически.
Для меня беременность после потери была таким страшным временем, что я совсем не могла наслаждаться этим.
Вы точно не планировали эту беременность
Ага, был там. Я слишком хорошо знаю чувство разочарования, когда наступает утренняя тошнота и ваша одежда снова не подходит в тот момент вашей жизни, который кажется вам самым неподходящим. Даже запланированная желанная беременность - это большой эмоциональный сдвиг, поэтому незапланированная беременность может вызвать серьезные переживания.
Угадай, что? Вам позволено прочувствовать все чувства. Вы человек, даже если вы растете человеком, и это не делает вас менее личным.
Тебе это просто не нравится
Что ж, посмотри на это. Оказывается, вам не нужна особая причина, чтобы не любить беременность. Некоторым людям просто не нравится беременность, и это так просто.
Итак, что вы можете сделать, если ненавидите беременность?
Если вы один из немногих избранных, которые осознали, что ненавидите беременность, у меня есть для вас несколько советов, как пережить это:
Найдите себе другого несчастного беременного, в Интернете или в реале
Осознание того, что вы не одиноки, может быть невероятно полезным. Если вы чувствуете, что окружены блаженно счастливыми, сияющими беременными людьми, найдите себя несчастным беременным человеком, потому что, уверяю вас, они там.
Вместе сочувствуйте своим страданиям, а затем переходите к следующему шагу действия:
Напомните себе, что ненавидеть беременность не значит быть плохим родителем
Ненависть к беременности не означает, что вы будете ненавидеть быть родителем или любить своего ребенка меньше. Это не значит, что вы не благодарны за беременность или что вы не любите своих детей.
Это просто означает, что вы не любите беременность. Обещаю, любовь к беременности и любовь к детям не взаимосвязаны.
Осознайте, что вы все еще можете быть благодарны за то, что забеременели
Невероятно важно понимать, что ненависть к беременности не означает, что вы не понимаете, какая огромная привилегия - получить - и остаться - беременной.
Между двумя моими младшими дочерьми 5 лет, за это время я потеряла две беременности из-за выкидыша и постоянно страдала желанием снова забеременеть.
Я прошла через ежемесячные молитвы и надежды, я потратила сотни долларов на тесты на беременность, и я была той женщиной, которая испытывает такую горькую ревность, что меня пугает, когда я вижу беременные животы в магазине.
Я мечтала забеременеть много лет, но это не изменило того факта, что когда я продолжала беременность после своих потерь, это было сложно на всех уровнях.
Моя последняя беременность казалась мне тяжелой битвой в умственном, эмоциональном и физическом плане с момента ее зачатия до тех пор, пока роды не стали немного травматичными.
Поэтому поверьте мне, когда я на собственном опыте говорю, что очень, очень возможно ненавидеть беременность, радуясь возможности забеременеть, и все это одновременно.
Здесь нет правил, люди, так что не зацикливайтесь на мысли, что вы «должны» или «должны» чувствовать себя определенным образом. Вы можете одновременно испытывать противоречивые чувства.
Сделайте фото для беременных
Да я серьезно. Вы будете благодарить меня за это, независимо от того, насколько несчастным вы себя чувствуете прямо сейчас, потому что однажды вы оглянетесь на эти фотографии и поймете, каким прекрасным было путешествие по воспитанию детей и беременности.
Сегодня, когда я (вероятно) миновала свой период беременности, я храню фотографию, на которой я очень беременна своим последним ребенком на полке в офисе.
Моя девочка-подросток дразнит меня за это, потому что я купила нарядное платье - ну, по крайней мере, такое шикарное, как Amazon Prime, - по этому случаю и изо всех сил старалась следовать указаниям фотографа, чтобы вместо этого выглядеть как богиня беременности в поле на закате. о потной телке, на которой на самом деле было платье задом наперед (реальная история), как я чувствовал.
Но я сохраняю этот снимок не потому, что считаю себя красивым, или чтобы восхищаться тем, как хорошо фотограф замаскировал мой двойной подбородок, я держу его, чтобы напомнить себе, что я его сделал. Несмотря на то, насколько тяжелой была для меня беременность, несмотря на то, как я боролась с моими выкидышами, несмотря на то, что в некоторые дни казалось, что каждый шаг был борьбой, я делал это.
Я выжил, и у меня есть пятеро прекрасных, невероятных детей, которых я могу показать. Я продолжал идти, даже когда это казалось невозможным, и конечный результат того стоил. Я держу эту фотографию, чтобы напоминать себе, что я способна пережить трудные времена и что я выживу.
Я держу эту фотографию, чтобы напомнить себе, что даже когда я чувствовал себя хуже всего, даже когда мне казалось, что я не смогу пережить еще одну минуту беременности, и даже когда я была слишком большой, чтобы даже влезть в платье, не надев его задом наперед. - беременность действительно прекрасный подарок.
Даже когда вы ненавидите каждую минуту этого.
