Причины и методы лечения липких фекалий

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ваш стул может иметь разную консистенцию в зависимости от вашей диеты, вашего здоровья и даже принимаемых вами лекарств. Иногда вы можете заметить, что часть стула прилипает к стенке миски после промывания.

Липкие какашки могут быть симптомом временного или хронического расстройства пищеварения или результатом диеты, содержащей слишком много жиров. Липкие фекалии могут казаться жирными и бледными или темными и смолистыми.

Если у вас также есть другие симптомы, такие как газы или спазмы в животе, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

Причины

Качество стула обычно зависит от того, как ваше тело реагирует на ваш выбор продуктов питания. Например, диета с высоким содержанием жиров может привести к более липкому стулу, чем обычно.

Это потому, что излишки жира, помимо того, что обычно усваивается организмом, могут попадать в стул, делая его более густым и липким.

Жирный стул может быть временным побочным эффектом из-за слишком большого количества жиров в вашем рационе. Это также может сигнализировать о таком состоянии, как болезнь Крона, из-за которой организму становится труднее усваивать пищевые жиры.

Болезнь Крона является одним из нескольких состояний под общим термином воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Другие заболевания в этой группе включают язвенный колит и микроскопический колит. Все это может вызвать липкий стул.

Ваш стул может быть липким, если у вас язва желудка или раздражение пищевода. В этих условиях может наблюдаться внутреннее кровотечение. Кровь может смешиваться с пищеварительной жидкостью, и стул становится липким и липким.

Другие заболевания также могут вызывать липкий стул после употребления определенных продуктов.

Например, если у вас глютеновая болезнь, вы не можете должным образом переваривать глютен - белок, содержащийся в пшенице и некоторых других зернах. Употребление глютена может привести к липкому стулу и другим симптомам у людей с глютеновой болезнью.

Иногда непереносимость лактозы также может вызвать липкий стул. Людям с непереносимостью лактозы не хватает фермента лактазы. Этот фермент необходим для переваривания лактозы - сахара, содержащегося в молочных продуктах.

Уход

Часто липкий стул можно легко вылечить в домашних условиях. Вот несколько простых изменений образа жизни, а также лекарства и добавки, отпускаемые без рецепта.

Домашние средства

Один из лучших способов избавиться от липкого стула - увеличить потребление воды. Здоровая пищеварительная система со здоровым стулом зависит от вашего обезвоживания.

Большинству людей рекомендуется выпивать восемь стаканов (или 64 унций) воды в день. Однако потребление воды зависит от человека. Позвольте жажде руководить вашим потреблением.

Если у вас проблемы с почками, сердцем или печенью или есть другие причины, по которым вам следует пить меньше воды, поговорите со своим врачом о безопасном для вас количестве жидкости.

Ежедневные упражнения также улучшают здоровье пищеварительной системы. Даже получасовая прогулка может улучшить ваше общее состояние здоровья.

Внебиржевые решения

Некоторые добавки также могут помочь вернуть стул в норму. Пробиотики - это полезные бактерии, которые способствуют здоровью кишечника. Вы можете найти пробиотики в таких продуктах, как йогурт и кефир, а также в виде добавок.

Вы также можете попробовать добавки с пищеварительными ферментами. Эти ферменты помогают организму расщеплять крахмалы, жиры и белки для лучшего пищеварения и нормального стула.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать пробиотики или ферменты. Это особенно верно, если у вас расстройство пищеварения, такое как ВЗК.

Купите в Интернете пробиотики и добавки с пищеварительными ферментами.

Традиционные лекарства

Если у вас липкий стул и у вас также есть проблемы с диареей, вы можете попробовать Пепто-Бисмол или Каопектат. Эти безрецептурные препараты обычно хорошо переносятся при диарее.

Однако, если вы заметили кровь или слизь в стуле, не принимайте противодиарейные препараты, предварительно не посоветовавшись с врачом. Также избегайте слабительных, если у вас липкий стул.

Купите Пепто-Бисмол или Каопектат онлайн.

Еда, которую нужно есть, и продукты, которых следует избегать

Один из наиболее эффективных способов избавиться от липкого стула - это правильно выбрать пищу для вашего организма.

В общем, употребление в пищу разнообразных свежих фруктов и овощей - это рецепт для улучшения здоровья пищеварительной системы. Эти продукты содержат растворимую клетчатку, которая важна для правильной работы кишечника. Они также содержат ряд питательных веществ для оптимального общего состояния здоровья.

Вот некоторые из лучших продуктов, которые помогут сохранить стул здоровым:

• спаржа
• брокколи
• морковь
• Печеный картофель
• сладкий картофель
• зеленая фасоль
• манго
• абрикосы
• банан
• апельсины
• овсянка
• бобы гарбанзо

Поскольку большинство причин липкого стула связаны с продуктами, которые вы потребляете, лучшее лечение - избегать продуктов, которые вызывают у вас проблемы.

Например, люди с глютеновой болезнью часто не имеют других проблем с пищеварением. Если эти люди избегают продуктов, содержащих глютен, у них не должно быть никаких симптомов, включая липкий стул.

К продуктам, содержащим глютен, относятся:

• пшеница
• рожь
• ячмень
• солод, в том числе солодовый экстракт, солодовый уксус и т. д.

Если ваша проблема связана с непереносимостью лактозы, избегайте коровьего молока и молочных продуктов, таких как:

• сыр
• мороженое
• масло сливочное
• сливочные соусы и супы

Также уменьшите потребление продуктов с высоким содержанием жира, таких как:

• картофельные чипсы
• печенье
• красное мясо
• пицца

Когда обратиться к врачу

Липкий стул может появиться при одном дефекации, а на следующий день стул может вернуться в норму.

Если в течение дня диеты с особенно высоким содержанием жиров привел к липкому стулу, подождите день, чтобы увидеть, не изменится ли что-нибудь.

Если изменений нет, обратите внимание на свой стул и любые другие симптомы, которые могут указывать на более серьезную причину. Если нет неотложных симптомов, таких как спазмы в животе или кровь в стуле, попробуйте изменить свой рацион.

Если диета с низким содержанием жиров и белков, богатая растворимой клетчаткой, не улучшает качество стула, обратитесь к врачу.

Перспективы

Клейкий стул обычно является признаком того, что ваша диета нуждается в некоторой корректировке - возможно, немного меньше жира или больше воды.

Но липкий стул также может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как болезнь Крона.

Возможно, это не самая приятная работа, которую вы делаете в течение всего дня, но обращать внимание на качество своего стула и обращаться за медицинской помощью, если оно не улучшается, важно для того, чтобы заботиться о своем здоровье.

Обнадеживающая новость заключается в том, что такие состояния, как болезнь Крона, целиакия или непереносимость лактозы, обычно можно хорошо контролировать, соблюдая диету, которая устраняет триггеры проблем с туалетом.