Боль сочувствия - это термин, который относится к ощущению физических или психологических симптомов, возникающих при наблюдении за чужим дискомфортом.
О таких чувствах чаще всего говорят во время беременности, когда человеку может казаться, что он разделяет те же боли, что и его беременная партнерша. Медицинский термин для этого явления известен как синдром кувады.
Хотя синдром кувады не является официальным заболеванием, на самом деле он чрезвычайно распространен.
Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале мужского здоровья, показало, что от 25 до 72 процентов будущих отцов во всем мире страдают синдромом кувады.
Боли симпатии были широко исследованы и поддержаны в связи с беременностью. Бывают также анекдотические случаи, когда люди считают, что испытывают боль в других ситуациях.
Эта боль не представляет опасности, но стоит обратиться к науке, чтобы объяснить это явление. Специалист в области психического здоровья также может помочь вам справиться с чувствами, которые могут вызывать у вас боль сочувствия.
Когда люди их испытывают
Боли сочувствия чаще всего связаны с синдромом кувады, который возникает, когда человек испытывает многие из тех же симптомов, что и его беременная партнерша. Такой дискомфорт чаще всего встречается в первом и третьем триместрах. Считается, что не только чувство стресса, но и сочувствие могут сыграть свою роль.
Однако боли сочувствия не всегда возникают только во время беременности. Это явление также может происходить у людей, которые имеют глубокие связи с друзьями и членами семьи, которые могут пережить неприятный опыт.
Иногда боли сочувствия могут возникать и среди незнакомцев. Если вы видите кого-то, кто испытывает физическую или душевную боль, можно посочувствовать и испытать аналогичные ощущения. Другие примеры включают чувство дискомфорта после просмотра изображений или видео других людей, страдающих от боли.
Это реальное явление?
Хотя это не признанное заболевание, существует множество научных исследований, подтверждающих существование синдрома кувады. Особенно это касается лиц, чьи партнеры беременны. Другие случаи сочувственной боли более анекдотичны.
В некоторых исследованиях изучаются также другие медицинские примеры боли сочувствия. В одном из таких исследований, опубликованных в 1996 году, изучались пациенты с запястным каналом и было обнаружено, что у некоторых наблюдались похожие симптомы на противоположной, здоровой руке.
Почему это происходит?
Точная причина болей симпатии неизвестна. Считается, что синдром кувады и другие виды болей сочувствия, хотя и не считаются психическим заболеванием, могут иметь психологический характер.
Некоторые исследования показывают, что синдром кувады и другие причины болей сочувствия могут быть более заметными у людей, у которых в анамнезе есть расстройства настроения.
Сочувствие боли и беременность
Беременность может вызвать у любой пары самые разные эмоции, которые часто являются сочетанием волнения и стресса. Некоторые из этих эмоций могут сыграть роль в развитии боли сочувствия у вашего партнера.
В прошлом были и другие теории, основанные на психологии, вокруг синдрома кувады. Один был основан на мужчинах, испытывающих ревность к своим беременным партнерам. Другой необоснованной теорией был страх возможной маргинализации роли из-за отцовства.
Некоторые исследователи полагают, что социально-демографические факторы могут играть роль в развитии синдрома кувады. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования в этом направлении, чтобы определить, могут ли эти типы факторов риска предсказать, может ли кто-то испытывать боли сочувствия во время беременности.
Синдром Кувада и псевдоцинез
Другая теория, связанная с беременностью, заключается в том, что синдром кувады может возникать одновременно с псевдоцизмом или фантомной беременностью. Признанная новой редакцией Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, фантомная беременность определяется как проявление симптомов беременности без фактической беременности.
Опыт фантомной беременности настолько силен, что другие могут подумать, что женщина беременна, а затем испытать синдром кувады.
Чуткая личность
Считается, что сочувствие может сыграть роль с синдромом кувады и другими проявлениями сочувственной боли. Человек, который от природы более чуткий, может с большей вероятностью испытывать сочувствие в ответ на чужой дискомфорт.
Например, если вы увидели, как кто-то пострадает, это может вызвать физические ощущения, поскольку вы сочувствуете его боли. Вы также можете почувствовать изменения в своем настроении в зависимости от того, что чувствуют другие.
Симптомы, которые может испытать ваш партнер
Если вы беременны и подозреваете, что ваш партнер страдает синдромом кувады, у него могут быть следующие симптомы:
- боль в животе и дискомфорт
- боли в спине, зубах и ногах
- беспокойство
- изменения аппетита
- вздутие живота
- депрессия
- возбуждение
- тяга к еде
- изжога
- бессонница
- судороги ног
- проблемы либидо
- тошнота
- беспокойство
- раздражение мочи или гениталий
- увеличение веса
Не существует лечения синдрома кувады. Вместо этого важно сосредоточиться на методах управления тревогой и стрессом. Они могут включать расслабление, здоровую диету и регулярные упражнения.
Если тревога или депрессия, вызванные синдромом кувады, мешают распорядку дня вашего близкого, посоветуйте ему обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Разговорная терапия может помочь вашему партнеру справиться со стрессом во время беременности.
Суть
Хотя боли сочувствия все еще изучаются, считается, что симптомы исчезнут, как только боль и дискомфорт вашего партнера начнут исчезать. Например, симптомы синдрома кувады могут исчезнуть сами по себе после рождения ребенка.
Другие типы сочувственной боли также могут возникать из-за сочувствия и считаются психологическим феноменом. Если вы испытываете длительную сочувственную боль или испытываете длительные изменения настроения, обратитесь за советом к врачу.
