Причины и методы лечения тонкой кожи

Что такое тонкая кожа?

Тонкая кожа - это кожа, которая легко рвется, покрывается синяками или повреждениями. Тонкую кожу иногда называют истонченной или хрупкой кожей. Когда тонкая кожа приобретает вид папиросной бумаги, это называется креповой кожей.

Тонкая кожа - распространенное заболевание у пожилых людей, наиболее заметно на лице, руках и кистях. Человек с тонкой кожей может обнаружить, что он может видеть вены, сухожилия, кости и капилляры под кожей рук и рук.

Ваша кожа состоит из многих слоев, и средний слой называется дермой. Он составляет 90 процентов толщины вашей кожи.

Толстая фиброзная ткань дермы состоит из коллагена и эластина. Дерма придает коже прочность, гибкость и эластичность. Тонкая кожа - результат истончения дермы.

Тонкая кожа чаще всего связана со старением. Но это также может быть вызвано воздействием ультрафиолета, генетикой, образом жизни и использованием определенных лекарств.

Старение

С возрастом ваше тело производит меньше коллагена. Коллаген - это строительный материал кожи, который помогает предотвратить появление морщин, дряблость и потерю влаги. Ваша генетика может повлиять на то, сколько коллагена вы теряете с возрастом.

Поскольку дерма вырабатывает меньше коллагена, ваша кожа менее способна к самовосстановлению, что приводит к ее тонкости.

УФ-облучение

Большинство заметных повреждений дермы, таких как морщины, дряблость, возрастные пятна и истончение кожи, связаны с воздействием солнца. Поражение солнцем развивается в течение многих лет пребывания на солнце.

Тонкая кожа наиболее заметна на руках, руках и лице. Это те части тела, на которые вы, скорее всего, не будете надевать одежду в течение всей жизни.

Использование соляриев значительно увеличивает повреждение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета.

Лекарства

У некоторых людей может наблюдаться тонкая кожа при длительном применении определенных лекарств:

• местные и пероральные кортикостероиды
• аспирин, отпускаемый без рецепта
• рецептурные препараты для разжижения крови
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив)

Стиль жизни

Существует ряд факторов образа жизни, которые могут вызвать преждевременное старение кожи. Некоторые из этих факторов образа жизни включают:

• курение
• употребление алкоголя
• отсутствие регулярных упражнений
• диета с низким содержанием свежих фруктов и овощей, но с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов

Выездные процедуры

В офисные процедуры входят микронидлинг, инъекции кожи и кожных наполнителей, лазерная шлифовка, интенсивный импульсный свет и фотодинамическая терапия.

Микронидлинг

Микронидлинг или дермароллинг можно делать дома или в кабинете врача для омоложения кожи. Врачи используют дермароллеры с гораздо более длинными иглами, чем можно купить для домашнего использования. Это может быть полезно для людей, которые хотят значительных изменений кожи.

Ваш врач подготовит вашу кожу с помощью местного анестетика и проведет по коже ручным валиком с очень маленькими иглами.

Иглы вызывают небольшое точечное кровотечение, но не повреждают кожу. Многократные процедуры со временем приводят к увеличению выработки коллагена. Это увеличивает эластичность и эластичность кожи.

Инъекционные кожные и кожные наполнители

Доступны различные кожные и кожные наполнители, которые могут восполнить потерю объема кожи, придав ей более упругий и молодой вид. Хотя большинство из них используются только для лица, некоторые также используются для омоложения рук.

Некоторые наполнители дают немедленный результат, который может сохраняться до двух лет. Другие наполнители требуют нескольких процедур для получения результатов, которые видны через несколько месяцев. Ваш врач порекомендует лучшие наполнители для вашей кожи.

Лазерная шлифовка

В офисе доступно несколько лазерных процедур, которые могут помочь уменьшить видимые признаки старения из-за воздействия ультрафиолета.

Абляционные лазеры - это лазеры, которые испаряют ткань и дают впечатляющие результаты, но требуют более длительного периода восстановления. Неабляционные лазеры дают более умеренный результат с минимальным временем простоя или его отсутствием.

Ваш дерматолог поможет вам выбрать лучший вариант лазера для вашей кожи.

Интенсивный импульсный свет и фотодинамическая терапия

Интенсивный импульсный свет (IPL) - это процедура омоложения кожи на световой основе. Он фокусирует на коже свет определенной длины волны. IPL иногда называют фото лицевым.

Фотодинамическая терапия (ФДТ) - это более интенсивное лечение на основе света. Сначала на кожу наносят светочувствительный продукт местного действия.

Обе процедуры требуют нескольких сеансов, чтобы увидеть результаты. Обе процедуры стимулируют выработку коллагена и могут помочь уменьшить видимые эффекты повреждения солнцем. И IPL, и PDT безопасны для использования на лице, шее, груди и руках.

Домашние процедуры

Лечение, которое можно проводить дома, включает нанесение на кожу рецептурных ретиноидов и прием добавок.

Ретиноиды для местного применения, отпускаемые по рецепту

Ретиноиды - это класс лекарств, полученных из витамина А. Ретиноиды для местного применения, отпускаемые по рецепту, очень эффективны для уменьшения и предотвращения видимых признаков повреждения кожи из-за воздействия ультрафиолета.

Ваш дерматолог может обсудить лучший ретиноид или продукт для вашей кожи. Человек, который длительное время использует ретиноиды местного действия, может испытывать:

• сухость кожи
• покраснение кожи
• шелушение кожи
• зуд

Диета и пищевые добавки

Сбалансированная диета важна для здоровья вашей кожи. Многие компоненты, необходимые для здоровой кожи, содержатся во фруктах, овощах, рыбе, масле и мясе.

Следующие пищевые добавки могут оказывать антивозрастное действие на кожу:

• витамин С, как для перорального, так и для местного применения
• гамма-линоленовая кислота (GLA), например масло примулы вечерней
• коллагеновые пептиды
• омега-3 жирные кислоты

Прежде чем принимать добавки, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Предотвращение тонкой кожи

Невозможно обратить вспять большинство симптомов повреждения кожи солнцем. Однако, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи или дальнейшее повреждение, Американская академия дерматологии рекомендует следующее:

• Ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на всю кожу, не прикрытую одеждой.
• Избегайте соляриев и соляриев.
• Бросить курить.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Пейте меньше алкоголя, который сильно обезвоживает.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, которые укрепят иммунную систему и придадут коже более молодой вид.
• Аккуратно и регулярно мойте кожу, особенно после потоотделения.
• Ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы удержать влагу в коже и придать ей более эластичный вид.
• Прекратите использование продуктов для кожи, которые вызывают жжение или ожог, если это не предписано врачом.

Предотвращение дальнейшего ущерба

Человек с тонкой кожей обнаружит, что на его коже очень легко могут появиться синяки, порезы или царапины. Вы можете предпринять меры предосторожности, чтобы снизить риск этих травм.

• Носите одежду, чтобы защитить уязвимые части тела, такие как руки и ноги, которыми вы можете легко столкнуться с предметами в доме.
• Наденьте перчатки, чтобы защитить хрупкую кожу рук.
• Попробуйте надеть носки на руки, чтобы защитить нежные предплечья.
• Двигайтесь медленно и осторожно, чтобы предотвратить случайные ушибы, порезы и царапины.
• Накройте острые края мебели и дверных проемов мягкой набивкой.
• Держите ногти домашних животных хорошо подстриженными.
• Держите кожу хорошо увлажненной.