Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Службы доставки еды стали популярным способом насладиться здоровой и вкусной едой дома, независимо от вашего уровня уверенности на кухне.
Однако найти службу доставки еды, которая предлагает варианты для вегетарианцев, может быть непросто.
Это также непросто, если у вас есть другие диетические ограничения или пищевые предпочтения.
Вот почему Healthline оценила услуги доставки вегетарианцев по следующим критериям:
- разнообразие
- Пищевая ценность
- качество ингредиентов
- доступность
- факторы устойчивости (например, экологически чистые продукты и упаковочные материалы)
Вот 6 лучших служб доставки вегетарианских блюд.
1. Лучший веган: Trifecta Nutrition.
Trifecta Nutrition - это услуга на основе подписки, которая предлагает несколько способов настроить ваше еженедельное меню, включая как веганские, так и вегетарианские планы питания.
При создании коробки вы выбираете 1–4 приема пищи в день в течение 5 или 7 дней в неделю. Цены варьируются в зависимости от общего количества приемов пищи, но большинство планов стоят 10,50–11,50 долларов за порцию.
Trifecta Nutrition в основном использует органические, экологически чистые ингредиенты от местных поставщиков. Большая часть упаковки подлежит переработке или повторному использованию.
Доставка доступна по всей территории США, включая доставку.
Начните работу с Trifecta Nutrition здесь.
2. Лучшая услуга по приготовлению еды: Purple Carrot.
Purple Carrot предлагает постоянно обновляемое меню с рецептами на основе растений, при этом заранее приготовленные ингредиенты доставляются прямо к вашей двери. Затем вы используете предоставленные рецепты, чтобы приготовить себе еду.
При регистрации вы выбираете 2–4 рецепта в неделю по 2 или 4 порции каждый. Стоимость услуги варьируется от 10 до 12 долларов за порцию в зависимости от плана, а варианты завтрака, обеда и закуски доступны за дополнительную плату.
Каждую неделю вы можете выбирать из множества блюд и планов, таких как High Protein, Gluten-Free, Quick & Easy и Chef’s Choice.
Purple Carrot отдает предпочтение высококачественным ингредиентам, а большинство непроизводственных продуктов являются органическими. Кроме того, большая часть упаковки и материалов подлежит вторичной переработке.
Компания предлагает бесплатную доставку в большинство континентальных Соединенных Штатов. Вы можете проверить наличие на их веб-сайте.
Начните работу с Purple Carrot здесь.
3. Лучшая органика: корзина для загара.
Sunbasket - это служба доставки еды по подписке, в которой используются высококачественные, органические, экологически чистые ингредиенты.
Существует множество вариантов, чтобы составить свою корзину, и планы могут быть адаптированы к низкоуглеводным, низкокалорийным, палео, пескатарианским или средиземноморским моделям питания.
Вы можете выбрать 2–4 ужина в неделю, каждый из которых содержит 2 или 4 порции. Цены варьируются от 11 до 13 долларов за порцию, в зависимости от того, сколько блюд вы заказываете.
Помимо производства 100% органических продуктов, Sunbasket использует перерабатываемую и компостируемую упаковку и сотрудничает с фермерами, которые применяют экологически безопасные методы ведения сельского хозяйства.
Он доступен на большей части территории США. Стоимость доставки составляет 8 долларов после вашей первой коробки.
Начните работу с Sunbasket здесь.
4. Лучший бюджетный вариант: ужин.
Dinnerly - это доступная компания по производству наборов для питания, стоимость блюд которой начинается всего от 4,29 доллара за порцию.
Вы можете выбрать из двухместной или семейной коробки и выбирать между трех или шести приемов пищи в неделю.
Поскольку некоторые обеды содержат мясо, не забудьте выбрать коробку для вегетарианцев при регистрации. Вы также можете выбрать блюда без молочных продуктов, подходящие для детей, низкокалорийные или готовые менее чем за 30 минут.
В Dinnerly используется упаковка из экологически чистых источников, полностью пригодная для вторичной переработки.
Стоимость доставки составляет 8,99 доллара США, а доставка возможна в большую часть прилегающих штатов США.
Начните работу с Dinnerly здесь.
5. Лучшие готовые блюда: сакара.
Sakara - это высококачественная программа питания, предлагающая органические растительные блюда.
Все блюда доставляются готовыми к употреблению и не содержат глютена, молочных продуктов, рафинированного сахара и генетически модифицированных организмов (ГМО).
Когда вы регистрируетесь, вы выбираете завтраки, обеды или ужины из установленного еженедельного меню на два, три или пять дней в неделю.
Это дороже, чем другие службы доставки еды, с программами стоимостью от 24 до 80 долларов в день, в зависимости от количества дней и выбранных вами блюд. Однако вы можете выбрать одноразовую программу, чтобы опробовать ее перед подпиской.
Контейнеры и ящики для пищевых продуктов изготавливаются из переработанных материалов и в основном подлежат вторичной переработке.
Доставка доступна во все города на территории США, а при подписке доставка бесплатна.
Начните с Сакары здесь.
6. Лучшее безглютеновое: Daily Harvest.
Daily Harvest - это популярная служба доставки еды с полностью растительным меню без глютена.
Вы можете собрать свою коробку из 9–24 предметов, стоимость которых варьируется от 5,99 до 8,99 долларов.
В их меню есть смузи, миски для сбора урожая, лепешки, овсяные миски, миски с чиа и супы, которые практически не требуют подготовки. Кроме того, 95% ингредиентов являются органическими, а большая часть упаковки подлежит переработке или компостированию.
Daily Harvest доступен на большей части территории США, а доставка бесплатна.
Начните работу с Daily Harvest здесь.
Как выбрать лучшую службу доставки вегетарианских блюд
Помните о нескольких факторах при поиске службы доставки вегетарианских блюд, которая подходит именно вам.
Для начала поищите компании, которые предлагают широкий выбор блюд и используют универсальные высококачественные ингредиенты, которые могут разнообразить ваш рацион и сделать ваше меню интересным.
Если вы выбираете компанию, предлагающую мясные варианты, убедитесь, что ваш план питания полностью вегетарианский.
Стоимость - еще один важный фактор, поскольку цены сильно различаются.
Службы доставки еды также различаются по времени и подготовке. Полностью приготовленные блюда с возможностью повторного нагрева могут быть лучшими для тех, у кого плотный график, порционные ингредиенты и рецепты могут быть лучше для тех, кто предпочитает практиковать свои кулинарные навыки.
Наконец, чтобы свести к минимуму воздействие на окружающую среду, попробуйте найти компанию, которая уделяет приоритетное внимание экологичности и использует перерабатываемую упаковку и материалы.
резюмеФакторы, которые следует учитывать при выборе службы доставки еды, включают разнообразие блюд, качество ингредиентов, стоимость, время и устойчивость.
Суть
От полностью приготовленных блюд до наборов еды с заранее приготовленными ингредиентами - несколько служб доставки вегетарианских блюд удовлетворят ваши потребности.
Эти услуги различаются по стоимости, разнообразию, используемым ингредиентам, доступности, а также затрачиваемым времени и усилиям.
Если вы придерживаетесь веганской, безглютеновой или кошерной диеты или у вас есть другие ограничения в питании, вы все равно найдете варианты, которые вам подходят.
