Когда мне впервые поставили диагноз анкилозирующий спондилит (АС) в 2017 году, я быстро приковал к постели в течение 2 недель после появления первых симптомов. Мне тогда был 21 год. Около 3 месяцев я еле передвигалась, выходила из дома только на прием к врачу и на физиотерапию.
Мой AS имеет тенденцию влиять на мою поясницу, бедра и колени. Когда я, наконец, мог немного больше передвигаться, я начинал использовать трость по дому и когда я ходил к друзьям.
Не так-то просто быть 21-летним парнем, которому нужна трость. Люди по-другому смотрят на тебя и задают много вопросов. Вот как я научился принимать тот факт, что он мне нужен, и как это помогает мне с моим AS.
Признавая, что вам нужна помощь
Очень сложно проглотить таблетку, потому что вам нужна помощь. Никто не хочет чувствовать себя обузой или чувствовать, что с ним что-то не так. Мне потребовалось много времени, чтобы привыкнуть к тому, что мне нужна помощь.
Когда вам впервые ставят диагноз, вы на какое-то время находитесь в состоянии отрицания. Трудно осознать тот факт, что вы будете болеть всю оставшуюся жизнь, поэтому вы как бы игнорируете это какое-то время. По крайней мере, я это сделал.
В какой-то момент все становится сложнее. Боль, усталость и выполнение самых простых повседневных задач стали для меня трудными. Именно тогда я начал понимать, что, возможно, мне действительно нужна помощь в определенных вещах.
Я попросила маму помочь мне одеться, потому что надевать штаны было слишком больно. Она также передавала мне бутылочки с шампунем и кондиционером, пока я был в душе, потому что я не мог наклониться. Подобные мелочи имели для меня огромное значение.
Я постепенно начал понимать, что я хронически болен и что просьба о помощи - не самое худшее в мире.
Решение о том, какое средство передвижения вам нужно
Даже после того, как я признал тот факт, что мне нужна помощь, мне все равно потребовалось время, чтобы действительно продвинуться вперед и получить помощь для передвижения. Один из моих близких друзей фактически подтолкнул меня к приобретению трости.
Мы съездили в центр города и нашли красивую деревянную трость в антикварном магазине. Это был тот толчок, в котором я нуждался. Кто знает, когда бы я сам взял его? Еще я хотел уникального, потому что я такой человек.
Будь то трость, скутер, инвалидное кресло или ходунки, если у вас возникли проблемы с тем, чтобы набраться смелости, чтобы получить помощь при передвижении, возьмите с собой друга или члена семьи. То, что со мной был друг, определенно помогло мне повысить самооценку.
Набирайтесь смелости использовать свое вспомогательное средство передвижения
Как только у меня появилась трость, мне стало намного проще убедить себя в том, что я действительно ею воспользуюсь. Теперь у меня было что-то, что помогало мне ходить, когда мое тело слишком болело, вместо того, чтобы держаться за стену и медленно ходить по дому.
Вначале я часто практиковался в использовании трости у себя дома. В плохие дни я использовал его как в доме, так и на улице, когда хотел посидеть на солнце.
Для меня определенно было большим привыканием пользоваться тростью даже дома. Я из тех людей, которые никогда не просят о помощи, поэтому для меня это был огромный шаг.
Как трость помогает моему AS
Попрактиковавшись дома с тростью, я стал чаще брать ее с собой в гости к друзьям, когда мне это было нужно. Я бы использовал его здесь и там, вместо того, чтобы справляться с болью или просить друзей или семью помочь мне подняться по лестнице.
Возможно, мне потребовалось немного больше времени, чтобы сделать некоторые вещи, но отказ от помощи других людей был для меня огромным шагом. Я снова обрел независимость.
Проблема с АС и другими хроническими заболеваниями заключается в том, что симптомы приходят и уходят волнами, называемыми обострениями. Сегодня с моей болью можно полностью справиться, а на следующий день я лежу в постели и еле могу пошевелиться.
Вот почему всегда полезно иметь наготове средство передвижения, когда оно вам понадобится. Никогда не знаешь, когда будешь.
Стефф Ди Пардо - писатель-фрилансер, живущий недалеко от Торонто, Канада. Она выступает за людей, страдающих хроническими и психическими заболеваниями. Она любит йогу, кошек и отдых с хорошим телешоу. Вы можете найти некоторые из ее работ здесь и на ее веб-сайте вместе с ее Instagram.
