Вейпинг и астма: это безопасно?

Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других электронных сигарет до сих пор малоизвестны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышка тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для курения. Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация..

Для людей, которые хотят бросить курить, на рынке есть популярная альтернатива: электронные сигареты. Электронная сигарета - это устройство с батарейным питанием, которое производит аэрозоль, часто содержащий никотин и другие добавки.

Вейпинг означает вдыхание электронных сигарет. В 2017 году, по последним доступным данным, около 2,8 процента (около 7 миллионов) взрослых в США используют электронные сигареты.

Принято считать, что вейпинг - более безопасная альтернатива традиционному курению сигарет. Однако существует очень мало научных исследований, подтверждающих эту идею. Новые исследования показывают, что вейпинг может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Кроме того, курение может усугубить другие уже существующие состояния здоровья, такие как астма.

В этой статье мы обсудим безопасность и побочные эффекты вейпинга, а также то, как вейпинг может повлиять на астму и другие состояния здоровья.

Как вейпинг влияет на астму

Затрудненное дыхание

В исследовании 2018 года сравнивалось влияние сигарет и электронных сигарет на сердечно-легочные симптомы. Исследователи обнаружили, что использование электронных сигарет само по себе было связано с усилением симптомов, включая затрудненное дыхание. У людей, страдающих астмой, затрудненное дыхание может еще больше усилить симптомы.

Усиление симптомов

В исследовании 2016 года корейских старшеклассников была изучена связь между употреблением электронных сигарет и астмой. Исследователи обнаружили, что использование электронных сигарет связано с усилением симптомов астмы, что приводит к пропускам занятий в школе. Это усиление симптомов, вероятно, связано с присутствием добавок, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.

Небольшое исследование, проведенное в 2017 году с участием 54 человек, которые вейпировали, изучило краткосрочные респираторные эффекты использования электронных сигарет у людей с астмой и без нее. Они обнаружили, что обе группы участников испытали раздражение дыхательных путей после употребления электронных сигарет. Однако в группе астматиков значительно усилилось раздражение, и на выздоровление потребовалось в два раза больше времени.

Воспаление дыхательных путей

Причем проблемы могут вызывать не только никотинсодержащие электронные сигареты. В исследовании на животных в 2014 году исследователи обнаружили, что даже электронные сигареты без никотина вызывают воспаление дыхательных путей у мышей. Кроме того, воздействие электронных сигарет отрицательно сказалось на иммунных механизмах легких и носовых проходов.

Вейпинг лучше курения?

Курение по-прежнему остается одной из основных причин смерти как в Соединенных Штатах, так и в Великобритании. Это связано с повышенным риском сердечного приступа, инсульта, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и других хронических состояний.

Эксперты сходятся во мнении, что курение электронных сигарет, поскольку они не содержат табака, вероятно, менее токсично, чем традиционное курение. Он также может оказывать меньшее негативное воздействие на людей, страдающих астмой, чем сигареты.

Однако это не означает, что вейпинг является объективно безопасной альтернативой курению.

Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляет, что многие добавки к электронным сигаретам вредны или потенциально могут быть вредными - от диацетила (который вызывает «легкое попкорна») до тяжелых металлов, таких как свинец.

В исследовании 2017 года исследователи проанализировали пар 24 популярных брендов электронных сигарет. Они обнаружили, что каждый бренд содержал по крайней мере одну добавку из списков потенциально вредных химикатов, которые ведутся Федеральным агентством по чрезвычайным ситуациям (FEMA) или Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

В конечном счете, хотя ни вейпинг, ни курение не являются для вас полезными, использование электронных сигарет во время переходного периода может помочь вам бросить курить. Имея возможность контролировать количество никотина, которое вы употребляете, вы можете сократить потребление никотина медленнее, чем отказываться от холодной индейки.

Центры по контролю за заболеваниями (CDC) предупреждают, что электронные сигареты могут быть полезны для взрослых курильщиков, которые обменивают никотиновые сигареты напрямую на электронные сигареты. Однако CDC сообщает, что вейпинг небезопасен для детей, подростков, молодых людей, беременных женщин или взрослых, которые ранее не курили табак.

Побочные эффекты

Побочные эффекты вейпинга различаются от человека к человеку. В одном комплексном исследовании с участием более 19000 пользователей электронных сигарет исследователи обнаружили, что наиболее частыми побочными эффектами были:

• боль в горле и во рту
• сухость в горле и во рту
• проблемы с деснами
• кашляющий

Другие часто сообщаемые побочные эффекты включают:

• обезвоживание
• Головная боль
• головокружение
• тошнота
• боль в животе

Побочные эффекты от курения электронных сигарет могут быть связаны с химическими веществами, присутствующими в жидкости для электронных сигарет. Никотин, глицерин и пропиленгликоль (PG) являются основными химическими веществами в электронных сигаретах. В зависимости от типа электронной сигареты также могут быть дополнительные ароматизаторы и добавки.

Известно, что потенциально вредные химические вещества в этих продуктах оказывают неблагоприятное воздействие на дыхательную или сердечную системы. Исследования показывают, что некоторые из этих химических веществ похожи на те, которые вызывают профессиональную астму. Тем не менее, по-прежнему необходимы дополнительные исследования связи между электронными сигаретами, непосредственно вызывающими астму.

Помогите бросить курить

Если у вас астма, важно бросить курить. Вот несколько советов, как бросить курить:

1. Помните, что еще не поздно бросить курить. Ваше здоровье начинает кардинально меняться, как только вы бросаете курить. Через 24 часа после отказа от курения риск сердечного приступа снижается. От двух недель до двух месяцев после отказа от курения функция легких увеличивается примерно на 30 процентов. С каждым годом после отказа от курения риск осложнений для здоровья продолжает снижаться.
2. Знайте, почему вы бросаете курить. Когда вы бросите курить, улучшится не только ваше здоровье. Вы улучшите здоровье окружающих, уменьшив их подверженность пассивному курению. Ваш кошелек тоже будет вам благодарен - вы сэкономите более 1800 долларов в год, не выкуривая пачку сигарет в день.
3. Подготовьтесь к тому, чтобы бросить курить. Из-за того, что никотин вызывает привыкание, курение становится тяжелой привычкой. Отказ от холодной индейки без предварительной подготовки может стать причиной неудачи. Используйте свои ресурсы и систему поддержки, чтобы составить план, прежде чем сделать этот первый шаг.
4. Воспользуйтесь своей системой поддержки. Система поддержки может оказаться полезной на пути к отказу от курения. Это может помочь вам сохранить мотивацию и привлечь к ответственности за свои промахи. Также здорово праздновать с другими, когда вы достигли этих долгосрочных целей.
5. Найдите разные хобби и способы расслабиться. Одна из причин, по которой людям нравится курить, заключается в том, что они чувствуют, что это помогает им снять стресс. Поиск других способов расслабиться может помочь обуздать эти мысли и чувства.
6. Избегайте триггеров. Курение - это привычка, которая часто связана с разными триггерами. Например, любое место, в котором вы часто курите, может стать спусковым крючком. По возможности избегайте этих триггеров, чтобы избежать рецидива.
7. Получите профессиональную помощь. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка при отказе от курения, есть профессионалы, которые могут вам помочь. Ваш врач может прописать одобренное FDA лекарство, которое поможет вам бросить курить. Американская ассоциация легких предлагает курс «За свободу от курения» для тех, кто хочет бросить курить навсегда.
8. Не сдавайтесь и награждайте себя за свой прогресс. Путь к выздоровлению может быть долгим и трудным. Даже если у вас случится рецидив, вы всегда можете попробовать еще раз. Важно не сдаваться и попутно отмечать победы.

Отказ от курения может облегчить симптомы астмы. Однако важно продолжать принимать лекарства от астмы в соответствии с предписаниями.

Прочие предостережения

Большинство исследований, посвященных электронным сигаретам, посвящено сравнению электронных сигарет и традиционных сигарет. Многие из этих исследований исследуют аспект «снижения вреда» при переходе на вейпинг. На сегодняшний день все еще очень мало исследований, посвященных долгосрочному влиянию вейпинга на респираторные заболевания.

Однако первоначальные исследования подтверждают идею о том, что вейпинг может иметь свои долгосрочные последствия. Одно лабораторное исследование 2017 года показало, что респираторные клетки, подвергшиеся воздействию жидкости для электронных сигарет, демонстрируют нарушение иммунных функций.

Другое исследование показало, что курение электронных сигарет нарушает те же гены назального иммунного и воспалительного ответа, что и традиционное курение. Кроме того, некоторые из этих затронутых генов были уникальными для курения электронных сигарет.

Суть

Хотя вейпинг может быть популярной альтернативой курению сигарет для небеременных взрослых, он сопряжен с определенными рисками. Новое исследование показывает, что курение электронных сигарет может оказывать неблагоприятное воздействие на дыхательную систему.

По этой причине отказ от курения (как сигарет, так и электронных сигарет) - лучший способ избежать обострения симптомов астмы.

Если вы хотите вообще бросить курить, то документ Американской ассоциации легких по борьбе с курением - отличный ресурс.