Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изготовлен из слегка пропаренных свежих листьев чайный куст растение, зеленый чай использовался в лечебных целях в некоторых частях мира на протяжении тысячелетий.
Преимущества зеленого чая варьируются от улучшения работы мозга до снижения веса. Но зеленый чай обладает не только свойствами, улучшающими ум и тело. Он также может принести пользу коже, поэтому его часто включают в качестве ингредиента во многие виды косметических продуктов.
Как зеленый чай может принести пользу вашей коже?
Зеленый чай обладает широким спектром лечебных свойств, которые могут принести пользу вашей коже разными способами. Некоторые из наиболее важных преимуществ включают следующее.
1. Защищает от рака кожи.
Зеленый чай содержит полифенолы и шесть различных типов катехинов, наиболее эффективными из которых являются эпигаллокатехин галлат (EGCG) и эпикатехин галлат (ЭКГ). Эти соединения обладают антиоксидантными свойствами.
Антиоксиданты - это молекулы, которые обладают способностью бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы - это соединения, которые могут нанести вред вашему телу, вашему здоровью и коже, если их уровень становится слишком высоким. Они могут вызывать повреждение клеток и связаны со многими заболеваниями, включая рак.
Согласно исследованию 2010 года, антиоксидантная сила EGCG может помочь восстановить повреждение ДНК, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами солнца. Это, в свою очередь, может помочь защитить вас от немеланомного рака кожи.
2. Борется с преждевременным старением.
Исследование 2003 года показало, что антиоксидант EGCG, которого много в зеленом чае, обладает способностью омолаживать умирающие клетки кожи. Защищая и восстанавливая ваши клетки, этот антиоксидант борется с признаками старения и делает тусклую кожу более здоровой.
Витамины в зеленом чае, особенно витамин B-2, также могут сделать вашу кожу более молодой. Витамин B-2 обладает способностью поддерживать уровень коллагена, что может улучшить упругость вашей кожи.
3. Уменьшает покраснение и раздражение.
Зеленый чай также обладает противовоспалительными свойствами. Это связано с высоким содержанием полифенолов в чае.
Противовоспалительные свойства зеленого чая помогают уменьшить раздражение кожи, покраснение и отек. Нанесение зеленого чая на кожу также может успокоить небольшие порезы и солнечные ожоги.
Из-за его противовоспалительных свойств исследования также показали, что зеленый чай для местного применения является эффективным средством от многих дерматологических заболеваний. Он может успокоить раздражение и зуд, вызванные псориазом, дерматитом и розацеа, а также может быть полезен при лечении келоидов.
4. Лечит прыщи.
Антиоксидантные, противовоспалительные и противомикробные свойства зеленого чая могут сделать его эффективным средством от прыщей и жирной кожи.
Согласно исследованиям, полифенолы зеленого чая при нанесении на кожу помогают уменьшить секрецию кожного сала, что может привести к появлению прыщей.
Полифенолы в зеленом чае также обладают способностью бороться с инфекциями, повреждая бактериальные мембраны. Это означает, что зеленый чай может быть полезным средством контроля роста бактерий, вызывающих прыщи.
5. Увлажняет кожу.
Зеленый чай содержит несколько витаминов, в том числе витамин Е, который известен своей способностью питать и увлажнять кожу.
В одном исследовании участники наносили экспериментальный состав экстракта зеленого чая на предплечья в течение 15 и 30 дней. В конце исследования исследователи обнаружили, что у участников увеличилась влажность кожи и уменьшилась шероховатость кожи.
Что нужно для приготовления маски для лица из зеленого чая?
Сделать маску для лица из зеленого чая своими руками легко. Скорее всего, у вас уже есть много необходимых ингредиентов и предметов на кухне.
Для начала вам понадобится следующее:
- 1 ст. зеленого чая
- 1 ст. пищевая сода
- 1 ст. медовый
- вода (по желанию)
- миска для смешивания
- мерная ложка
- полотенце
Как приготовить маску для лица из зеленого чая
Когда у вас будут все необходимые предметы, выполните следующие действия:
- Заварите чашку зеленого чая, оставив чайный пакетик на час впитаться. Дайте чайному пакетику остыть, а затем откройте пакетик и отделите листья зеленого чая.
- Поместите листья в миску и добавьте пищевую соду и мед, чтобы получилась паста. Если смесь слишком густая, добавьте несколько капель воды.
- Чтобы маска проникла в поры, очистите лицо перед нанесением.
- Когда ваше лицо станет чистым, равномерно нанесите маску на лицо и мягкими массирующими движениями удалите омертвевшие клетки кожи и грязь из пор.
- Оставьте маску на коже на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой.
- Для достижения наилучших результатов вы можете наносить маску один-три раза в неделю.
Вы также можете использовать другие варианты маски. Например, вы можете использовать:
- 1 ст. сахарного песка вместо пищевой соды
- 1/2 ч. Л. лимонного сока вместо меда
- 1 ч. Л. порошка зеленого чая вместо листьев зеленого чая
На что обращать внимание на покупную маску из зеленого чая?
Готовые маски для лица из зеленого чая также продаются в магазинах товаров для здоровья и красоты, аптеках и в Интернете.
В разных масках могут быть разные ингредиенты. Приобретая предварительно приготовленную маску для лица из зеленого чая, постарайтесь выбрать такую маску, которая:
- безопасен для всех типов кожи
- содержит 100% зеленый чай
- не содержит красителей, ароматизаторов и парабенов
Побочные эффекты маски из зеленого чая
Люди, которые употребляют зеленый чай местно, сообщают о низком риске побочных эффектов. Тем не менее, если вы впервые используете зеленый чай для лица, перед нанесением маски проверьте небольшой участок кожи на внутренней стороне локтя.
Признаки чувствительности кожи или аллергической реакции включают зуд, покраснение, отек и жжение.
Если у вас чувствительная кожа или какая-либо чувствительность к зеленому чаю, проконсультируйтесь с дерматологом перед нанесением маски из зеленого чая.
Другие преимущества зеленого чая
Вы также можете получить много преимуществ для здоровья, если будете пить зеленый чай или принимать добавки с зеленым чаем. Исследования показали, что зеленый чай может:
- снизить риск некоторых видов рака, таких как рак груди, рак простаты и рак толстой кишки
- ускоряют метаболизм, помогая сжигать жир быстрее
- снизить риск сердечных заболеваний и инсульта
- помогают снизить риск диабета 2 типа
- улучшить память и работу мозга
Забрать
Обладая антиоксидантными, противовоспалительными и противомикробными свойствами, маска для лица из зеленого чая может принести пользу вашей коже разными способами.
Он не только защищает вашу кожу от преждевременного старения, УФ-излучения, покраснения и раздражения, но также обладает способностью бороться с бактериями, которые могут привести к высыпанию прыщей.
Сделать маску для лица из зеленого чая легко, и для нее не требуется много ингредиентов. Если вы предпочитаете готовый продукт, вы можете найти различные маски для лица с зеленым чаем в Интернете или в местной аптеке.
Если вы не уверены, подходит ли зеленый чай для лица вашей коже, посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом, прежде чем использовать его.
.jpg)
