Что такое ХОБЛ
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это обобщающий термин, используемый для группы хронических заболеваний легких, из-за которых затрудняется выдыхание воздуха из легких.
Эти заболевания включают эмфизему, хронический бронхит и иногда астму. Некоторые заболевания, вызывающие бронхоэктазы, также приводят к хронической обструкции дыхательных путей легких. Люди, у которых была диагностирована ХОБЛ, обычно страдают эмфиземой, хроническим бронхитом или и тем, и другим.
Как эмфизема связана с ХОБЛ
Считается, что каждый, у кого диагностирована эмфизема, болен ХОБЛ. Однако можно диагностировать ХОБЛ и не иметь эмфиземы. Человек может получить диагноз ХОБЛ, например, только при хроническом бронхите.
Эмфизема обычно является прямым результатом многолетнего курения сигарет. Его симптомы, как правило, поражают людей среднего и старшего возраста. Хронический бронхит, который может возникнуть раньше или позже, также может быть вызван курением табака.
Влияние курения на легкие
Здоровые легкие фильтруют воздух, которым мы дышим.
Ваши легкие задерживают загрязнители тонким слоем слизистой оболочки. Крошечные щеточки, известные как реснички, сметают вредные частицы, чтобы их можно было удалить из легких. Когда вы кашляете, со слизью выводится грязь и вредные вещества.
Поскольку курение разрушает реснички, ваши легкие не могут работать должным образом - частицы не могут выйти наружу. Это приводит к повреждению крошечных воздушных мешочков в легких, называемых альвеолами. Это повреждение возникает у людей с эмфиземой.
Воспаление, вызванное курением, может привести к хроническому бронхиту и повреждению дыхательных трубок и бронхов, даже если альвеолы еще не повреждены навсегда.
Влияние на альвеолы
Думайте об альвеолах как о крошечных скоплениях воздушных шаров. Они надуваются и сдуваются, когда вы дышите. Однако, когда альвеолы повреждаются, они теряют способность должным образом отскакивать. Это, в свою очередь, затрудняет дыхание.
Поскольку альвеолы постоянно растягиваются, а их стенки разрываются, легкие будут иметь проблемы с поглощением кислорода и выдыханием углекислого газа. Это заставляет сердце и легкие работать интенсивнее и уменьшает доступ кислорода к другим органам и тканям, вызывая дальнейшие повреждения.
Причины ХОБЛ
Не все, у кого развивается ХОБЛ, курили сигареты. Воздействие вторичного табачного дыма с течением времени также может негативно сказаться на вашем здоровье. Курение марихуаны также может вызвать ХОБЛ.
Люди, которые вдыхают пары топлива, сжигаемого для приготовления пищи, или имеют длительное воздействие загрязняющих веществ, таких как опасные факторы на рабочем месте или окружающей среде, также могут заболеть ХОБЛ. Также считается, что гены могут играть роль в том, кто заболевает ХОБЛ и насколько она серьезна.
Одна из известных генетических причин ХОБЛ - дефицит антитрипсина альфа-1. Узнайте больше о факторах риска ХОБЛ.
Лечение ХОБЛ и эмфиземы
Повреждение легких, вызванное эмфиземой, необратимо. Однако эмфизема и другие формы ХОБЛ поддаются лечению.
В дополнение к бронходилататорам и ингаляционным стероидам людям с этими состояниями могут быть назначены антибиотики для борьбы с инфекциями. Другие методы лечения включают дополнительную кислородную терапию.
В редких случаях может потребоваться операция по уменьшению объема легких или даже трансплантация легких.
Изменение образа жизни может облегчить вам жизнь, если у вас есть одно из этих условий. Изменение того, как вы выполняете работу по дому, готовку и другие дела, может облегчить ваши симптомы.
Также может помочь закрытие окон в загрязненные дни и использование кондиционера в погоду с высокой влажностью.
Бросить курить сигареты
Любой, кто страдает ХОБЛ или хочет предотвратить его, должен немедленно бросить курить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение является причиной до 80 процентов всех смертей, связанных с ХОБЛ.
Отказ от курения часто является первой линией лечения для людей с эмфиземой или другими формами ХОБЛ. Для уменьшения тяги к никотину можно использовать рецептурные пероральные препараты, пластыри и жевательную резинку.
Влияние электронных сигарет на легкие
Мало что известно о том, как электронные сигареты, также называемые электронными сигаретами, влияют на легкие и способствуют ли они развитию ХОБЛ или другим заболеваниям легких.
Помимо никотина, пары электронных сигарет могут также содержать тяжелые металлы, мелкий мусор и вещества, вызывающие рак, в том числе акролеин.
Многие компании, выпускающие электронные сигареты, маркируют свои аэрозоли и ароматизаторы как ингредиенты, которые «обычно считаются безопасными», но это основано на исследованиях, касающихся проглатывания и проглатывания этих веществ с пищей, а не вдыхания.
Необходимы дополнительные исследования для определения полного воздействия и потенциальных рисков, которые электронные сигареты представляют для человека.
Хотя электронные сигареты часто продаются как способ бросить курить в традиционном смысле, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило такое использование. В 2016 году FDA объявило, что начнет регулировать производство, импорт, упаковку, рекламу и продажу электронных сигарет в Соединенных Штатах.
Американская ассоциация легких рекомендует людям, которые пытаются бросить курить, принимать лекарства, одобренные FDA.
Важность здорового образа жизни
Помимо отказа от курения, правильное питание и управление стрессом также помогает справиться с эмфиземой и другими формами ХОБЛ.
Люди со значительной ХОБЛ часто имеют недостаточный вес и нуждаются в витаминах, в том числе A, C и E. Фрукты и овощи всегда должны быть частью вашего сбалансированного питания.
Также важно управлять другими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, сахарный диабет и высокое кровяное давление, чтобы снизить риск осложнений ХОБЛ.
Стресс также может усугубить ХОБЛ. Тай-чи и йога - это способы уменьшить стресс, и они показали себя многообещающими, помогая людям справиться с эмфиземой.
Профилактика ХОБЛ
ХОБЛ обычно можно предотвратить, поддерживая здоровые привычки. Тем не менее, он остается третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. ХОБЛ поражает около 30 миллионов человек по всей стране.
Помимо того, что вы бросите курить или никогда не приобретете эту привычку, вы можете защитить свои легкие, избегая вредных веществ. Если вы работаете на экологически опасной работе, обсудите меры безопасности со своим руководителем.
