Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Технология защиты от синего света становится популярной для защиты от света, излучаемого экранами компьютеров, смартфонов и планшетов, а также телевизоров и даже энергосберегающих светодиодных фонарей.
Хотя необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем будет установлено, что свет от наших устройств вреден, существуют способы защиты.
Без каких-либо указаний отличить традиционные линзы от специальных линз с синим светом может показаться невозможным или не стоящим дополнительных денег. Эти линзы могут обойтись вам на сотню долларов или больше.
Вот наш путеводитель по 11 отличным очкам с защитой от синего света, которые доступны прямо сейчас. Мы посоветовались с экспертами, которые кое-что знают об этих линзах, и людьми, которые уже опробовали эти линзы.
Работают ли очки, блокирующие синий свет?
Исследователи обнаружили доказательства того, что очки с синим светом могут быть полезны против воздействия синего света. Вот некоторые основные моменты:
- Исследование светодиодов, излучающих много синего света, в 2011 году может иметь долгосрочные последствия для здоровья, включая хроническое напряжение глаз и ослабление части глаза, называемой макулой, которая помогает вам сосредоточиться.
- Исследование 2015 года показало, что слишком много синего света ночью может нарушить цикл сна и повлиять на вашу бдительность на следующий день.
- Другое исследование 2015 года показало, что использование очков с синим светом за несколько часов до сна может помочь вам легче уснуть.
Как мы выбрали
Вот что мы искали при выборе этих очков:
- Действительно ли в продукте используется защита от синего света? Некоторые очки рекламируют защиту от синего света, хотя на самом деле они не соответствуют критериям, установленным исследователями.
- Продукт высокого качества? На рынке есть некачественные очки с синим светом. Все продукты здесь рассчитаны на долгий срок службы.
- Что продается мужчинам и женщинам? Выбирая очки, просмотрите все категории, чтобы узнать, что есть в наличии. Хотя товары, как правило, продаются специально для мужчин или женщин, заказывайте то, что вам нравится.
- Получен и произведен продукт из экологически чистых источников? Некоторые из включенных нами брендов преследуют экологические цели или инициативы по поддержке экологически рациональных методов производства или найма.
Руководство по ценообразованию
- $ = менее 50 долларов США
- $$ = $51–$100
- $$$ = более 100 долларов США
Очки с синим светом, чтобы попробовать
Лучшие очки для женщин, блокирующие синий свет
Уорби Паркер Уэлен
Цена: $$$
Warby Parker - это популярный бренд для людей, которым нужны модные, качественные очки и удобство.
Warby Parker известна своей программой примерки на дому: они отправят вам 5 пар очков на 5 дней с бесплатной доставкой в обе стороны. Выберите один из четырех вариантов цвета рамок Whalen, доступных в средних и широких размерах.
Не нравится этот стиль? Добавьте линзы с фильтром синего света к любым очкам Warby Parker за 50 долларов. Линзы по рецепту также могут иметь покрытие, блокирующее синий свет.
Лучшие очки для мужчин, блокирующие синий свет
Очки Warby Parker Percey
Цена: $$$
Рамы Percey от Warby Parker доступны в различных вариантах: девять различных цветовых комбинаций и четыре ширины оправы, от узкой до очень широкой.
Воспользуйтесь их программой домашней примерки, чтобы опробовать 5 кадров в течение 5 дней с бесплатной доставкой туда и обратно. Если оправы Percey не для вас, возможно, вам будет интересно узнать, что вы можете добавить линзы с фильтром синего света к любым очкам Warby Parker за 50 долларов.
Если очки не пригодятся, Warby Parker предлагает вернуть или обменять их в течение 30 дней с момента покупки.
Лучшие детские очки, блокирующие синий свет
Детские очки Cyxus с блокировкой синего света
Цена: $
Эти популярные детские очки, доступные в девяти цветах, сокращают до 90 процентов синего света. На эти очки, предназначенные для детей от 3 до 8 лет, предоставляется пожизненная гарантия. Приятным бонусом является включенный синий свет, который позволяет вам проверить работоспособность очков.
При покупке через Amazon применяется 30-дневная политика возврата Amazon.
Есть дети постарше или нужны другие варианты? Обратите внимание на такие бренды, как Zenni для детей. Подробнее о Зенни ниже.
Лучшие переходные очки, блокирующие синий свет
Очки Zenni Cat Eye с фотохромными линзами Blokz
Цена: $
Zenni - популярный и доступный онлайн-бренд очков с множеством цветов оправы, стилей, линз и дополнений. Зенни объясняет, что Blokz - это материал, который можно добавлять в их линзы, чтобы уменьшить естественный и электронный свет без видимого оттенка.
Фотохроматические линзы - это переходные линзы, которые прозрачны в помещении, а затем темнеют под воздействием яркого солнечного света. Это делает их идеальным вариантом для длительных поездок до ночи. Они также хорошо подходят для людей, которые проводят время как в помещении, так и на улице в течение дня.
Мы выбрали оправы «кошачий глаз» из-за их классического вида, но если вам не нравится этот стиль, вы можете выбрать любой из множества вариантов оправы. Не забудьте добавить фотохроматические линзы Blokz при настройке.
Пройдите викторину Zenni Blue Light, чтобы найти для вас линзы, блокирующие синий свет.
Лучшие очки для игр с блокировкой синего света
Игровые очки Gunnar Intercept
Цена: $$
Эти очки выполнены в стиле минимализма и, по заявлению компании, обеспечивают защиту от ультрафиолета (УФ). Линзы имеют янтарную или желтую тонировку, которая помогает отфильтровывать блики на экране. Многие покупатели отмечают, что эти очки, блокирующие синий свет, можно удобно носить в течение дня.
По данным компании, они предназначены для блокировки 65 процентов синего света от экранов и источников света. Их легкий оттенок может сделать их странными или неподходящими для определенных условий.
Очки Gamma Ray Optix, блокирующие синий свет, с антибликовым покрытием
Цена: $
Эти очки, разработанные для снижения утомляемости глаз во время длительных игровых сессий перед компьютером, являются еще одним доступным вариантом, которые также являются считывающими устройствами.
У них средний рейтинг 4,5 звезды на основе более 21000 отзывов на Amazon.
Эти очки обладают защитой UV400 и уменьшают блики. Оправы модные, простые и легкие.
Лучшие очки из бамбука, блокирующие синий свет
Очки с блокировкой синего света 4EST Shades
Цена: $
Эти доступные по цене очки идут в комплекте с футляром для хранения. Компания может похвастаться тем, что линзы уменьшают до 97 процентов синего света, а оправы и корпус изготовлены из бамбука. За каждую купленную пару 4EST Shades сажают деревья.
Возможности дизайна ограничены.
Некоторые рецензенты сообщают, что они легко ломаются.
Лучшие очки, блокирующие синий свет
Covry Blue Light Очки
Цена: $$$
Covry предлагает широкий выбор оправ для линз, блокирующих синий свет, и каждая поставляется в футляре из веганской кожи. Covry использует специальную технологию, чтобы держать оправу высоко на лице, предотвращать смазывание линз и сидеть на лице иначе, чем стандартные очки.
Это относительно дорого, и их сложно найти на многих платформах электронной коммерции. Отзывы крайне положительны, поэтому может быть представлен не весь опыт.
Лучшие очки для работы за компьютером, блокирующие синий свет
Очки J + S Vision Blue Light Shield
Цена: $
Эти очки для чтения бывают разных цветов и стилей и, как утверждается, блокируют 90 процентов вредного синего света. Эти очки разработаны с низким уровнем искажения цвета и не имеют увеличения.
Покупатели отметили, что они помогли уменьшить утомляемость глаз, головные боли и сухость глаз, а это значит, что эти очки могут быть идеальными для тех, кто проводит долгие часы за компьютером.
Учтите, что линзы тонированы и всему придают оранжевый оттенок.
Лучшие очки для сна, блокирующие синий свет
Кленовая черепаха Baxter Blue Lane
Цена: $$
Эти очки следует носить после захода солнца, чтобы отфильтровать синий свет, который может повлиять на сон.Они имеют антибликовое и супергидрофобное покрытие. Baxter Blue утверждает, что их дизайн улучшает качество сна и способствует выработке мелатонина.
Blue Baxter предлагает 90-дневную домашнюю пробную программу, бесплатную доставку и 1-летнюю гарантию.
Бонус: за каждую купленную пару Blue Baxter жертвует очки для чтения нуждающимся.
Лучшие роскошные очки, блокирующие синий свет
Ray-Ban Clubmaster Синий свет
Цена: $$$
Ray-Ban - это бренд, которому доверяют, с более чем 70-летним опытом производства качественных и востребованных очков. Эти линзы, продаваемые без рецепта, обладают 100-процентной защитой от ультрафиолета, защищая ваши глаза практически в любой ситуации. Поляризованные линзы повышают контрастность при чтении или работе, устраняют блики и снижают утомляемость глаз.
Ray-Ban предлагает бесплатную доставку, бесплатный возврат в течение 60 дней и ограниченную гарантию при покупке напрямую у них.
Варианты рецепта
Если вы уже носите очки по рецепту, поговорите со своим оптическим магазином или окулистом о вариантах линз по рецепту, которые включают фильтры синего света или антибликовое покрытие. Если вы пойдете по этому маршруту, вы найдете множество вариантов.
Другие способы уменьшить электронный свет или успокоить глаза
Очки - не единственный способ уменьшить синий свет и блики от электроники. Рассмотрим эти дополнительные инструменты и стратегии:
- Загрузите программное обеспечение F.lux. Бесплатное программное обеспечение, которое вы можете загрузить на свой компьютер, регулирует яркость экрана в зависимости от вашего окружения и времени суток. Анекдоты от пользователей на протяжении многих лет, включая компьютерных программистов и цифровых редакторов, утверждают, что это снижает утомляемость глаз. Компания утверждает, что это помогает пользователям лучше спать. Он действительно изменяет цвета на вашем экране, но его легко временно отключить, если вам нужны настоящие цвета для вашей работы.
- Купите компьютерный экранный фильтр синего света. Вместо очков вы можете поставить фильтр на экран компьютера. Онлайн магазин.
- Попробуйте использовать экран конфиденциальности с блокировкой синего света. Существуют также версии, встроенные в экраны конфиденциальности для компьютеров. Онлайн магазин.
- Измените настройки телефона. Включите «ночную смену» на iPhone или «ночной режим» для Android.
- Увеличьте контрастность экрана. Американская академия офтальмологии предлагает отрегулировать освещение в комнате и настройки вашего компьютера.
- Следуйте правилу 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов от компьютера в течение 20 секунд.
Как выбрать
- Что для вас самое важное? Что для вас важно при выборе очков? Цена? Нулевое увеличение? Линзы по рецепту? Настраиваемые параметры? Щедрая политика возврата?
- Зачем вам блокаторы синего света? Это для уменьшения головных болей, снятия напряжения глаз, для облегчения сна или чего-то еще? Ищите продукты и обзоры, в которых упоминаются проблемы, которые вы хотите решить.
- Что говорят люди, которые их использовали? Проверяйте отзывы на наличие закономерностей (отрицательных и положительных), связанных с вашими наиболее важными факторами. Обратите особое внимание на недавние обзоры, если производители недавно изменили свою продукцию или политику.
- Есть ли у глазного врача рекомендации? Если вы носите очки по рецепту или можете поговорить с окулистом, спросите его, есть ли они порекомендуют вам блокаторы синего света.
- Подходят ли они к вашей жизни и занятиям? Когда и как вы собираетесь надеть новые очки? Некоторые очки больше подходят для повседневного ношения дома или на работе, но другие могут больше подойти для занятий на свежем воздухе, таких как серфинг или походы. Убедитесь, что материал, прочность и соответствие вашему образу жизни.
- Предоставляет ли производитель какие-либо технические подробности о своей технологии? Большинство законных производителей предоставляют много подробностей о своей технологии и о том, как она работает. Если вам нужно потрудиться, чтобы найти эту информацию, или вы не можете найти ее вообще, покупатель остерегается.
- Есть ли у них законные подтверждения? Рекомендуют ли их авторитетные эксперты в области здравоохранения, например оптометристы? Рекомендуются ли они другими заслуживающими доверия организациями здравоохранения?
- Является ли производитель сертифицированной корпорацией B? Если для вас важны устойчивые методы работы, эта сертификация свидетельствует о приверженности компании устойчивому поиску материалов и справедливым методам найма, таким как выплата работникам прожиточного минимума на всех этапах производственного процесса.
- Понятно, где сделаны очки или кто их сделал? Если вы не можете найти подобную информацию о производителе, возможно, очки подделаны или подделаны. Не покупайте очки без уважаемого продавца или бренда.
Суть
Есть масса отличных вариантов очков с синим светом. Может показаться сложным найти пару, которая не только соответствует вашему стилю, но и соответствует ценовому диапазону, который вы можете себе позволить, а также обеспечивает эффективную защиту от синего света.
Попробуйте здесь несколько советов и рекомендаций в качестве отправной точки. Очки, которые вам нужны, будут отличаться в зависимости от вашего образа жизни и личных предпочтений.
Носите очки по рецепту? Вы можете поговорить со своим глазным врачом, чтобы получить более подробную информацию о технологии синего света и о том, совместим ли ваш рецепт с этой технологией.
