Около одной трети всех носителей контактных линз засыпают с надетыми линзами, и большинство из них просыпается не более серьезно, чем небольшая сухость, которую они могут моргнуть с помощью нескольких глазных капель. Некоторые контакты даже одобрены FDA для сна.
Но разве не безопасно спать в контактах, если они одобрены для сна?
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что это не так. Это потому, что сон в контактных линзах повышает вероятность заражения глаз в шесть-восемь раз.
Серьезные глазные инфекции могут привести к повреждению роговицы, хирургическому вмешательству и, в редких случаях, к потере зрения.
Важно отметить, что эти инфекции могут возникнуть независимо от того, носите ли вы контактные линзы для коррекции зрения или чисто декоративные линзы.
Кто в опасности?
По мнению исследователей, почти все.
Исследования показывают, что около 85 процентов подростков, пользующихся контактными линзами, 81 процент молодых людей, пользующихся контактными линзами, и 88 процентов пожилых людей проявляют по крайней мере одно поведение, которое подвергает их риску глазной инфекции.
Самый распространенный риск? Спит или дремлет в контактах.
Как сон в контакте повышает риск заражения?
Роговица контактирует с бактериями каждый день, но инфекции возникают редко. Это потому, что здоровая роговица является частью естественной защиты вашего глаза от загрязнений. Но для здорового функционирования вашей роговице требуется как гидратация, так и кислород.
Пока вы бодрствуете, моргание сохраняет глаза влажными, а кислород может поступать через слезы, которые вы производите. Контакты плотно прилегают к поверхности глаза, значительно сокращая доступ кислорода и влаги к глазам.
Пока вы спите, это снижение становится еще более серьезным. Без достаточного количества кислорода - состояние, называемое гипоксией - клетки роговицы теряют способность эффективно бороться с бактериями.
Что может пойти не так?
Сон в контакте с людьми может привести к одному из следующих серьезных заболеваний глаз:
Бактериальный кератит
Бактериальный кератит - это инфекция роговицы, обычно возникающая из-за STaphylococcus aureus или же Синегнойная палочка, оба являются бактериями, обнаруженными в организме человека и в окружающей среде.
У вас больше шансов заболеть бактериальным кератитом, если вы используете контактные линзы длительного ношения, если ваша иммунная система ослаблена или если вы получили травму глаза.
По данным Национального института глаз, инфекционный кератит обычно можно лечить с помощью глазных капель, хотя в более серьезных случаях могут потребоваться стероидные капли.
Если не лечить, ваша роговица может быть повреждена инфекцией.
Акантамебный кератит
Амебу, вызывающую эту инфекцию, можно найти во многих источниках воды, включая водопроводную воду, горячие ванны, бассейны, озера и реки.
Американская оптометрическая ассоциация утверждает, что акантамебный кератит часто возникает одновременно с микробной инфекцией глаз. Итак, если вы ополаскивали контакты в водопроводной воде, плавали в них и спали в них, вы можете подвергаться риску.
Лечение этого состояния требует длительного приема лечебных глазных капель, и если глазные капли не решают проблему, вам может потребоваться операция.
Грибковый кератит
Исследователи обнаружили, что грибковый кератит чаще всего встречается в регионах с умеренными температурами и тропической погодой.
Сон в кругу друзей увеличивает риск грибкового кератита. Но большинство людей, у которых это заболевание, также испытали какую-либо травму глаза, связанную с растением, веткой или палкой.
Быстрое лечение грибкового кератита важно, потому что, если его не лечить, он может привести к потере зрения в инфицированном глазу. Фактически, грибковый кератит является одной из основных причин слепоты в Индии.
Что, если я случайно засну в них однажды ночью?
Если вы заснули с контактами, удалите их как можно скорее. Если вы не можете их легко удалить, не дергайте за них. Капните несколько капель стерильного контактного раствора в глаза, моргните и попробуйте еще раз. Дополнительная смазка поможет их сместить.
Не носите контактные линзы целый день и обращайте внимание на то, как выглядят ваши глаза. Если вы заметили какие-либо симптомы инфекции, немедленно обратитесь к окулисту.
Признаки глазной инфекцииКлиника Кливленда рекомендует вам немедленно обратиться к врачу или окулисту, если вы заметили любой из этих симптомов:
- помутнение зрения
- выделения из глаза
- покраснение
- чрезмерный полив
Если вы подозреваете, что у вас глазная инфекция, поместите контактные линзы в пластиковый контейнер и отнесите их окулисту для проверки.
Советы по уходу за глазами для тех, кто носит линзы
Поскольку линзы контактируют с чувствительными тканями глазного яблока, Американская академия офтальмологии рекомендует соблюдать следующие меры предосторожности:
- Не плавайте и не заходите в гидромассажную ванну в контактных линзах.
- Перед работой с контактами вымойте руки водой с мылом.
- Промывайте и храните линзы только в растворе для контактных линз, никогда не в физиологическом растворе или водопроводной воде, которые не могут дезинфицировать линзы.
- Протрите линзы дезинфицирующим раствором, чтобы очистить их, прежде чем поместить их в контейнер для хранения.
- Ежедневно меняйте дезинфицирующий раствор в футляре для линз. Недостаточно просто «довести дело до конца».
- Часто меняйте линзы и футляр для линз - не реже одного раза в три месяца. Никогда не используйте треснувший или сломанный футляр для объектива.
- Когда вы путешествуете, купите специальный контактный раствор для путешествий. Не наливайте раствор в пластиковый контейнер, который мог быть подвержен загрязнению.
Суть
Сон в контактных линзах опасен, потому что резко увеличивает риск заражения глаз. Во время сна ваш контакт не дает вашему глазу получать кислород и воду, необходимые для борьбы с бактериальным или микробным вторжением.
Если вы все же засыпаете с ними, снимите их как можно скорее и дайте глазу восстановиться в течение дня, прежде чем снова надеть линзы. Соблюдайте гигиену контактных линз, чтобы защитить себя от инфекции.
Если вы заметили какие-либо признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вылечить проблему до того, как произойдет серьезное повреждение.
