Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Беглый взгляд на лучшие фитнес-трекеры для женщин
- Лучший в целом: Polar Vantage M
- Лучшее с ограниченным бюджетом: умные часы Lintelek
- Лучшее развлечение: Apple Watch Series 6
- Лучшая универсальность: Fitbit Charge 4
- Лучшее для бега: Garmin Forerunner 235
- Лучшее для плавания: Garmin Swim 2
- Лучше всего для езды на велосипеде: WHOOP Strap 3.0
- Лучший пульсометр: Scosche Rhythm +
- Лучшее для отслеживания сна: Oura Ring
- Лучшее для пожилых женщин: беспроводной трекер активности Fitbit Zip
Если вы хотите улучшить режим тренировок, улучшить режим сна или следить за своим здоровьем, покупка фитнес-трекера может быть очень выгодной.
Однако при таком большом количестве продуктов на рынке найти фитнес-трекер, отвечающий вашим потребностям, может быть непросто.
К счастью, доступно множество высококачественных фитнес-трекеров, в том числе для женщин любого возраста и уровня подготовки.
Фитнес-трекеры, представленные в этой статье, были отобраны по следующим критериям:
- Функции. Фитнес-трекер включает в себя множество функций, таких как мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и интеграция со смартфоном.
- Цена. Фитнес-трекер обеспечивает хорошее соотношение цены и качества.
- Обзоры. У фитнес-трекера много положительных отзывов в сети.
Вот 10 лучших фитнес-трекеров для женщин 2021 года.
Примечание о цене
Ниже указаны общие диапазоны цен со знаками доллара (от $ до $$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.
Руководство по ценообразованию:
- $ = менее 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = более 200 долларов США
Healthline выбирает лучшие фитнес-трекеры для женщин
Лучший в целом
Polar Vantage M
Цена: $$$
Предлагая ряд функций для фитнеса, а также тонкий и легкий дизайн, Polar Vantage M обеспечил себе место в качестве лучшего фитнес-трекера для женщин в 2021 году.
Он оснащен высокоточным пульсометром и подключается к Polar Flow, онлайн-платформе, которая предоставляет подробные данные о тренировках.
Он также включает в себя более 130 видов спорта на выбор и предлагает отзывы по конкретным видам спорта, которые помогут улучшить ваши результаты.
Кроме того, он полностью настраивается и позволяет легко изменить свой стиль в любое время, просто заменив браслет.
Лучшее с ограниченным бюджетом
Умные часы Lintelek
Цена: $
Хотя этот продукт Lintelek может быть одним из самых доступных вариантов на рынке, он может похвастаться впечатляющим набором функций, связанных с фитнесом.
Он включает в себя большой сенсорный ЖК-дисплей, встроенный монитор сердечного ритма и сна, а также длительное время автономной работы до 10 дней.
Кроме того, он предоставляет девять встроенных спортивных режимов для отслеживания таких действий, как ходьба, бег, езда на велосипеде, скалолазание или йога.
Более того, он может подключаться к вашему смартфону, чтобы предупреждать вас о новых звонках и текстах, управлять музыкой и отправлять вам напоминания, чтобы продолжать двигаться в течение дня.
Лучшая трата времени
Apple Watch Series 6
Цена: $$$
Apple Watch Series 6, оснащенный множеством функций и доступный в различных цветах и размерах, представляет собой высокотехнологичный фитнес-трекер, который может стоить потраченных денег.
Он отслеживает вашу повседневную активность и предлагает различные режимы упражнений, включая плавание, езду на велосипеде, танцы и йогу.
Он также измеряет несколько других показателей здоровья, включая сердечный ритм, уровень кислорода в крови и циклы сна.
Кроме того, он подключается к вашему смартфону, позволяя звонить, отправлять текстовые сообщения и транслировать музыку прямо с вашего запястья.
Лучший универсальный
Фитнес и трекер активности Fitbit Charge 4
Цена: $$
Fitbit Charge 4 предлагает множество функций, в том числе более 20 встроенных режимов упражнений, непрерывное отслеживание сердечного ритма и мониторинг сна.
Он также включает в себя встроенный GPS, который может помочь отслеживать ваш темп и расстояние для занятий на свежем воздухе, таких как бег, походы или езда на велосипеде.
Кроме того, он водонепроницаем на глубине до 164 футов (50 метров), поэтому вы можете носить его в бассейне, душе или сауне.
Лучше всего для бега
Garmin Forerunner 235
Цена: $$
Независимо от того, являетесь ли вы обычным бегуном или соревнующимся, Garmin Forerunner 235 - отличный выбор.
Он предоставляет подробные данные о ваших показателях бега, включая расстояние, время, темп и частоту шагов, то есть количество шагов, которые вы делаете в минуту.
Он также отслеживает вашу повседневную активность и оценивает ваш VO2 max, то есть максимальное количество кислорода, которое ваше тело может использовать во время тренировки.
Лучше всего для плавания
Garmin Swim 2
Эти умные часы для плавания предлагают множество функций, которые помогут вам добиться максимальных результатов при следующем посещении бассейна.
Он не только отслеживает частоту сердечных сокращений, но также отслеживает ваш темп, количество гребков, эффективность плавания и расстояние.
Он также обеспечивает оповещения о ритме, чтобы помочь вам не сбиться с пути, и включает режимы, предназначенные как для плавания в бассейне, так и для плавания на открытой воде.
Более того, Garmin Swim 2 поддерживает уведомления со смартфона, отслеживание физической формы и стресса, а также встроенные спортивные приложения для других видов деятельности, включая бег трусцой, езду на велосипеде и кардио.
Лучше всего для езды на велосипеде
Ремешок WHOOP 3.0
Цена: бесплатно с платным ежемесячным членством, которое стоит 18–30 долларов в зависимости от выбранного вами плана.
WHOOP Strap 3.0 - это фитнес-трекер, который предоставляет подробную информацию о вашей тренировке, чтобы вывести ее на новый уровень.
Он особенно полезен для кардиотренировок, таких как езда на велосипеде, поскольку измеряет ваш ежедневный уровень восстановления, который оценивает, насколько хорошо ваше тело адаптируется к стрессу.
Он также отслеживает степень нагрузки, которую вы оказываете на свое тело, и предлагает целевой уровень ежедневных нагрузок, чтобы предотвратить перетренированность и травмы.
Ремешок включен в ваше ежемесячное членство в WHOOP, которое включает персонализированные рекомендации по сну и тренировкам, ежедневные отчеты о производительности и доступ к онлайн-сообществу WHOOP.
Лучший монитор сердечного ритма
Повязка для монитора сердечного ритма Scosche Rhythm +
Цена: $
Ходите ли вы в тренажерный зал или тренируетесь дома, эта высокотехнологичная повязка отлично подходит для отслеживания вашего пульса.
Он легко синхронизируется с большинством популярных приложений для здоровья и совместим с любым фитнес-устройством, использующим Bluetooth или ANT +.
Он также защищен от пота и водонепроницаем на глубине до 1 метра для интенсивных тренировок в любую погоду.
Лучше всего для отслеживания сна
Кольцо Oura
Цена: $$$
Oura Ring - инновационный фитнес-трекер, созданный для комфорта и удобства.
Он предоставляет подробные данные о вашей активности и привычках сна, которые помогут вам контролировать свое здоровье.
Помимо измерения частоты пульса в состоянии покоя, температуры тела, количества пройденных шагов и количества сожженных калорий, он собирает информацию о качестве вашего сна, включая этапы и продолжительность сна.
Кольцо также водонепроницаемо и может работать от батареи до 7 дней, что делает его очень практичным продуктом.
Лучше всего для пожилых женщин
Беспроводной трекер активности Fitbit Zip
Цена: $$
Этот простой фитнес-трекер без излишеств - маленький, простой и легкий в использовании.
Он надежно прикрепляется к вашей одежде, синхронизируется с вашим компьютером или смартфоном по беспроводной сети и отслеживает ваши ежедневные шаги, расстояние и сожженные калории.
Он также позволяет просматривать статистику в течение дня, просто нажав на дисплей.
Кроме того, аккумулятор работает до 6 месяцев без подзарядки, что позволяет использовать его круглый год.
Как выбрать
Выбирая фитнес-трекер, который соответствует вашим потребностям, обязательно подумайте, какие функции и функции важны для вас.
Например, некоторые продукты специально разработаны для определенных видов спорта и занятий, таких как бег, езда на велосипеде или плавание, в то время как другие предлагают различные спортивные режимы.
Некоторые фитнес-трекеры могут также включать дополнительные функции, такие как GPS-навигация, отслеживание сна, интеграция со смартфоном и мониторинг сердечного ритма.
Также доступно множество типов фитнес-трекеров, в том числе умные часы, нарукавные повязки, кольца, нагрудные ремни и клипсы.
Стоимость - еще один ключевой фактор, о котором следует помнить, поскольку фитнес-трекеры могут сильно отличаться по цене.
Найдите продукт в рамках вашего бюджета и не забудьте учесть дополнительные расходы, включая любые необходимые аксессуары или подписки.
Суть
Фитнес-трекеры могут стать отличным инструментом для улучшения тренировок и улучшения здоровья.
Доступно множество опций, и каждая из них включает уникальный набор функций и возможностей.
Обязательно учитывайте такие факторы, как тип фитнес-трекера, дополнительные функции, спортивные режимы и цена, выбирая продукт, который вам подходит.
