Что такое желтокорень?
Желтокорень (Hydrastis canadensis) - многолетнее растение, произрастающее в восточной части Северной Америки.
Его корни и листья использовались в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, особенно тех, которые связаны с инфекциями или воспалениями.
Сегодня желтокорень входит в число самых популярных лечебных трав во всем мире. Чаи, травяные экстракты или капсулы, полученные из этого растения, используются для лечения простуды, сенной лихорадки, проблем с пищеварением, воспаленных десен и проблем с кожей.
Желтокорень также добавляют в различные безрецептурные средства, такие как ушные капли, средства женской гигиены, составы для промывания глаз, средства от простуды и гриппа, средства от аллергии, слабительные и пищеварительные средства.
Трава от природы богата классом алкалоидных соединений, в самых высоких концентрациях которых находятся берберин, гидрастин и канадин.
Эти алкалоиды обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами и считаются основной причиной предполагаемой пользы для здоровья желтокорня.
Преимущества и использование
Желтокорень известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Его часто принимают для профилактики или лечения инфекций верхних дыхательных путей и простуды.
Он также используется для лечения кожных заболеваний, отсутствия аппетита, обильных или болезненных менструаций, инфекций носовых пазух, расстройства желудка и других воспалительных заболеваний или расстройств пищеварения.
Однако исследования, подтверждающие его преимущества, ограничены и, как правило, слабы. Преимущества с самой научной поддержкой описаны ниже.
Простуда и другие инфекции верхних дыхательных путей
Желтокорень - популярное натуральное средство от инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.
Исследования клеток и животных показывают, что берберин, одно из основных активных соединений желтокорня, может помочь бороться с инфекциями, вызванными бактериями и вирусами. Сюда входит вирус, вызывающий простуду.
Однако, несмотря на включение желтокорня во многие средства от простуды, неясно, применимы ли эффекты, наблюдаемые у животных, к людям.
Количество берберина, используемого в этих исследованиях на животных, обычно больше, чем количество, содержащееся в добавках желтокорня. Кроме того, абсорбция берберина из желтокорня может быть ниже, чем у концентрированных добавок берберина.
Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какой эффект желтокорень оказывает против инфекций верхних дыхательных путей у людей.
В сочетании с эхинацеей
Желтокорень часто сочетается с эхинацеей в лекарственных средствах от простуды и гриппа, отпускаемых без рецепта.
Эхинацея - растение, которое также произрастает в Северной Америке и традиционно используется для лечения инфекций, включая простуду.
Хотя некоторые исследования показывают, что эхинацея может снизить риск респираторных инфекций, не все согласны.
В настоящее время нет никаких доказательств того, что сочетание желтокорня и эхинацеи дает какие-либо преимущества, помимо тех, которые связаны с приемом каждого из них по отдельности.
Детоксикация или прохождение теста на наркотики
Некоторые считают, что желтокорень может помочь вашему организму очиститься от токсинов и вредных веществ. Тем не менее, существует очень мало доказательств, подтверждающих это утверждение.
Ваше тело естественно создано для самоочищения. Он делает это, превращая токсичные соединения в безвредные в вашей печени или убеждаясь, что они выводятся из вашего организма с мочой и потом.
Исследования показывают, что желтокорень может снизить активность определенных ферментов печени, ответственных за расщепление лекарств. Таким образом, эта травяная добавка может замедлить процесс детоксикации, а не способствовать ему.
Однако есть доказательства того, что желтокорень может помочь вашему организму быстрее избавляться от некоторых лекарств с мочой. Из-за этого некоторые считают, что желтокорень может помочь скрыть употребление запрещенных наркотиков для прохождения теста на наркотики.
Имейте в виду, что новые методы тестирования на наркотики теперь могут обнаруживать использование желтокорня в образцах мочи, что снижает вероятность ложноотрицательного результата теста на наркотики.
Хотя детоксицирующий потенциал желтокорня может зависеть от типа токсина или вредного вещества, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.
Инфекции мочевыводящих путей и дрожжевые инфекции
Желтокорень - распространенное лечебное средство на травах от инфекций мочевыводящих путей (ИМП) и дрожжевых инфекций.
Исследования клеток показывают, что берберин, одно из основных активных соединений желтокорня, может защитить ваш организм от различных бактерий и грибков.
Например, берберин может препятствовать прилипанию бактерий к стенкам мочевого пузыря, потенциально предотвращая или помогая лечить ИМП.
Также считается, что берберин сохраняет грибковые микроорганизмы албиканс, грибок, который естественным образом присутствует в организме человека, от чрезмерного размножения.
Когда присутствует в нормальном количестве, Candida не представляет проблем со здоровьем. Однако в чрезмерных количествах этот грибок может вызывать вагинальные дрожжевые инфекции, молочницу полости рта, кожную сыпь и ИМП.
В одном исследовании люди с рецидивирующими ИМП, получавшие смесь экстрактов трав, содержащих берберин, с меньшей вероятностью испытали другую ИМП, чем те, кто не получал берберин.
Хотя результаты этого исследования кажутся многообещающими, на сегодняшний день ни одно исследование на людях не изучало напрямую влияние желтокорня на ИМП или дрожжевые инфекции. Следовательно, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.
Хламидиоз или герпес
Хламидиоз и герпес - одни из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем.
При отсутствии лечения хламидиоз может вызвать различные осложнения, в том числе бесплодие. Более того, дети, рожденные вагинально от матерей с хламидиозом, имеют более высокий риск пневмонии и проблем со зрением.
Герпес - это вирусная инфекция, которая вызывает водянистые волдыри на коже или слизистых оболочках губ, рта или половых органов. Он может передаваться при оральном или половом контакте.
Несколько более ранних исследований показывают, что берберин, одно из основных активных соединений желтокорня, может помочь в лечении герпеса и хламидиоза.
Например, некоторые из этих исследований показывают, что вагинальные хламидиозные инфекции можно лечить с помощью спринцеваний, содержащих берберин, вагинальных суппозиториев или различных видов пероральных добавок желтокорня.
Они также предполагают, что растения, содержащие берберин, могут помочь предотвратить репликацию вируса герпеса. Одно конкретное исследование показало, что желтокорень, смешанный с миррой и тимьяном, помогает лечить оральный герпес.
Тем не менее, немногие из этих исследований изучали прямое воздействие желтокорня на людей, и нет недавних исследований, подтверждающих эти более старые выводы. Следовательно, необходимы дополнительные исследования.
Акне и псориаз
Берберинсодержащие растения, такие как желтокорень, могут принести пользу вашей коже.
Более старые исследования в пробирках показывают, что берберин, одно из основных активных компонентов желтокорня, может помочь в борьбе с болезнью. П. угри, бактерия, вызывающая прыщи.
Кроме того, исследования на животных показывают, что противовоспалительное действие берберина может помочь в лечении воспалительных состояний кожи, таких как псориаз.
Тем не менее, исследования по этой теме ограничены и не относятся только к желтому тюленю. Следовательно, необходимы дополнительные исследования.
Здоровье полости рта
Желтокорень может помочь защитить от инфекций зубов.
Одно исследование показывает, что полоскание рта с травами, содержащее различные травы и желтокорень, снижает рост бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит, легкую форму заболевания десен.
Другое исследование показывает, что использование желтокорня в качестве зубной пасты или жидкости для полоскания рта может помочь успокоить воспаленные десны.
Тем не менее, исследования ограничены, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти предполагаемые преимущества желтокорня для здоровья полости рта.
Пищеварение
Несколько исследований в пробирках показывают, что экстракты желтокорня могут бороться с Хеликобактер пилори, бактерия, которая может инфицировать слизистую оболочку желудка и была связана с появлением язвы желудка.
Экстракты желтокорня также эффективны против C. jejuni бактерия, которая является основной причиной гастроэнтерита.
Гастроэнтерит - это воспаление желудка и кишечника, вызывающее диарею и рвоту. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инфекции, вызванные C. jejuni являются наиболее частой причиной гастроэнтерита.
Считается, что берберин, одно из основных активных соединений желтокорня, в значительной степени отвечает за потенциальную способность этого растения защищать от Хеликобактер пилори и C. jejuni .
Тем не менее, никакие исследования не наблюдали эти эффекты непосредственно у людей. Следовательно, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.
Труд
Исследования на животных показывают, что берберин в желтокорне может вызывать роды, стимулируя сокращение матки.
Однако желтокорень и другие растения, содержащие берберин, могут быть небезопасными для использования во время беременности по нескольким причинам.
Во-первых, введение берберина крысам привело к снижению веса как у матери, так и у младенцев. Кроме того, считается, что берберин вызывает или усугубляет желтуху у новорожденных, что в небольшом количестве случаев может вызвать повреждение головного мозга.
Таким образом, женщинам рекомендуется избегать желтокорня во время беременности.
Уровни холестерина и триглицеридов
Исследования на мышах и хомяках показывают, что берберин в желчке может помочь снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов.
Недавний обзор 12 исследований показал аналогичные результаты у людей. Авторы пришли к выводу, что берберин может помочь снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов на 20–55 мг / дл.
Хотя эти результаты кажутся многообещающими, в настоящее время нет научных доказательств того, что желтокорень обладает такими же эффектами.
Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, оказывает ли желтокорень каким-либо действием по снижению уровня холестерина и триглицеридов у людей.
Сахарный диабет
Желтокорень может быть полезен людям с диабетом 2 типа.
Исследования показывают, что берберин, одно из основных соединений желтокорня, может снизить всасывание сахара из кишечника, снизить инсулинорезистентность и способствовать секреции инсулина - все это факторы, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови.
Исследования также показывают, что эффект снижения уровня сахара в крови берберина может быть таким же эффективным, как и у метформина, распространенного противодиабетического препарата.
Более того, комбинация берберина с препаратами, снижающими уровень сахара в крови, оказывается более эффективной, чем самостоятельный прием препаратов, снижающих уровень сахара в крови.
Тем не менее, хотя преимущества берберина кажутся многообещающими, неясно, достаточно ли количества берберина в желчке для достижения тех же эффектов. Следовательно, необходимы дополнительные исследования желтокорня.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Желтокорень считается безопасным при употреблении в течение коротких периодов в обычно рекомендуемых дозировках.
Побочные эффекты возникают редко, но могут включать тошноту, рвоту и снижение функции печени.
Тем не менее, исследования безопасности этой травяной добавки очень ограничены. Кроме того, краткосрочное использование плохо определено, и мало что известно о безопасности длительного использования или высоких дозировок.
Более того, из-за своей высокой стоимости некоторые продукты, в которых утверждается, что содержат желтокорень, могут не содержать какого-либо количества этого растения или очень мало.
Например, некоторые продукты заменяют желтокорень китайской золотой нитью, корнем орегонского винограда, барбарисом, желтым корнем или китайским золотым корнем - все они содержат берберин, но не содержат гидрастин или канадин.
Следовательно, эти травы могут иметь другие побочные эффекты и лекарственные взаимодействия, чем те, которые связаны с желтокорым.
Людям, желающим попробовать желтокорень, следует внимательно прочитать этикетку с ингредиентами добавки, чтобы убедиться, что она действительно содержит желтокорень, прежде чем покупать продукт.
Дозировка и как принимать
Добавки Goldenseal доступны в широком диапазоне форм, включая капсулы, лосьоны, капли, спреи, средства для промывания глаз и средства женской гигиены. В настоящее время они употребляются в различных дозировках, и мало исследований по вопросу о том, какая дозировка лучше.
Добавки из сушеных корней обычно принимают в дозировке от 0,5 до 10 граммов три раза в день, тогда как спиртовые настойки и жидкие экстракты обычно принимают в дозах 0,3-10 мл три раза в день.
Желтокорень также можно употреблять в виде чая, замачивав 2 чайные ложки сушеной травы в 1 стакане (240 мл) горячей воды в течение примерно 15 минут.
Тем не менее, в настоящее время никакие исследования не могут подтвердить, являются ли эти дозировки наиболее эффективными.
Передозировка
В настоящее время неясно, какая доза желтокорня может вызвать передозировку и каковы могут быть последствия этой передозировки.
Безрецептурные препараты желтокорня обычно доступны в дозах от 100–470 мг, и большинство людей, кажется, принимают желтокорень в дозах 0,5–10 г или 0,3–10 мл три раза в день.
Эти дозировки в целом безопасны, но мало что известно о потенциальных эффектах больших доз.
В случае сомнений обратитесь к своему врачу или по местной справочной службе по борьбе с отравлениями.
Взаимодействия
Исследования показывают, что желтокорень может замедлить активность ферментов печени, которые отвечают за устранение некоторых лекарств, включая антидепрессанты.
Это может привести к тому, что эти лекарства останутся в вашем организме дольше, чем ожидалось, что, возможно, позволит им достичь токсичного уровня.
Люди, которые в настоящее время принимают лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать принимать желтокорень.
Хранение и обращение
В отношении оптимального обращения и хранения добавок желтокорня можно найти мало научных указаний.
Добавки желтокорня доступны в широком диапазоне форм, включая сушеные травы, лосьоны и жидкие экстракты, среди прочего.
Таким образом, сроки хранения, обращения и истечения срока годности могут отличаться.
Для достижения наилучших результатов соблюдайте рекомендации по хранению и обращению, изложенные на упаковке вашего продукта, и обязательно выбрасывайте продукты, срок годности которых истек.
Беременность и кормление грудью
В настоящее время практически нет исследований относительно безопасности использования желтокорня у беременных или кормящих женщин.
Исследования на животных показывают, что берберин, одно из основных активных соединений желтокорня, способствует снижению веса как у матерей, так и у младенцев. Берберин также может вызвать сокращение матки, что может увеличить риск преждевременных родов.
Согласно исследованиям на животных, берберин также может вызывать или усугублять желтуху у новорожденных, возможно, вызывая повреждение головного мозга.
В настоящее время неизвестно, может ли берберин передаваться от матери к ребенку через грудное молоко.
Основываясь на этих ограниченных данных, женщинам не рекомендуется употреблять желтокорень во время беременности или кормления грудью.
Использование в определенных группах населения
В какой-то момент Goldenseal вошел в число 20 самых популярных лечебных трав в мире и занял 6-е место среди наиболее часто используемых травяных препаратов в возрасте до 18 лет.
Однако мало что известно о его воздействии на детей, кроме того, что он может вызывать или усугублять желтуху у новорожденных. Поэтому специалисты обычно не советуют давать желтокорень младенцам и детям младшего возраста.
Исследования на животных показывают, что добавки, содержащие берберин, такие как желтокорень, могут привести к снижению веса при рождении и вызвать сокращение матки, потенциально увеличивая риск преждевременных родов.
Более того, мало что известно о безопасности желтокорня при грудном вскармливании. Таким образом, женщинам рекомендуется избегать приема этой травяной добавки во время беременности или кормления грудью.
Наконец, желтокорень может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты. Поэтому люди, которые в настоящее время принимают какие-либо лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать желтокорень.
Альтернативы
Большинство предполагаемых эффектов желтокорня связано с его активными соединениями берберином, гидрастином и канадином.
Следовательно, другие травы или очищенные добавки, содержащие берберин, гидрастин или канадин, могут оказывать действие, аналогичное желтому.
Исследования о пользе для здоровья добавок очищенного берберина, как правило, сильнее, чем исследования о пользе желтокорня.
Берберин может легче всасываться в организм при приеме отдельно, чем при приеме внутрь вместе с другими соединениями, как это было бы в случае приема желтокорня.
Однако добавки с берберином практически не содержат гидрастина и канадина. Следовательно, можно ожидать, что они будут иметь эффекты и побочные эффекты, отличные от таковых у желтокорня.
Берберинсодержащие травы, такие как китайская золотая нить, барбарис, желтый корень и орегонский виноград, иногда используются в качестве альтернативы желчному корню. Однако эти травы обычно практически не содержат гидрастина или канадина.
Таким образом, они могут иметь другие эффекты по сравнению с желтокореньем, а также побочные эффекты и их собственное взаимодействие между травами и лекарственными препаратами.
-and-hows-it-treated.jpg)
