Почему у меня учащается сердцебиение по ночам?

Почему у меня только по ночам учащается сердцебиение?

Учащенное сердцебиение по ночам возникает, когда вы чувствуете сильный пульс в груди, шее или голове после того, как ложитесь спать. Важно отметить, что, хотя это может вызывать беспокойство, обычно это нормально и не является признаком чего-то более серьезного.

Если вы спите на боку, вы можете быть более восприимчивыми к учащенному сердцебиению по ночам из-за того, как ваше тело сгибается и давление растет изнутри.

Наиболее распространенная форма сердцебиения, не связанная с сердцем, возникает при наклоне, так как повышается давление в брюшной полости, которое затем переносится в пищевод, расположенный за левым предсердием сердца.

Еще один фактор, который следует учитывать при учащенном сердцебиении в ночное время, - это то, что оно может происходить в течение дня, но вы замечаете его только ночью из-за более низкого уровня шума и меньшего отвлечения внимания, когда вы лежите в постели.

Каковы симптомы учащенного сердцебиения?

Симптомы учащенного сердцебиения могут вызывать беспокойство, если они неожиданные или вы не испытывали их раньше. Симптомы включают:

• ощущение нерегулярного пульса или того, что ваше сердце на короткое время остановилось
• ощущение «трепета» в груди
• быстрое или учащенное сердцебиение

Короткое и нечастое сердцебиение ночью, как правило, не повод для беспокойства. По данным клиники Майо, они обычно безвредны.

Однако вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете учащенное сердцебиение наряду с любым из следующих симптомов:

• одышка
• обморок или потеря сознания
• грудная боль
• чувство головокружения

Факторы риска

Есть несколько факторов, которые могут привести к учащенному сердцебиению, с некоторыми из которых вы можете контактировать каждый день, в том числе:

• стимуляторы, такие как кофеин, никотин, лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие псевдоэфедрин, или наркотики, такие как кокаин или амфетамины.
• медицинские условия, такие как анемия, низкое кровяное давление, низкий уровень сахара в крови или заболевание щитовидной железы
• шоколад
• алкоголь
• усталость или недостаток сна
• депрессия или беспокойство
• стресс
• высокая температура
• строгие упражнения
• изменения гормонов из-за беременности, менопаузы или менструации

Лечение и профилактика

Если вы еще не посетили своего врача и не определили, что у вас есть основное заболевание сердца, учащенное сердцебиение, как правило, не требует лечения. Симптомы обычно проходят в течение нескольких секунд.

Избегать триггеров учащенного сердцебиения - самый важный способ предотвратить их. Например, если вы заядлый курильщик или пьющий, подумайте о том, чтобы бросить или сократить потребление табака или алкоголя.

Один из методов определения триггеров - отслеживать ночи, когда вы испытываете учащенное сердцебиение, и задавать следующие вопросы:

• Когда произошел этот эпизод?
• Как долго это продолжалось?
• Как вы себя чувствовали до и после?
• Вы чем-то чрезмерно переживаете?
• Вы чем-то занимались, когда это произошло?
• Участвовали ли вы в каком-либо необычном поведении - например, потребляли еду, которую обычно не едите - перед сном?

Предоставление этой информации своему врачу также может помочь ему определить любые основные состояния, которые могут потребовать лечения.

Диагностика

Если вы испытываете частое учащенное сердцебиение по ночам, запишитесь на прием к врачу. Они могут изучить вашу историю болезни. Они могут порекомендовать медицинский осмотр и тесты, такие как:

• ЭКГ
• кровавая работа
• УЗИ твоего сердца
• тест с физической нагрузкой
• Холтеровский монитор для отслеживания активности сердца в течение определенного периода времени.

Если ваш врач подозревает, что у вас есть основное заболевание, ему также может потребоваться провести более инвазивные исследования.

Указывает ли мое учащенное сердцебиение на что-то более серьезное?

В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезных заболеваний сердца или щитовидной железы. Они могут включать:

• гипертиреоз, сверхактивная щитовидная железа
• аритмия, нерегулярный пульс
• тахикардия, аномально учащенное сердцебиение
• брадикардия, аномально низкая частота сердечных сокращений
• сердечный приступ или сердечная недостаточность
• кардиомиопатия
• болезнь сердечного клапана

Забрать

Хотя учащенное сердцебиение по ночам может вызывать беспокойство, вам, скорее всего, не о чем беспокоиться.

Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются в течение длительного периода времени, назначьте встречу с врачом. Они могут определить, есть ли у вас более серьезное заболевание или ваше состояние делает вас более восприимчивым к увеличению сердца.