Руководство по обсуждению гепатита С: как поговорить с любимым человеком

Если у кого-то, кто вам дорог, был диагностирован гепатит С, вы можете не знать, что сказать или как ему помочь.

Лучше всего начать с того, чтобы спросить любимого человека, как он себя чувствует. Вот несколько советов, которые помогут вам начать разговор об их диагнозе и потребностях в поддержке.

Для всего свое время

Если вы хотите поговорить со своим любимым о том, как у него дела, или спросить, чем вы можете помочь, убедитесь, что время подходящее.

Например, если вы стоите вместе в комнате, полной людей, вы можете подождать более уединенного момента. Попросите их провести с вами время один на один, чтобы вы могли поговорить.

Возможно, вам поможет беседа в расслабляющей обстановке. Сядьте в тихом месте, где вы сможете слушать друг друга, не отвлекаясь.

Слушай внимательно

Информация о том, что у кого-то, кого вы любите, гепатит С, может вызвать много эмоций. Например, вы можете быть удивлены, опечалены или сбиты с толку.

Вместо того, чтобы сразу же реагировать, постарайтесь дать себе время обработать новость. Внимательно слушайте то, что вам говорит любимый человек. Затем сделайте глубокий вдох и подумайте, как вы собираетесь отреагировать.

Вы можете начать со слов: «Я рад, что вы рассказываете мне о своих проблемах со здоровьем, и я готов выслушать и помочь».

Не зацикливайтесь на негативе

Ваш любимый человек может быть напуган своим диагнозом. Возможно, им понадобится кто-то, чтобы их успокоить. Возможно, они ждут от вас положительной эмоциональной поддержки.

Вместо того, чтобы указывать на недостатки или опасности гепатита С, подчеркните, что это состояние поддается лечению. Убедите их, что у них есть все необходимое, чтобы пройти через это.

Если они скажут что-то вроде «Я боюсь» или «Я так зол на себя», признайте их чувства. Затем попытайтесь предложить им надежду и помощь.

Помогите им подготовиться к лечению

В недалеком прошлом гепатит С нельзя было вылечить, но сейчас доступно множество методов лечения и, возможно, излечения.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), современные методы лечения излечивают более 90 процентов хронических инфекций гепатита С. Новые методы лечения также вызывают меньше побочных эффектов, чем старые подходы к лечению.

Когда ваш любимый человек готовится начать противовирусное лечение гепатита С, постарайтесь с сочувствием выслушать его опасения по поводу процесса лечения. Затем убедите их в их способности справляться с проблемами лечения, включая возможные побочные эффекты.

Например, подумайте о том, чтобы сказать своему любимому человеку: «Я знаю, что вы достаточно сильны, чтобы находить решения, и вы справитесь с этим».

Предложите сочувствие

Хронический гепатит С может вызывать такие симптомы, как усталость, боль в теле, туман в мозгу и трудности с концентрацией внимания. Это может повлиять на физическое, психическое и социальное благополучие вашего любимого человека.

Их диагноз может повлиять и на вас. Но когда вы говорите с ними об их состоянии, постарайтесь сосредоточить внимание на них, а не на себе.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти слова, чтобы утешить или успокоить их, простые жесты могут помочь выразить ваше сочувствие и поддержку.

Например, попробуйте улыбнуться, кивать головой или наклоняться к нему во время разговора. Это даст им понять, что вы их внимательно слушаете, и покажет, что вам не все равно.

Иногда ваш любимый человек может не захотеть говорить о гепатите С или о том, как это заболевание влияет на него. Важно предоставить им пространство и уединение, если они об этом просят.

Искать информацию

Помню, когда мне впервые поставили диагноз гепатит С, я чувствовал себя грязным и стыдным, пока не узнал о нем больше.

Существует множество мифов и заблуждений о гепатите С. Изучение этого заболевания может помочь вам узнать о нем больше и развенчать любые заблуждения, которые могут у вас возникнуть.

Это может помочь вам лучше понять, через что проходит ваш любимый человек, и как вы можете поддержать его в этом процессе.

Подумайте о том, чтобы попросить у поставщика медицинских услуг брошюры с советами и статистикой. Вы также можете просмотреть веб-сайты авторитетных организаций пациентов, чтобы найти дополнительную информацию о гепатите С.

Протянуть руку помощи

Если говорить по личному опыту, то, что друзья и члены семьи поддержали меня во время лечения гепатита С, многое изменило.

Они собирали продукты, иногда готовили еду и отвезли меня к врачу. Они также поддерживали мое настроение, просматривая со мной фильмы, гуляя со мной и находя время для посещения.

Подумайте о том, чтобы спросить любимого человека, чем вы можете помочь. Вы также можете предложить им помочь с поручениями, домашними делами или другими задачами.

Простое общение с ними также может поднять им настроение.

Помогите им начать

Когда кому-то ставится диагноз гепатита С, поначалу это может сбивать с толку. Возможно, вашему близкому понадобится время, чтобы узнать о вариантах лечения и выяснить, что делать дальше.

Вы можете помочь им составить список вопросов для своего врача, вопросов для своей страховой компании или задач, которые им необходимо выполнить, чтобы начать лечение. Вы можете спросить их, как вы можете помочь им начать работу.

Вывод

Когда кто-то решает рассказать вам о своем диагнозе гепатит С, это знак доверия.

Вы можете помочь им поддержать их, выслушав их проблемы, успокоив их и предложив помощь в повседневных делах или аспектах их лечения. Старайтесь избегать слов, которые могут вызвать у них грусть, страх или стыд, и дайте им место, когда они в этом нуждаются.

Сочувствие, слова ободрения и другая поддержка могут помочь вашему близкому начать движение в правильном направлении к выздоровлению.

Карен Хойт - быстро ходящая, трясущаяся, страдающая заболеванием печени. Она живет на реке Арканзас в Оклахоме и делится поддержкой в ​​своем блоге.