Обзор
Иккинг быстрые факты
- Триггеры икоты обычно связаны с желудком, пищеводом или нервом.
- Сухие продукты и алкоголь могут вызывать икоту разными способами.
- Икота обычно прекращается сама по себе в течение 48 часов.
- Если икота продолжается более 48 часов, обратитесь к врачу для оценки симптомов.
Причины икоты при приеме пищи
Быстро наполненный желудок
Все, что приводит к увеличению желудка (вздутие живота), может вызвать икоту. Ваш живот находится прямо под диафрагмой с левой стороны. Возможно, что растяжение вызывает икоту из-за давления на диафрагму или ее раздражения.
Вздутие живота может вызвать следующие факторы:
- есть много еды за один раз
- есть пищу очень быстро
- глотание воздуха (аэрофагия), особенно во время жевания или разговора во время еды
- попадание газов в желудок из-за употребления газированных напитков
- употребление большого количества алкоголя, особенно пива, в течение короткого времени
Изменение температуры в пищеводе
Икота также может вызывать раздражение или резкое изменение температуры пищевода. Это может быть связано с раздражением или раздражением нервов, вызывающих сокращение диафрагмы.
Основные нервы - диафрагмальный нерв и блуждающий нерв. Они находятся рядом с пищеводом, поэтому пища и жидкость могут стимулировать их при глотании. Раздражители могут включать:
- очень горячая еда
- острая пища
- кислая еда
- очень холодные жидкости
- алкоголь
Непищевые раздражители
Другие вещи, кроме еды, могут раздражать или стимулировать нервы, которые контролируют вашу диафрагму, и вызывать икоту во время еды. Вот некоторые из этих вещей:
- возбуждение
- эмоциональный стресс
- внезапно вдыхая очень холодный воздух
Множественные триггеры
Некоторые вещи могут вызывать икоту несколькими способами.
Есть сухую пищу, например, хлеб.
Сухая пища может просто пощекотать или раздражать заднюю стенку горла. Сухую пищу труднее пережевывать и проглотить, чем мягкую или жидкую пищу. Вы можете глотать более крупные кусочки, что может вызвать вздутие живота.
В то же время вы глотаете больше воздуха, когда едите вещи, которые трудно жевать. Это может усилить вздутие живота.
Употребление алкоголя
Употребление большого количества алкоголя, особенно пива, за короткое время может вызвать вздутие живота. Газирование в пиве и других газированных напитках, таких как газировка, также может способствовать вздутию живота. Алкоголь также может раздражать пищевод.
10 пробок от икоты, которые стоит попробовать
Икота обычно проходит сама по себе.
Ничего не доказано, чтобы остановить икоту. Однако есть несколько способов избавиться от них быстрее. Имейте в виду, что эти методы не всегда работают. Общие средства защиты от икоты включают следующее:
- Вдохните в бумажный пакет.
- Задержите дыхание на 15-20 секунд.
- Обнимите колени, наклоняясь вперед.
- Используйте маневр Вальсальвы (давите, задерживая дыхание).
- Пейте или полощите горло водой или ледяной водой.
- Пососите лимон.
- Постарайтесь контролировать свое дыхание, расслабляя и замедляя его.
- Съешьте чайную ложку белого сахара.
- Пейте горячую воду с медом.
- Пусть кто-нибудь попытается вас напугать.
Предотвращение икоты после еды
Если вы пытаетесь избежать икоты, лучший способ предотвратить ее - избегать вещей, которые вызывают вздутие живота или раздражают пищевод. Избегайте следующего:
- кислая еда
- алкоголь
- газированные напитки
- есть очень быстро
- горячая или острая еда
- переедание
- глотание воздуха во время жевания
- говорить во время еды
- очень холодные жидкости
Когда обращаться к врачу по поводу икоты
Икота обычно прекращается сама по себе в течение 48 часов.
Согласно статье 2012 года, икота, длящаяся от 48 часов до двух месяцев, называется постоянной икотой. Икота, продолжающаяся более двух месяцев, называется трудноизлечимой икотой. Их также можно назвать хронической икотой.
И постоянная, и трудноизлечимая икота может быть симптомом серьезного состояния, например инсульта, или незначительного состояния, например ангины. Однако почти всегда есть другие признаки и симптомы основного заболевания. Это часто помогает вашему врачу подтвердить диагноз или исключить ситуацию.
Икота, продолжающаяся более 48 часов у детей и взрослых, должна быть осмотрена врачом.
Икоту, длящуюся менее 48 часов, обычно не нужно оценивать, если только она не возникает так часто или настолько серьезна, что мешает повседневной деятельности, например, сну или еде.
Икота и болезни сердца
Иногда икота является необычным признаком сердечного приступа.
В отчете за 2018 год описывается мужчина с очень высоким риском сердечных заболеваний, который обратился в отделение неотложной помощи с жалобой на икоту в течение четырех дней. Электрокардиограмма (ЭКГ), полученная по другим причинам, показала, что у него был сердечный приступ, хотя у него не было никаких обычных признаков или симптомов.
В более ранних отчетах также описывается возможная связь постоянной икоты как симптома повреждения кровеносных сосудов или мышц сердца.
Вывод
Все, что раздражает пищевод или вызывает вздутие живота, может вызвать икоту после еды.
Икота обычно проходит сама по себе, но есть вещи, которые можно попытаться заставить ее прекратить быстрее. Вы также можете попытаться предотвратить их, избегая определенных продуктов и напитков.
Икота может вызывать раздражение, но чаще всего она безвредна.
-surgery.jpg)
