ВИЧ и путешествия: 8 советов перед тем, как отправиться в путь

Обзор

Если вы планируете отпуск или рабочую поездку и живете с ВИЧ, предварительное планирование поможет вам сделать поездку более приятной.

В большинстве случаев ВИЧ не повлияет на вас и не помешает вам путешествовать. Но внутренние и международные поездки потребуют некоторой подготовки. Поездка в другую страну потребует более тщательного планирования.

Вот несколько советов, которые помогут вам спланировать отпуск и подготовиться к нему.

1. Дайте себе дополнительное время

Путешествие с ВИЧ может потребовать дополнительного планирования и подготовки. Старайтесь бронировать поездку за несколько месяцев и более.

У вас будет достаточно времени, чтобы встретиться с вашим лечащим врачом, получить лекарства и возможные дополнительные вакцины, подтвердить вашу страховку и упаковать вещи, необходимые для вашего пункта назначения.

2. Убедитесь, что в стране, которую вы планируете посетить, нет ограничений.

Возможно, вам придется провести небольшое исследование перед поездкой за границу.

В некоторых странах есть ограничения на поездки для людей, живущих с ВИЧ. Ограничения на поездки - это форма дискриминации, если у вас ВИЧ.

Например, в некоторых странах есть политика в отношении людей с ВИЧ, въезжающих в страну или оставшихся для краткосрочного посещения (90 дней или меньше) или долгосрочного посещения (более 90 дней).

Защитники по всему миру работают над сокращением и отменой ограничений на поездки, и они добились прогресса.

По состоянию на 2018 год в 143 странах нет ограничений на поездки для людей, живущих с ВИЧ.

Вот несколько примеров недавнего прогресса:

• Тайвань и Южная Корея отменили все существующие ограничения.
• Сингапур смягчил свои законы и теперь разрешает краткосрочное пребывание.
• В Канаде людям, живущим с ВИЧ, легче получить вид на жительство.

Вы можете выполнить поиск в онлайн-базах данных, чтобы узнать, есть ли в стране какие-либо ограничения для путешественников с ВИЧ. Посольства и консульства также являются полезными ресурсами для получения дополнительной информации.

3. Запишитесь на прием к врачу.

Поговорите со своим врачом как минимум за месяц до поездки. Они могут обсудить ваше текущее состояние здоровья и то, как оно может повлиять на ваши планы поездок. Они также могут провести анализы крови, чтобы увидеть, насколько хорошо работает ваша иммунная система.

На этом приеме вам также следует:

• Получите информацию о необходимых вакцинах или лекарствах, которые могут вам понадобиться до поездки.
• Запросите рецепт на любые лекарства, которые вам понадобятся во время поездки.
• Получите копии всех рецептов, которые вы будете использовать во время поездки.
• Попросите у врача письмо с описанием лекарств, которые вы собираетесь упаковать и использовать во время поездки. Возможно, вам потребуется предъявить этот документ во время поездки и на таможне.
• Обсудите любые медицинские проблемы, которые могут возникнуть во время путешествия.
• Обсудите клиники или поставщиков медицинских услуг в месте назначения, которые могут помочь с медицинской помощью, если это необходимо.

4. Сделайте необходимые вакцины.

Путешествие в определенные страны требует получения новых вакцин или бустерных вакцин. Ваш лечащий врач, скорее всего, проверит ваше здоровье, прежде чем рекомендовать или назначить определенные прививки.

Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что люди с ВИЧ без тяжелой иммуносупрессии должны быть вакцинированы, как и любой другой путешественник. Людям с ВИЧ могут потребоваться дополнительные вакцины от таких состояний, как корь, если их иммунитет ослаб.

Низкое количество Т-лимфоцитов CD4 может изменить время реакции на вакцины. Эти вакцины могут быть не такими эффективными или действовать дольше, в зависимости от этого количества.

Для этого может потребоваться предварительная вакцинация или дополнительные ревакцинации. Кроме того, низкий уровень Т-лимфоцитов CD4 может помешать вам получить определенные прививки, например, от желтой лихорадки.

5. Возьмите с собой лекарства, которые вам понадобятся в поездке.

Убедитесь, что у вас есть все лекарства, которые вам понадобятся в поездке до отъезда. Также возьмите с собой дополнительные дозы на случай задержки в поездке.

Лекарства должны быть четко обозначены и находиться в оригинальной упаковке. Убедитесь, что вы знаете, как лучше всего хранить лекарства. Подумайте, нужно ли хранить их при определенной температуре или скрывать от света, если они чувствительны к свету.

Носите с собой копию письма от вашего лечащего врача с описанием принимаемых вами лекарств.

Вы можете использовать его, если об этом попросит таможенный служащий, или если вам нужно обратиться за медицинской помощью или заменить лекарства во время вашего отсутствия.

В этом письме должна быть указана контактная информация вашего лечащего врача и лекарства, которые вы принимаете. Не нужно указывать, почему вы принимаете лекарства.

6. Держите лекарства под рукой

Подумайте о том, чтобы хранить лекарства в ручной клади, если вас в любой момент отделяют от багажа. Это гарантирует, что у вас будут лекарства на случай утери или повреждения багажа.

Если вы планируете путешествовать по воздуху, для перевозки жидких лекарств объемом более 100 миллилитров (мл) потребуется разрешение вашей авиакомпании или аэропорта. Обратитесь в свою авиакомпанию, чтобы определить, как перевозить больше жидкости, чем стандартный лимит.

7. Проверьте свою страховку и при необходимости приобретите еще.

Убедитесь, что ваш страховой план покрывает все медицинские потребности во время путешествия. Купите туристическую страховку, если вам нужно дополнительное покрытие, пока вы находитесь в другой стране. Обязательно возьмите с собой страховую карточку в поездку на случай, если вам понадобится медицинская помощь.

8. Подготовьтесь к месту назначения.

Путешествие сопряжено с определенными рисками для всех, а не только для людей с ВИЧ. Вы хотите избежать ненужного контакта с определенными загрязнителями, чтобы избежать болезни. Упаковка определенных предметов может помочь вам избежать контакта с ними.

Если вы путешествуете по стране с насекомыми-переносчиками болезней, возьмите с собой репеллент от насекомых с ДЭТА (не менее 30 процентов) и одежду, закрывающую вашу кожу. Ваш врач может назначить лекарства, которые могут предотвратить эти заболевания.

Вы также можете упаковать полотенце или одеяло для использования в парках и на пляжах и надеть обувь, чтобы избежать контакта с отходами животного происхождения.

Кроме того, возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы использовать его в поездке, чтобы защитить руки от микробов.

Узнайте, каких продуктов следует избегать, путешествуя в развивающуюся страну.

Не ешьте сырые фрукты или овощи, если вы сами их не очистите, сырое или недоваренное мясо или морепродукты, необработанные молочные продукты или что-нибудь из уличных торговцев. Не пейте воду из-под крана и не используйте лед, приготовленный из водопроводной воды.

Забрать

Живя с ВИЧ, можно с удовольствием путешествовать по делам или на отдых.

Обязательно обратитесь к своему врачу перед поездкой, чтобы обсудить любые медицинские проблемы, которые могут помешать вашим планам поездки.

Подготовка к поездке с вакцинацией, соответствующими лекарствами, страховкой и надлежащим оборудованием может помочь обеспечить положительные впечатления от поездки.