Местоположение головной боли может быть важным ключом к определению того, какой у вас тип головной боли, и к потенциальным средствам лечения.
Головные боли очень распространены. Фактически, по оценкам, от половины до трех четвертей взрослых испытали головную боль того или иного типа в течение последнего года.
Хроническая головная боль, то есть 15 и более дней головной боли в месяц, встречается от 1,7 до 4 процентов взрослых.
Давайте подробнее рассмотрим наиболее распространенные типы головных болей в зависимости от местоположения, а также того, когда важно обращаться за медицинской помощью.
Головная боль, которая затрагивает всю вашу голову
Головная боль во всей голове может ощущаться, как будто у вас есть тугая повязка вокруг головы. Это часто указывает на головную боль напряжения, наиболее частое первичное головное болевое расстройство.
Однако важно отметить, что бывают случаи, когда боль при мигрени может быть голокраниальной. Это означает, что боль может ощущаться вокруг головы, а не только с одной стороны.
При головной боли напряжения боль и давление могут распространяться на шею, а также вы можете ощущать боль и нежность вокруг лба.
Головные боли напряжения вызваны сокращением мышц головы и шеи. Этот тип головной боли обычно длится несколько часов, но может длиться несколько дней.
Головная боль напряжения может быть вызвана стрессом или проблемами с шеей. Однако у вас также может возникнуть общая головная боль от:
- отказ от кофеина
- физическая нагрузка
- голод
- Похмелье
- усталость
- простуда или грипп
- травма головы
- напряжение глаз или слишком долгое наблюдение за компьютером
- использование слишком большого количества лекарства от головной боли, также известного как возвратная головная боль
Периодическая головная боль от напряжения обычно не требует медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если вы испытываете головную боль 15 или более дней в месяц.
Одна сторона твоей головы
Мигрень
Будь то левая или правая сторона, односторонняя головная боль часто указывает на мигрень.
Мигрень - это первичное заболевание головной боли, которое вызывает повторяющиеся приступы. Симптомы мигрени обычно включают:
- пульсирующая, пульсирующая боль
- тошнота или рвота
- аура
- чувствительность к шуму, свету и запаху
- трудности с фокусировкой
Мигрень может быть вызвана множеством сопутствующих факторов, в том числе изменениями химических веществ в мозге. В частности, снижение уровня серотонина.
Многие другие факторы также могут вызвать приступ, например:
- громкие звуки
- яркие или мигающие огни
- специфические запахи
- определенные продукты
- изменения погодных условий
- недостаток сна
- гормональные изменения
- пропускать приемы пищи
- обезвоживание
Эти триггеры варьируются от человека к человеку. Это может быть даже сочетание факторов, вызывающих приступ. Выявить триггеры не всегда возможно.
Приступообразная головная боль
Кластерная головная боль - еще одно первичное заболевание, вызывающее головную боль, которое вызывает боль с одной стороны головы.
Боль часто возникает за глазом или вокруг него. В некоторых случаях боль может распространяться на лоб, сторону головы, нос, шею или плечи с той же стороны.
Кластерные головные боли, как правило, возникают циклично или, как следует из названия, «кластерами». Вы можете испытывать головные боли в течение нескольких недель или месяцев, после чего наступит период ремиссии.
Эти головные боли часто возникают внезапно, и они обычно становятся сильными в течение примерно 10 минут после начала.
Некоторые общие симптомы кластерной головной боли включают:
- жжение, колющая боль за или вокруг одного глаза
- красный, слезливый глаз
- меньший, суженный зрачок
- опущенное веко
- отечность под или вокруг одного или обоих глаз
- насморк или заложенный нос
- покраснение лица
- чувство беспокойства
После постановки правильного диагноза мигрень и кластерные головные боли можно лечить и контролировать.
Чрезмерное употребление лекарств и травмы головы также могут вызывать боль с одной стороны головы.
Перед твоей головой и лицом
Головная боль за глазами и носовыми ходами может быть вызвана аллергией, например сенной лихорадкой, которая также может вызывать симптомы, похожие на простуду.
Однако настоящие головные боли носовых пазух, как правило, возникают редко. Эти головные боли обычно превращаются в мигрень, которая может вызывать боль в носовых пазухах.
Головная боль за глазами редко бывает связана с напряжением глаз.
Если вы думаете, что у вас головные боли в носовых пазухах, обратитесь к врачу для постановки диагноза. Ваш врач может помочь определить, действительно ли ваша головная боль вызвана аллергией или это может быть мигрень.
Затылок
Боль в затылке может быть из-за артрита шеи. Боль усиливается при движении.
Этот тип головной боли также может быть вызван плохой осанкой или проблемами с шеей, такими как грыжа межпозвоночного диска.
Головная боль в затылке, часто сопровождающаяся болью в шее, также может быть признаком головной боли низкого давления, также известной как спонтанная внутричерепная гипотензия (SIH). Это вызвано низким давлением спинномозговой жидкости в головном мозге.
Еще одним признаком SIH является то, что боль уменьшается, когда вы ложитесь, но усиливается, когда вы:
- сидеть прямо
- стоять
- кашлять или чихать
- напряжение
- заниматься физической активностью
Этот тип головной боли может возникнуть после люмбальной пункции. Если вы недавно перенесли эту процедуру и у вас возникла головная боль, как можно скорее обратитесь к врачу для лечения.
Симптомы головной боли, требующие медицинской помощи
Если у вас хроническая головная боль любого типа, рекомендуется обратиться к врачу или поставщику медицинских услуг. Головные боли считаются хроническими, если они случаются 15 и более дней в месяц.
Определив ваш конкретный тип головной боли, ваш врач может определить лучший тип лечения. Правильное лечение головной боли может помочь улучшить качество вашей жизни в целом.
Иногда головная боль может указывать на более серьезное заболевание, такое как:
- аневризма
- Инсульт
- менингит
- энцефалит (воспаление тканей головного мозга)
- опухоль головного мозга
Признаки того, что вам может потребоваться немедленная медицинская помощь при головной боли, включают:
- внезапное начало сильной головной боли
- жесткая шея
- двойное зрение
- слабость или паралич одной стороны тела
- онемение с обеих сторон тела
- проблемы с балансом и координацией
- проблемы с речью
- высокая температура
- вялость
- пониженный или измененный уровень сознания
- галлюцинации
Лечение головной боли
Все люди разные, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для ваших головных болей.
Вот несколько способов облегчить головную боль с помощью ухода за собой:
- Ложись в темной тихой комнате. Если можете, вздремните.
- Приложите лед или холодный компресс к больному месту. Некоторые люди считают, что тепло работает лучше.
- Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
- Сделайте несколько упражнений на глубокое дыхание.
- Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства в соответствии с указаниями. Будьте осторожны, потому что прием слишком большого количества может привести к головным болям.
- Выпейте немного кофеина.
При хронических головных болях ваш врач может назначить лекарства в зависимости от конкретного типа головной боли. Эти лекарства включают:
- триптаны
- препараты, производные спорыньи
- комбинация анальгетиков и кофеина
Профилактические препараты от хронической головной боли включают:
- противосудорожные препараты
- бета-блокаторы
- блокаторы кальциевых каналов
- антагонисты пептида, родственного гену кальцитонина (CGRP)
- онаботулинтоксин А (Ботокс)
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
- ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (ИОЗСН)
- трициклические антидепрессанты
Суть
Болезненная область головы может кое-что сказать вам о типе головной боли. Другие симптомы и частота головной боли могут сказать вам гораздо больше.
Если ваши головные боли не слишком сильные или частые, домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам с ними справиться.
Если у вас часто возникают головные боли или они мешают повседневной жизни, обязательно проконсультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза и лечения.
Головная боль, сопровождающаяся определенными симптомами, может быть признаком более серьезного заболевания. Если у вас головная боль с такими симптомами, как частичный паралич, высокая температура, помутнение зрения или проблемы с речью, позвоните в службу 911 или обратитесь в местное отделение неотложной помощи.
