Какие существуют гомеопатические варианты лечения тревожности?

Обзор

Гомеопатия - это дополнительное лекарство. Он используется в качестве альтернативного и естественного лечения определенных заболеваний.

Сюда входит и беспокойство. Существует множество гомеопатических средств от беспокойства, в том числе ликоподий, пульсатилла, аконит и другие.

Было проведено множество исследований, чтобы определить, работает ли гомеопатия при тревоге. Гомеопатия используется более двух столетий, и многие люди утверждают, что она работает.

Однако отчеты о гомеопатических средствах могут быть ошибочными, ненаучными или предвзятыми. По этой причине гомеопатия остается альтернативным подходом, выходящим за рамки мейнстрима.

Тем не менее, у него есть некоторые достоинства, в том числе эффект плацебо, когда он используется в качестве лечения тревожности. При правильном и безопасном применении гомеопатия также имеет мало побочных эффектов.

Что такое гомеопатия?

Гомеопатия была изобретена в конце 18 века. Он основан на идее «подобное лечит подобное». Другими словами, если что-то вызывает болезнь, оно также может вылечить ту же болезнь.

Некоторые вещества растворяют в воде для создания гомеопатических средств. Некоторые из этих веществ даже токсичны. Хотя любые токсичные вещества очень сильно разбавлены. Они настолько разбавлены, что при изучении под микроскопом уровни невероятно низкие или необнаруживаемые.

Этот метод извлекает лечебную «сигнатуру» вещества, которая отвечает за его действие.

Гомеопатические средства от панических атак и беспокойства

Если вы беспокоитесь и хотите попробовать гомеопатию, несмотря на ограниченные научные данные, вот несколько методов лечения, которые вы можете попробовать. Обратите внимание, что эти рекомендации сделаны представителями гомеопатической индустрии, а не основными врачами.

Аконит

Практики гомеопатии рекомендуют аконит при сильном внезапном беспокойстве, панике или страхе. Паника может быть связана с прошлой травмой. Симптомы этого типа паники включают сухость кожи, сухость во рту и учащенное сердцебиение.

Аргентум нитрикум

Иногда это рекомендуется людям с тревогой, вызванной неуверенностью. Это включает клаустрофобию, ипохондрию, боязнь высоты или боязнь повседневных вещей. Тревога, связанная с неуверенностью, может сопровождаться расстройством пищеварения, например диареей, и тягой к сладкому.

Арсеникум альбом

Предполагается, что это беспокойство из-за страха одиночества, темноты или несовершенства. Люди с этим типом беспокойства боятся одиночества и могут уменьшить беспокойство, контролируя или критикуя других. Они также могут часто чувствовать холод.

Calcarea carbonica

Те, кому нужна калькария, могут быть похожи на тех, кому нужен arsenicum. У них развивается страх вырваться из любого безопасного распорядка. Беспокойство усиливается, когда планы меняются, и им трудно «плыть по течению».

Gelsemium

Это для людей, испытывающих беспокойство из-за чувства неполноценности. Люди с таким типом беспокойства часто бывают робкими и неуверенными. Они могут испытывать агорафобию, избегать толп или публичных выступлений и быть уязвимыми к обморокам. Они также часто хотят уединения и избегают настойчивого давления со стороны других людей.

Игнатия

Гомеопаты рекомендуют игнатию тем, кто испытывает тревогу из-за горя или утраты. Люди, которые подходят под это описание, часто очень чувствительны и склонны к перепадам настроения, переходя от смеха к слезам. Игнатия также рекомендуется при депрессии.

Кали мышьякозум

Это от беспокойства, связанного со здоровьем. Состояния включают ипохондрию, чрезмерный уход и даже страх сердечного приступа. У людей с тревогой, связанной со здоровьем, могут быть скачущие мысли и проблемы со сном. Они также могут бояться смерти или смерти. Они могут быть склонны к холоду и паническим атакам.

Кали фосфорикум

Это рекламируется для тех, кто уязвим перед стрессом или перегружен. Их тревога проистекает из того, что у них слишком много дел или устрашающих амбиций. Их тревога также сказывается на них физически.

Lycopodium

Как и гельземий, ликоподий рекомендуется людям, не уверенным в себе. Хотя они боятся публичных выступлений и боятся сцены, они хорошо это скрывают. Они могут скрыть это громкими или слишком частыми разговорами.

Фосфор

Считается, что гомеопатический фосфор полезен социальным людям с тревогой. Когда они обеспокоены или раздражены, их мысли рассеиваются, и им трудно сосредоточиться или что-то сделать. Их беспокойство может быть связано с потребностью в одобрении в социальных кругах или со стороны романтических партнеров.

Pulsatilla

Это для людей с детской тревогой. Чтобы почувствовать себя лучше, им может потребоваться много уверений и поддержки со стороны окружающих.

Кремнезем

Кремнезем очень похож на гельземий и ликоподий. Это для людей, которые боятся узнавать что-то новое, говорить перед людьми и получать много внимания. Они склонны становиться трудоголиками, чтобы развеять свои страхи.

Stramonium

Это относится к тревоге, которая также включает ночные кошмары, кошмары или мрачные мысли во время бодрствования. Люди с этим типом беспокойства часто боятся темноты или одиночества, особенно их пугают мысли о монстрах или загадочных фигурах. Их воображение усиливает их беспокойство.

Каковы исследования гомеопатических средств от тревожности?

Качественные исследования в поддержку гомеопатии немногочисленны. Это относится и к гомеопатии при тревоге.

Гомеопатию трудно изучать в медицине. Когда кажется, что это действительно работает, это часто связывают с эффектом плацебо. Эффект плацебо не доказывает отсутствие реальных симптомов, а скорее свидетельствует о власти разума над телом.

Есть некоторые исследования, показывающие, что гомеопатия может помочь при тревоге. Исследование журнала гомеопатии 2012 года показало, что гомеопатическая пульсатилла оказывает успокаивающее действие на мышей. Он также был столь же эффективен, как и успокаивающее средство.

Однако это исследование проводилось только на животных. Это также было независимое исследование, проведенное журналом, специализирующимся на гомеопатии.

Наконец, не удалось доказать, что используемые вещества содержат пульсатиллу, а содержат только ее невидимую «подпись».

Есть также исследования, опровергающие гомеопатию при тревоге по сравнению с плацебо. Сюда входит исследование 2012 года на людях. Из-за разнообразия этих исследований обычные врачи не рекомендуют пробовать гомеопатию.

Это особенно характерно для более тяжелых тревожных расстройств. В конечном итоге необходимы дополнительные и более качественные исследования.

Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила предупреждение против использования гомеопатии при серьезных заболеваниях. Гомеопатия не должна заменять то, что вам говорит врач. Его можно использовать как дополнение к другим подходам.

Некоторые формы беспокойства более серьезны, чем другие. Однако при легком беспокойстве и стрессе гомеопатия может быть естественным средством, которое поможет вам.

Есть ли побочные эффекты при использовании гомеопатии?

Гомеопатические лекарства от тревожности, если они сделаны правильно, не должны содержать молекул веществ, на которые они помечены. В противном случае уровни будут крайне низкими.

Даже если они содержат токсичные ингредиенты, они достаточно разбавлены, чтобы быть полностью безопасными. Однако имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует прием гомеопатических добавок.

Есть много компаний, которые производят и продают эти средства. Покупайте только у компаний, которым вы доверяете или которые имеют хорошую репутацию.

Многие гомеопатические добавки содержат токсичные ингредиенты. Если их не приготовить и не разбавить должным образом, они могут вызвать серьезные побочные эффекты, как, например, в случае 2009 года. Гомеопатические вещества, такие как мышьяк и аконит, например, смертельны при употреблении в неправильном разведении.

Это хороший повод обратиться к ведущим производителям и поговорить с сертифицированным практикующим гомеопатом. Если вы испытываете какие-либо странные побочные эффекты, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.

Другие натуральные средства от беспокойства

Помимо гомеопатических средств, вы можете попробовать и другие натуральные средства от тревожных или панических атак. У некоторых есть больше исследований в поддержку их, чем у гомеопатии.

• Витамины. Комплексы витаминов A, C, D, E и B могут комплексно снять тревогу в долгосрочной перспективе.
• Минералы. Согласно исследованию 2015 года, минералы (особенно магний) могут помочь.
• Добавки. Могут помочь омега-3 жирные кислоты, определенные аминокислоты и определенные нейротрансмиттеры, такие как 5-HTP.
• Травы. Мелисса, бакопа, пассифлора и другие были исследованы на предмет беспокойства.
• Медитация и расслабление. Изучите стратегии управления стрессом, основанные на осознанности, чтобы справиться с тревогой. Существуют значительные исследования, подтверждающие его использование.

Вывод

Гомеопатия - относительно безопасный способ естественным образом избавиться от беспокойства. Это также может сработать в крайнем случае при панических атаках. Побочных эффектов немного, и этого может быть достаточно для лечения легкого беспокойства.

Гомеопатические препараты долгое время использовались для лечения тревожности у некоторых людей. Однако из-за неоднозначности исследований эти средства не рекомендуются обычными врачами.

Если они помогают избавиться от беспокойства, возможно, это всего лишь эффект плацебо. Тем не менее, это может быть полезно. Если гомеопатия работает на вас, не стесняйтесь продолжать ее использовать.

Не используйте гомеопатию как средство первой линии против более серьезных форм беспокойства. Лекарства и лекарства, подтвержденные более серьезными исследованиями, являются более безопасными вариантами для изучения.

Если ваше беспокойство не улучшается с помощью гомеопатии или вы испытываете побочные эффекты, полностью прекратите использование. Обратитесь к врачу как можно скорее.