С каким количеством костей рождаются дети и почему их больше, чем у взрослых?

Это может быть трудно представить, глядя на крошечного новорожденного ребенка, но у этого младенца около 300 костей, и эти кости растут и меняют форму каждый день.

У взрослых же 206 костей, что составляет около 15 процентов их массы тела.

Подождите - мы действительно только что сказали, что у младенцев почти на 100 костей больше, чем у взрослых? Как такое возможно?

Что ж, хотя кости кажутся крепкими и жесткими, на самом деле они состоят из живой ткани и кальция, который постоянно накапливается и выбрасывается на протяжении всей вашей жизни.

Давайте подробнее рассмотрим, как это объясняет несоответствие между ребенком и вами.

В любом случае, из чего сделаны кости?

Большинство костей состоит из нескольких слоев ткани:

• надкостница: толстая оболочка на внешней поверхности кости
• компактная кость: гладкий, твердый слой, который виден в костях скелета.
• губчатый: губчатая ткань в компактной кости
• костный мозг: желеобразное ядро ​​костей, из которого образуются клетки крови.

Процесс развития костей называется окостенением. На самом деле он начинается примерно на восьмой неделе эмбрионального развития - довольно невероятно!

Даже в этом случае при рождении многие кости вашего ребенка состоят полностью из хряща, типа соединительной ткани, которая является жесткой, но гибкой. Некоторые кости вашего малыша частично состоят из хряща, чтобы ребенок оставался красивым и, в общем, податливым.

Такая гибкость необходима, чтобы растущие младенцы могли свернуться калачиком в замкнутом пространстве матки еще до рождения. Это также облегчает жизнь маме и ребенку, когда ребенку пора совершить увлекательное путешествие по родовым путям во время родов.

Изменение костей по мере роста младенцев

По мере того, как ваш ребенок дорастает до детства, большая часть хрящевой ткани заменяется настоящей костью. Но происходит кое-что еще, что объясняет, почему 300 костей при рождении становятся 206 костями в зрелом возрасте.

Многие кости вашего ребенка срастутся, а это означает, что фактическое количество костей уменьшится. Пространство, разделяющее концы двух костей, которые в конечном итоге сливаются, также является хрящом, как и ткань кончика носа.

Сращение костей происходит по всему телу. Вы можете заметить, что между костями черепа вашего ребенка есть одно или несколько мягких пространств. Эти «слабые места» могут даже немного напугать, но это совершенно нормально. Их называют родничками, и они со временем закрываются, когда кости срастаются.

Замена хряща сросшейся костью начинается, когда крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, доставляют богатую питательными веществами кровь к остеобластам - клеткам, из которых состоят кости. Остеобласты создают кость, которая сначала покрывает хрящ, а затем заменяет его.

Затем у детей рост костей происходит на концах многих костей, которые имеют пластинки роста. Растущая ткань в каждой пластине определяет окончательный размер и форму кости. Когда человек перестает расти, пластинки роста закрываются.

Пластины роста более слабые, чем другие части скелета вашего ребенка, и поэтому более подвержены переломам и другим травмам. Вот почему при падении с велосипеда ваш ребенок может попасть в гипс, в то время как вы можете упасть так же и получить синяк - возможно, на вашем теле, а также на вашем эго.

Какую роль во всем этом играет кальций?

Кальций - это минерал, необходимый для образования новой костной ткани. Он содержится как в грудном молоке, так и в смесях. И если ваш ребенок не хочет есть листовую зелень в дальнейшем, напомните ему, что кальций, содержащийся в этих овощах (а также в молочных продуктах), помогает им расти.

Изменения костей на этом не заканчиваются

К раннему взрослому возрасту слияние костей и рост костей прекратились. Кости взрослого человека очень крепкие, но легкие. И теперь, когда у вас есть 206 костей, все готово, верно?

Не совсем так. Хотя они кажутся твердыми и неизменными, кости постоянно проходят процесс, называемый ремоделированием. (Но это правда, что количество костей после этого обычно не меняется.)

Ремоделирование включает образование новой костной ткани и расщепление старой кости на кальций и другие минералы, которые попадают в кровоток. Этот процесс известен как резорбция, и это совершенно нормальная и здоровая часть функции костей - фактически, это происходит на протяжении всей жизни. Но у детей образование новой кости опережает резорбцию.

Есть некоторые вещи, которые могут ускорить потерю костной массы. К ним относятся:

• гормональные изменения, связанные с менопаузой
• чрезмерное употребление алкоголя
• преклонный возраст

Наиболее частым заболеванием, влияющим на потерю костной массы, является остеопороз, при котором кости теряют часть своей плотности и становятся более уязвимыми для переломов.

Давайте поговорим о забавных фактах о костях

Каркас костей и суставов в человеческом теле сложен и увлекателен, как и вы. Кости соединяются вместе, как огромная головоломка, и полагаются на различные мышцы, чтобы двигаться в суставах от шеи и челюсти до пальцев ног.

Факты о костях

• Часть тела, в которой находится больше всего костей, - это рука. Он состоит из 27 отдельных костей.
• Большинство красных и белых кровяных телец в организме создается в костном мозге.
• Бедренная кость, расположенная в бедре, - самая длинная кость в теле.
• Стремена - кость в форме стремени, расположенная глубоко в ухе, - самая маленькая кость в организме.
• Кости накапливают около 99 процентов кальция в организме и примерно на 25 процентов состоят из воды.
• Ваш скелет полностью заменяется каждые 10 лет или около того путем переделки. Это похоже на реконструкцию вашей кухни, только новая выглядит пугающе похожей на старую.
• Существует два типа костного материала: кортикальный, твердый, о котором вы думаете, когда представляете себе скелет, и трабекулярный, который более мягкий и губчатый и часто находится внутри крупных костей.
• Некоторые кости рассчитаны на то, чтобы выдерживать в два-три раза больше веса вашего тела.
• Хрящевая ткань не имеет регулярного кровоснабжения и не обновляется, поэтому повреждения хряща необратимы. К счастью, они встречаются реже.

Вывод

Замечательный процесс роста и сращения костей у детей. А чтобы кости вашего ребенка оставались здоровыми на долгие годы, важно усвоить несколько важных уроков. Среди них:

• Получите достаточное количество кальция в рационе вашего ребенка (и вашего тоже). Организм не производит кальций, поэтому весь необходимый вам кальций должен потребляться с пищей или добавками. Здоровые продукты, богатые кальцием, включают нежирные молочные продукты (молоко, сыр, йогурт), семена, миндаль, белую фасоль и листовую зелень, такую ​​как шпинат и зелень.
• Сделайте упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба или поднятие тяжестей, частью своей обычной тренировки или веселого семейного занятия. Упражнения, которые безопасно проверяют ваши кости и мышцы, могут способствовать укреплению здоровья костей в зрелом возрасте, но никогда не рано думать об этом!
• Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D с пищей или с добавками. Витамин D помогает организму усваивать кальций. Получение достаточного количества белка также важно для долговременной силы костей и мышц. Если ваш ребенок удивил вас, рано объявив о своем вегетарианстве, убедитесь, что он знает хорошие источники белка, помимо мяса. (И всегда говорите с педиатром об изменениях в диете.)