Когда ваш рост измеряется в кабинете врача, вы обычно стоите рядом с прибором, называемым ростомером.
Ростомер - это длинная линейка, прикрепленная к стене. У него есть скользящий горизонтальный головной убор, который регулируется так, чтобы он лежал на вашей голове. Это быстрый способ точно измерить свой рост.
Что делать, если вам нужно измерить свой рост дома? Есть ли способ сделать это простым и точным? А можно ли измерить свой рост, если вам некому помочь?
В этой статье мы расскажем, как измерить свой рост с чьей-либо помощью и без нее. И, если вы хотите знать свой рост в футах и метрах, у нас есть это для вас.
Как измерить свой рост, если есть кто-то, кто может вам помочь
Чтобы точно измерить свой рост с чьей-либо помощью, выполните следующие действия:
Шаги по измерению вашего роста
- Сначала найдите ровный участок пола без коврового покрытия и ровный участок стены.
- Снимите обувь.
- Удалите косы, повязки на голову и все остальное, что может помешать точному измерению.
- Снимите всю громоздкую одежду, из-за которой вам будет сложно стоять у стены.
- Встаньте, поставив ступни на пол, пятки упирайтесь в угол, где встречаются стена и пол. Убедитесь, что ваша голова, плечи и ягодицы касаются стены.
- Встаньте прямо, глядя прямо перед собой. Ваша линия взгляда и подбородок должны быть параллельны полу.
- Попросите кого-нибудь поставить плоский предмет (например, линейку или книгу в твердом переплете) на стену под прямым углом. Затем попросите их опустить его так, чтобы он мягко коснулся вашей головы, удерживая его под прямым углом к стене.
- Слегка отметьте карандашом на стене точку, где линейка или книга (или другой плоский предмет) соприкасаются с вашей головой.
- С помощью рулетки - в идеале - металлической, которая будет оставаться прямой - измерьте расстояние от пола до отметки на стене.
- Обратите внимание на результат измерения с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.
Как самостоятельно измерить свой рост
Если у вас нет никого, кто мог бы помочь вам измерить свой рост, вы все равно можете выполнить шаги, описанные выше, с некоторыми изменениями:
- Используйте коробку для хлопьев или подобный предмет, чтобы измерить высоту вашей головы относительно стены. Правитель или книгу будет сложнее держать ровно и ровно на макушке, если вы делаете это самостоятельно.
- По возможности встаньте лицом к зеркалу, чтобы убедиться, что коробка для хлопьев (или другой головной убор, который вы используете) параллельна полу.
- Держа коробку одной рукой, другой рукой отметьте на стене место, где нижняя часть коробки встречается с макушкой вашей головы.
- Или, если вы можете удерживать коробку устойчиво, выйдите из-под нее и отметьте стену одной рукой, удерживая коробку на месте другой.
- С помощью рулетки измерьте расстояние от пола до того места, где вы отметили стену.
Как преобразовать футы и дюймы в сантиметры
В то время как большая часть мира использует метрическую систему для измерения длины, в Соединенных Штатах по-прежнему используются футы и дюймы (так называемая имперская система).
Чтобы преобразовать свой рост в его метрический эквивалент, начните с расчета своего роста только в дюймах. Человек ростом 5 футов 6 дюймов - 66 дюймов.
Один дюйм равен 2,54 сантиметра (см). Итак, чтобы произвести преобразование, просто умножьте свой рост в дюймах на 2,54, чтобы получить свой рост в сантиметрах.
В этом случае рост человека 5 футов 6 дюймов в метрической системе составляет 167,64 см (66 x 2,54).
Чтобы узнать свой рост в сантиметрах, воспользуйтесь этой таблицей. Если вам часто приходится преобразовывать свой рост или рост других людей, вы можете распечатать это и сохранить в качестве краткого справочника:
Что считается средним ростом?
В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что средний рост женщин составляет около 5 футов 4 дюйма, а средний рост мужчин - около 5 футов 9 дюймов.
Средний рост мужчин и женщин во всем мире различается.
Например, в Нидерландах одни из самых высоких людей в мире. В среднем голландские женщины имеют рост около 5 футов 6 дюймов, а голландские мужчины - около 6 футов.
И наоборот, в таких местах, как Филиппины, средний рост женщины составляет чуть менее 5 футов, в то время как средний рост мужчины составляет около 5 футов 4 дюйма.
Суть
Независимо от того, являетесь ли вы подростком, который все еще растет, или если вы давно не измеряли свой рост, легко измерить свой собственный рост дома с помощью нескольких основных инструментов.
Знание вашего текущего роста также полезно, когда речь идет о некоторых инструментах проверки здоровья, таких как индекс массы тела (ИМТ).
Наличие точного измерения полезно и в других отношениях, например, при покупке одежды в Интернете или заполнении форм, которые хотят знать ваш рост в дюймах или сантиметрах.
.jpg)
