Если вы чувствуете, что вам нужно использовать половину рулона туалетной бумаги после дефекации, скорее всего, у вас есть основное заболевание.
Не говоря уже о том, что вытирание может вызвать у вас зуд, раздражение и дискомфорт к тому моменту, когда вы закончите ходить в ванную.
В идеале для протирания после дефекации нужно всего два-три движения туалетной бумаги.
Если вы столкнулись с чем-то другим, попробуйте выполнить следующие действия и обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут.
Зачем мне столько протирать?
Есть несколько заболеваний, которые могут затруднить вытирание или повлиять на вашу способность чувствовать себя полностью чистым после посещения туалета.
Имейте в виду, что каждому человеку, возможно, время от времени придется протирать немного больше обычного. Но если вы обнаружите, что частое протирание является правилом, а не исключением, учтите, что одно из этих условий может быть основной причиной.
Анальный абсцесс или свищ
Анальный абсцесс - это инфекция анальной железы, вызывающая боль, покраснение и дренаж в области прямой кишки. Дренаж может быть кровью, гноем или калом. При отсутствии лечения анальные абсцессы могут перерасти в свищи.
Теги анальной кожи
Анальные пятна на коже - это кожные новообразования, которые возникают в результате повторяющегося трения, раздражения или воспаления. Общие причины включают:
- хроническая диарея
- запор
- геморрой
- Болезнь Крона
Анальные кожные бирки могут задерживать стул и затруднять очистку ректальной области после дефекации.
Утечка кишечника
Истечение кишечника также известно как недержание кала. Это происходит, когда вам трудно удержать стул. У вас может быть утечка стула при выделении газов или утечка стула в течение дня.
Геморрой
Геморрой - это опухшие вены внутри или снаружи прямой кишки. Они могут вызывать такие симптомы, как зуд, боль и кровотечение.
Геморрой - довольно распространенное явление. По оценкам исследований, геморрой страдает 1 из 20 взрослых в Соединенных Штатах и примерно половина взрослых в возрасте 50 лет и старше.
Геморрой может затруднить полное очищение, потому что стул может заразиться на них.
Анальный зуд
Это состояние также известно как анальный зуд. Это может быть следствием раздражения кожи, например:
- чрезмерная очистка
- жесткое мыло или ароматизаторы
- пот
- табурет
Помимо зуда, анальный зуд может вызывать раздражение, жжение и общий дискомфорт.
Осложнения из-за плохого вытирания
Вытирание после дефекации - это больше, чем просто ощущение чистоты.
Для женщин, если вы не вытираете все фекалии, это может увеличить риск таких состояний, как:
- губное раздражение
- инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
- вагинит
Мужчины могут столкнуться с аналогичными проблемами, в том числе:
- ИМП
- зуд
- общий дискомфорт
Советы по протиранию
Несколько методов могут улучшить ощущение чистоты после дефекации.
Используйте влажные салфетки
Влажные салфетки помогут избежать раздражения от сухой туалетной бумаги. Даже мокрая туалетная бумага может работать в крайнем случае.
Ищите продукты без запаха и для чувствительной кожи. В противном случае эти салфетки могут вызвать раздражение и даже усугубить ваши симптомы.
Если вы решили использовать салфетки, не смывайте их в унитаз. Они могут засорить сантехнику.
Проверить направление
Всегда протирайте спереди назад, чтобы нежелательные бактерии не попали в уретру.
Ополосните водой с помощью биде или бутылки для ополаскивания.
Биде позволит воде течь вверх, чтобы очистить прямую кишку. Бутылку для ополаскивания следует сжимать спереди, позволяя воде стекать в обратную сторону.
Избегайте «агрессивного» или чрезмерного протирания.
Чрезмерное и резкое протирание может вызвать раздражение прямой кишки. Вместо того, чтобы вытирать слишком много или слишком сильно, промойте область. Возьмите насадку для биде или бутылку для ополаскивания.
Носите прокладку при недержании
Иногда, если у вас неоднократная утечка стула, вы можете почувствовать себя чистым с помощью прокладки при недержании. Он может впитать часть стула и не дать ему испачкать нижнее белье.
Другие способы помочь
Помимо улучшения метода протирания, следующие шаги могут помочь устранить некоторые из основных причин, которые в первую очередь затрудняют протирание:
- Примите ванну с солью Эпсома или примите сидячую ванну, чтобы уменьшить воспаление в области прямой кишки. Это может уменьшить зуд и раздражение после дефекации.
- Увеличьте потребление клетчатки, если дискомфорт связан с запором. Примеры включают употребление большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
- Увеличьте потребление воды вместе с увеличением потребления клетчатки. Это поможет увеличить объем стула и облегчит его прохождение.
- Примите безрецептурный смягчитель стула. Это может уменьшить напряжение, которое может ухудшить геморрой.
Есть несколько советов, которых следует избегать. К ним относятся следующие:
- Избегайте продуктов с ароматизаторами в области прямой кишки, таких как лосьоны, туалетная бумага или мыло. Они могут раздражать.
- Избегайте продуктов и напитков, которые раздражают пищеварительный тракт и могут вызвать диарею. Триггеры могут быть разными, но могут включать:
- острая еда
- продукты и напитки, содержащие кофеин
- лук
- заменители сахара
Поговорите со своим врачом о других методах, чтобы избежать раздражения и дискомфорта.
Когда поговорить с врачом
Если вы испытываете сильную и внезапную боль, связанную с дефекацией, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Также немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникло необъяснимое кровотечение. Это может выглядеть так, как будто ваш стул красный или имеет текстуру кофейной гущи. Кровотечение может указывать на ряд тяжелых состояний, таких как:
- желудочно-кишечное кровотечение
- анальный свищ
- тяжелый геморрой
Поговорите со своим врачом, если безрецептурные препараты не помогают при проблемах с кишечником и салфетками. Они могут назначить или порекомендовать лечение, например:
- Тренировка кишечника. Тренировка кишечника включает в себя приучение себя ходить в туалет каждый день примерно в одно и то же время. Это может снизить вероятность недержания кала.
- Упражнения для тазового дна. Ваш врач может направить вас к терапевту, который поможет вам выполнять упражнения для тазового дна. Это может помочь снизить вероятность недержания кала.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может назначить лекарства, которые уменьшают диарею или симптомы, которые могут возникать при таких состояниях, как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника (СРК) и язвенный колит. Если основной причиной является запор, они могут назначить слабительные или размягчители стула для использования на временной основе.
- Хирургия. В редких случаях, если безрецептурные препараты или лекарства, отпускаемые по рецепту, не работают, ваш врач может порекомендовать операцию, чтобы уменьшить серьезную утечку.
Суть
Если вам кажется, что вам нужно бесконечно вытираться после дефекации, вы не одиноки.
К счастью, есть несколько методов, которые вы можете попробовать, чтобы почувствовать себя чище, не вкладывая средства в запас туалетной бумаги.
Но если домашние вмешательства не помогают, поговорите со своим врачом. Это может быть первопричина, и лечение поможет вам почувствовать себя чище и комфортнее.
