Причины зуда в голенях
Зуд кожи на голенях может быть заболеванием, которое напрямую влияет на ваши голени. У вас также может быть основное заболевание, одним из симптомов которого является зуд в голенях. Общие причины зуда голеней включают:
- Сухая кожа. Голени, в том числе голени и верхние конечности, как правило, более восприимчивы к изменениям влажности и температуры, вызывающим сухость кожи. Здесь ваша кожа может быть более подвержена высыханию, чем другие части вашего тела.
- Холодная погода. Когда становится холодно, отопление дома или на работе часто снижает уровень влажности. Это может высушить кожу и вызвать зуд.
- Возраст. С возрастом ваша кожа перестает удерживать влагу, как раньше. Это может привести к сухости и зуду кожи.
- Менопауза. Гормональные изменения во время менопаузы могут повлиять на вашу кожу по-разному, включая ее высыхание.
Есть также некоторые экологические проблемы, которые сушат вашу кожу, в том числе:
- купание с горячей водой
- купание с жестким мылом
- обезвоживание
- воздействие погоды и соленой воды
Как лечить зуд голеней
Первый шаг - определить причину зуда в голенях. Если это не связано с основным заболеванием, есть несколько основных методов лечения, которые вы можете сделать самостоятельно, в том числе:
- сокращение времени купания и купание в теплой, а не горячей воде
- используйте мягкое мыло на голенях, избегая скрабов и чрезмерного мыла
- увлажнение голеней после ванны или душа
- использование крема, лосьона или геля, содержащего алоэ вера, молочную кислоту, масло ши или мочевину, на голени минимум два раза в день
- получить увлажнитель, чтобы увлажнить вашу комнату, особенно зимой
- не подвергать голени воздействию ветра и солнца
- наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда ваши голени будут подвергаться воздействию солнца
- пить достаточно воды каждый день, чтобы оставаться должным образом гидратированным
Зуд голеней и щитовидной железы
Зудящая и сухая кожа может быть вызвана гипотиреозом или недостаточной активностью щитовидной железы. Поскольку сама по себе зудящая и сухая кожа обычно не является признаком проблемы с щитовидной железой, обратите внимание на другие общие симптомы, в том числе:
- усталость
- увеличение веса
- суставные и мышечные боли
- сухие, истонченные волосы
- замедленная частота сердечных сокращений
- депрессия
Если вы испытываете несколько из этих симптомов одновременно, запишитесь на прием к врачу.
Лечение гипотиреоза
Ваш врач составит соответствующий план лечения вашего гипотиреоза. Они могут назначить заместительную терапию гормонами щитовидной железы, такую как левотироксин, и предложить такие изменения образа жизни, как:
- режим упражнений для снижения стресса, более глубокого сна и увеличения энергии
- здоровая диета, сбалансированная для предотвращения увеличения веса и поддержания здоровья кожи
Зуд в голенях и диабет
Зуд в голенях может быть признаком невыявленного диабета или преддиабета. Если у вас уже есть диабет и зуд в голенях, это может указывать на то, что ваше лечение необходимо скорректировать.
Лечение диабета
Если у вас диабет, некоторые из способов борьбы с зудом в ногах, помимо правильного контроля уровня сахара в крови под наблюдением врача, включают:
- регулярные упражнения для улучшения кровообращения
- купание в теплой или прохладной воде, использование мягкого мыла и реже купание при низкой влажности
- нанесение увлажняющего лосьона на голени
- прекращение употребления табачных изделий
- лекарства для облегчения зуда, такие как пероральные антигистаминные препараты или мягкие стероидные кремы
Вывод
С зудом в голенях можно легко справиться, внеся небольшие изменения в образ жизни. Сухие и зудящие голени также могут быть симптомом более серьезной проблемы, такой как диабет или заболевание щитовидной железы.
Если ваши зудящие голени не поддаются лечению в домашних условиях или вас беспокоит основное заболевание, запишитесь на прием к врачу.
