Понимание возрастной регрессии

Возрастная регрессия происходит, когда кто-то возвращается к более молодому состоянию ума. Это убежище может быть всего на несколько лет моложе физического возраста человека. Он также может быть намного моложе, в раннем детстве или даже в младенчестве.

Люди, практикующие возрастную регрессию, могут начать проявлять юношеское поведение, такое как сосание пальца или нытье. Другие могут отказываться от разговоров со взрослыми и решения проблем, с которыми они сталкиваются.

Возрастная регрессия иногда используется в психологии и гипнотерапии. Его также можно использовать как средство самопомощи или как средство для снижения стресса.

Продолжайте читать, чтобы узнать, когда можно использовать возрастную регрессию и чего она может достичь.

Что такое возрастная регрессия?

Зигмунд Фрейд считал возрастную регрессию бессознательным защитным механизмом. Это был способ защитить себя от травм, стресса или гнева.

Тем не менее, другие психологи считают возрастную регрессию способом достижения терапевтической цели. Его можно использовать, чтобы помочь пациенту вспомнить воспоминания о травмах или болезненных событиях. Затем терапевт может помочь своему пациенту правильно исцелиться от этих переживаний.

Психиатр Карл Юнг считал, что возрастная регрессия не является средством от чего-либо. Он считал, что возрастная регрессия может быть положительным опытом. Его можно использовать, чтобы помочь людям почувствовать себя моложе, менее напряженными и более открытыми.

Со всеми этими различными теориями возрастной регрессии существует несколько типов.

Типы возрастной регрессии

Каждый из этих типов возрастной регрессии имеет два общих элемента:

• Люди, которые регрессируют, возвращаются к более молодому состоянию ума, чем их физический возраст. Продолжительность лет варьируется от типа к типу и от человека к человеку.
• Возрастная регрессия никоим образом не имеет отношения к сексу.

Как симптом

Регрессия возраста может быть результатом медицинских или психиатрических проблем. Например, некоторые люди, испытывающие значительный стресс или боль, могут вернуться к детскому поведению, чтобы справиться с тревогой или страхом.

Некоторые проблемы с психическим здоровьем делают возрастную регрессию более вероятной. Возрастная регрессия может быть признаком одного из следующих состояний:

• шизофрения
• диссоциативное расстройство личности
• шизоаффективное расстройство
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• сильное депрессивное расстройство
• слабоумие
• пограничное расстройство личности

Возрастная регрессия может происходить при расстройствах личности, когда люди сталкиваются лицом к лицу с тревожными воспоминаниями или триггерами. В этом случае возрастная регрессия может быть спонтанной.

Более того, некоторые люди могут начать возвращаться к более молодому возрасту по мере взросления. Это может быть признаком слабоумия. Это также может быть механизмом преодоления беспокойства по поводу воздействия старения.

Клинический

Возрастная регрессия может использоваться как терапевтический метод. Некоторые специалисты в области психического здоровья используют гипнотерапию и возрастную регрессию, чтобы помочь пациентам вернуться к болезненным периодам их жизни. Оказавшись там, они могут помочь им преодолеть травму и найти исцеление.

Однако эта практика неоднозначна. Некоторые эксперты предполагают, что возможно «раскрыть» ложные воспоминания. Кроме того, неясно, насколько надежны эти «восстановленные» воспоминания.

Восстановление после травмы

Люди с травмой в анамнезе могут с большей вероятностью регрессировать. Фактически, возрастная регрессия может быть обычным явлением у людей, которым был поставлен диагноз диссоциативного расстройства идентичности (DID), расстройства, ранее известного как расстройство множественной личности.

Люди с этим расстройством часто имеют более молодую личность среди своих отличительных черт. Однако считается, что «маленький» не может быть отдельной личностью. Вместо этого это может быть регрессивная версия исходной личности.

Другими словами, человек с ДРИ может знать обо всем, но ему кажется, что он другого возраста. Они могут говорить как ребенок или начать вести себя как ребенок. В других случаях «маленькое» совершенно отдельное.

В этом случае возрастная регрессия - это форма защиты от страха или незащищенности. Этот тип возрастной регрессии может быть вызван определенными событиями или факторами стресса.

Самопомощь

Для других возрастная регрессия может быть преднамеренной. Некоторые люди могут выбрать возврат в более молодое состояние как средство, чтобы заблокировать стресс и беспокойство. Они также могут вернуться к более молодому возрасту, чтобы избежать серьезных проблем или личных проблем.

Как форма самопомощи, возрастная регрессия может помочь вам вернуться к тому моменту в вашей жизни, когда вы чувствовали себя любимыми, заботливыми и безопасными. В этом смысле это может быть положительный опыт.

Однако возрастная регрессия может быть признаком более серьезной проблемы с психическим здоровьем. Об этой практике вам следует поговорить с психиатром. Они могут помочь вам научиться пользоваться им безопасно. Они также могут оценить ваш опыт, чтобы определить, нужен ли другой тип лечения.

Регрессия рекреационного возраста

Возрастная регрессия никогда не считается сексуальной. Это своего рода защитный механизм, который позволяет мысленно уйти в другое время вашей жизни.

Это отличается от притворства моложе. В самом деле, некоторые люди изображают себя на много лет моложе себя из-за хобби, сексуального фетиша или извращения.

Например, некоторые члены фандомных сообществ могут использовать костюмы и изображения, чтобы «притвориться» моложе и наивнее. Это не реальная возрастная регрессия.

Безопасна ли возрастная регрессия?

Возрастной регресс не связан с риском. Если вы практикуете это как форму самопомощи или расслабления, вы можете быть уверены, что находитесь в безопасном месте и среди людей, которые понимают эту технику.

Однако, если вы обнаружите, что бесконтрольно возвращаетесь к более молодому возрасту, вам следует обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Возможно, вы проявляете симптомы основной проблемы, которую необходимо решать по-другому.

Вывод

Возрастная регрессия происходит, когда вы мысленно возвращаетесь к более раннему возрасту. Во всех смыслах вы верите, что вернулись в тот момент своей жизни, и также можете проявлять детское поведение.

Некоторые люди предпочитают вернуться в более молодой возраст. В этом случае это может быть механизм выживания, который поможет им расслабиться и избавиться от стресса. Регрессия возраста может быть признаком психического расстройства, такого как диссоциативное расстройство личности или посттравматическое стрессовое расстройство.

Возрастная регрессия также может использоваться в качестве терапевтического метода, хотя это противоречивая практика. Специалист в области психического здоровья может помочь вам вернуться к тому моменту в вашей жизни, когда вы подверглись насилию или пережили травму. Оттуда вы можете работать вместе, чтобы исцелить.

Поговорите со своим врачом, если вы заметили симптомы возрастной регрессии или хотите узнать больше.