Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других электронных сигарет до сих пор малоизвестны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для курения. Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация.
У каннабиса момент. Движения за легализацию марихуаны охватывают нацию - и весь мир.
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, психическое или физическое, скорее всего, кто-то упомянул каннабис в качестве лечения.
"Это незаконно в моем штате!" мог бы быть ваш ответ, но не все конопли одинаковы. Тетрагидроканнабинол (ТГК), психоактивная часть марихуаны, заставляет вас чувствовать себя хорошо. Он содержится в разных концентрациях в различных сортах растений каннабиса.
Для людей, которые не хотят мутного кайфа или которые живут в штате, где марихуана запрещена законом, каннабидиол (CBD), еще одно химическое соединение, обнаруженное в растении каннабис, по-прежнему является лекарственным средством.
Хотя CBD может быть полезен при устранении физического дискомфорта от хронической боли до побочных эффектов химиотерапии, он также может помочь людям, живущим с тревожными расстройствами.
Медикаментозное лечение тревожности традиционно состоит из рецептурных препаратов с высокой вероятностью злоупотребления: бензодиазепинов, таких как Xanax и Klonopin.
Отчасти из-за того, что типичные лекарства от беспокойства могут формировать привычку и использоваться неправильно, многие люди предпочитают использовать CBD для облегчения своего стресса и беспокойства.
Недавние исследования, такие как это, опубликованное в 2019 году, показывают, что CBD может снизить тревожность. Анекдотические свидетельства пользователей также довольно убедительны.
Лучше всего то, что если конопля получена из CBD, она, вероятно, легальна (и содержит не более чем незначительное количество THC).
В интервью Национальному общественному радио (NPR) в 2018 году психиатр и исследователь из Нью-Йоркского университета доктор Эстер Блессинг сказала: «Есть действительно веские доказательства того, что CBD может быть эффективным средством лечения тревоги и зависимости, но нам нужны клинические испытания, чтобы выяснить."
Пока что доказательства противотревожных эффектов вещества получены из исследований на животных и небольших краткосрочных исследований на людях, которые предполагают, что CBD проявляет противовоспалительные и успокаивающие свойства.
Итак, как вы на самом деле его используете?
CBD бывает разных форм, от масел до спреев, лосьонов и конфет. Не существует одного типа, который работал бы лучше всего - это зависит от состояния, которое нужно лечить, и человека, который его использует. Поэтому важно выбрать лучший способ администрирования для вас. и что тебя беспокоит.
Вот три способа употребления КБР людьми с тревогой.
Вейпинг для лечения беспокойства от марихуаны на основе ТГК от боли
Джесси Гилл, дипломированная медсестра и защитник каннабиса, использует CBD для лечения своего беспокойства. Первоначально она начала использовать медицинский каннабис от боли, вызванной серьезной травмой спинного мозга.
Затем она открыла для себя CBD как способ справиться с общим беспокойством. Раньше, по ее словам, она вдыхала испаренное масло CBD через вейпинг-ручку.
Вейпинг, возможно, является одним из самых быстрых способов почувствовать влияние CBD, что важно в ситуации острой тревожности.
Гилл говорит, что она будет вейпировать «небольшое количество, когда просыпается, снова ночью, и часто употребляет его в течение дня по мере необходимости». Она предпочитала использовать штаммы с высоким содержанием CBD и низким содержанием THC и применяла микродозирование (вдыхая небольшие дозы, которые не помогли бы ей получить кайф).
Она также смешала свое масло с высоким содержанием CBD от беспокойства с маслом с высоким содержанием THC, которое она использовала (легально) от боли. Гилл рассказывает Healthline: «Помимо моего повседневного беспокойства, я склонен к тревожности, вызванной ТГК, и CBD отлично справляется с этим».
CBD может противодействовать беспокойству, которое некоторые люди могут испытывать после использования THC.
Есть и другие проблемы, связанные с вейпингом, а именно химические вещества, содержащиеся в жидкости для вейпинга, и нагревательные спирали внутри вейп-ручек. Жюри еще не пришло к мнению о долгосрочной безопасности вейпинга, поэтому, хотя он может быть быстрым, могут быть и негативные последствия, о которых мы еще не полностью осознаем.
Еще один недостаток, по словам Гилл, заключается в том, что штамм, который она вейпировал, был недоступен в ее домашнем штате, поэтому она перешла на прием масла CBD под язык.
Оральный CBD для отражения тревожных чувств
Масла CBD и спреи для полости рта также становятся все более популярными среди потребителей. Люди принимают сублингвальные масла, капая жидкость себе под язык.
Слизистые оболочки заполнены крошечными капиллярами, поэтому CBD быстро всасывается прямо в кровоток.
Гилл говорит, что после перехода на масло CBD принимает его утром и вечером. «В настоящее время я принимаю 25 мг [миллиграммов] масла полного спектра с высоким содержанием CBD два раза в день - утром и перед сном. Я также часто принимаю его в течение дня, чтобы облегчить симптомы беспокойства. Это первое, к чему я стремлюсь, [когда] мой разум начинает работать быстрее ».
Она добавляет, что это также помогает при ее хронической боли. «В общей сложности я принимаю не менее 50 мг масла CBD полного спектра в день, и обычно я принимаю от 75 до 100 мг», в зависимости от уровня боли и беспокойства в тот день.
Сублингвальные масла CBD - отличный выбор для людей, которым трудно глотать капсулы или которые не могут принимать жевательные конфеты.
Масла действительно имеют тенденцию казаться немного «травянистыми», что может оттолкнуть некоторых людей. На рынке есть масла, в которые добавлены другие ингредиенты, например мята перечная, которая помогает подавить любые неприятные ароматы.
Подъязычные масла CBD берут, капая жидкость под язык или смешивая с напитком, например, с вашим любимым чаем. Другие масла CBD можно помещать в капсулы или втирать в кожу.
Съедобные продукты, помогающие бороться с тревогой без осуждения
Неудивительно, что одним из самых популярных способов употребления КБР являются конфеты. Жевательные конфеты CBD доступны в разных вариантах вкуса и избавляют от необходимости строить догадки при дозировании.
Ресторатор из Сан-Диего Бо Шмитт использует жевательные конфеты CBD для лечения своего беспокойства. Он принимает две-три жевательных конфеты утром, а затем еще раз перед сном, чтобы помочь ему уснуть.
«Я принимаю жевательные конфеты (вместо масел или вейпинга), потому что дозировка согласована, они удобны, и я не выгляжу« наркоманом », когда веду дела или общаюсь с нашими сотрудниками», - говорит он Healthline.
Вытаскивая капельницу с маслом, вы можете выглядеть забавно, но никто не будет думать дважды о том, что вы едите конфеты на публике. «Жевательные конфеты CBD незаметны, поэтому вы можете принимать их в профессиональной среде, и никто не будет задавать вам вопросов», - отмечает он.
«Тем более, что они нацелены на облегчение беспокойства, меньше всего вам нужно, чтобы кто-то приставал к вам, бросая настойку вам под язык или выпуская дым в окно».
Имейте в виду, что жевательные конфеты не быстродействующие, поэтому они могут быть неправильным выбором при приступах паники или других острых ситуациях.
Суть
Нельзя отрицать, что CBD может помочь многим людям взять под контроль свое беспокойство. Однако большинство продуктов CBD не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Это означает, что вы можете обнаружить, что сила и чистота ингредиентов различаются в зависимости от марки или даже бутылок.
Законна ли CBD?Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут быть неточно маркированы.
Кристи - писатель-фрилансер и мать, которая большую часть своего времени уделяет заботе о других людях, а не о себе. Она часто устает и компенсирует это сильной зависимостью от кофеина. Найдите ее в Твиттере.
.jpg)
-on-baby-and-pregnancy.jpg)
