То, как мы смотрим на мир, формирует то, кем мы выбираем быть, а обмен интересным опытом может изменить наше отношение друг к другу к лучшему. Это мощная перспектива.
На протяжении большей половины моего обучения в бакалавриате почти каждому было что сказать о «безопасных местах». Упоминание этого термина могло вызвать бурную реакцию у студентов, политиков, ученых и всех, кто хоть сколько-нибудь интересовался этой темой.
Заголовки о безопасных местах и их отношении к свободе слова в кампусах колледжей наводнили редакционные разделы новостных агентств. Отчасти это произошло в результате широко разрекламированных инцидентов с безопасными местами в университетах по всей стране.
Осенью 2015 года в Университете штата Миссури разразилась серия студенческих протестов по поводу расовой напряженности, вызванных безопасными зонами и их влиянием на свободу прессы. Спустя несколько недель полемика в Йельском университете по поводу оскорбительных костюмов на Хэллоуин переросла в борьбу за безопасные места и права студентов на свободу слова.
В 2016 году декан Чикагского университета написал письмо поступающим в 2020 году, в котором заявил, что университет не одобряет триггерных предупреждений или интеллектуальных безопасных пространств.
Некоторые критики полагают, что безопасные пространства представляют собой прямую угрозу свободе слова, способствуют развитию группового мышления и ограничивают поток идей. Другие обвиняют студентов колледжей в том, что их балуют «снежинками», которые ищут защиты от идей, доставляющих им дискомфорт.
Что объединяет большинство антибезопасных космических позиций, так это то, что они сосредоточены почти исключительно на безопасных пространствах в контексте университетских городков и свободы слова. Из-за этого легко забыть, что термин «безопасное пространство» на самом деле довольно широк и включает в себя множество различных значений.
Что такое безопасное место? В кампусах колледжей «безопасное пространство» - это обычно одно из двух. Классы могут быть обозначены как безопасные места для учебы, что означает, что учащихся поощряют рисковать и участвовать в интеллектуальных дискуссиях на темы, которые могут вызывать дискомфорт. В таком безопасном пространстве целью является свобода слова.
Термин «безопасное пространство» также используется для описания групп в кампусах колледжей, которые стремятся обеспечить уважение и эмоциональную безопасность, часто для людей из исторически маргинализированных групп.
«Безопасное пространство» не обязательно должно быть физическим местом. Это может быть что-то столь же простое, как группа людей, которые придерживаются схожих ценностей и обязуются постоянно обеспечивать друг друга благоприятной и уважительной обстановкой.
Назначение безопасных пространств
Хорошо известно, что небольшое беспокойство может повысить нашу производительность, но хроническое беспокойство может сказаться на нашем эмоциональном и психологическом здоровье.
Ощущение, что вам нужно постоянно быть начеку, может быть утомительным и эмоционально утомительным.
«Беспокойство толкает нервную систему в перегрузку, что может привести к перегрузке систем организма, что приводит к физическому дискомфорту, например, напряженной груди, учащенному сердцебиению и взбалтыванию желудка», - говорит доктор Джули Фрага, психиатр.
«Поскольку тревога вызывает страх, это может привести к поведению избегания, например, к избеганию своих страхов и изоляции от других», - добавляет она.
Безопасное пространство может дать вам отдых от суждений, нежелательных мнений и необходимости объяснять себя. Это также позволяет людям чувствовать поддержку и уважение. Это особенно важно для меньшинств, членов сообщества ЛГБТКИА и других маргинализированных групп.
Тем не менее, критики часто переопределяют концепцию безопасного пространства как прямую атаку на свободу слова и относящуюся только к группам меньшинств в университетских городках.
Сохранение этого узкого определения затрудняет понимание населением ценности безопасного пространства и того, почему оно может принести пользу всем людям.
Использование этого ограниченного определения безопасного пространства также ограничивает объем продуктивных дискуссий, которые мы можем провести по этой теме. Во-первых, это мешает нам исследовать, как они связаны с психическим здоровьем - проблема, которая столь же актуальна и, возможно, более актуальна, чем свобода слова.
Почему эти места полезны для психического здоровья
Несмотря на то, что я был студентом факультета журналистики, расовым меньшинством и уроженцем ультра-либеральной области залива, мне все еще было трудно понять ценность безопасных мест до окончания колледжа.
Я никогда не был противником безопасности, но во время моего пребывания в Северо-Западном я никогда не идентифицировал себя как человек, который нужный безопасное место. Я также опасался участвовать в дискуссиях на тему, которая могла бы вызвать поляризующие дебаты.
Однако, оглядываясь назад, я могу сказать, что в той или иной форме у меня всегда было безопасное место, даже до того, как я поступил в колледж.
Со средней школы этим местом была студия йоги в моем родном городе. Практика йоги и сама студия были намного больше, чем собаки и стойки на руках. Я изучил йогу, но, что более важно, я научился преодолевать дискомфорт, учиться на неудачах и уверенно подходить к новому опыту.
Я провел сотни часов, тренируясь в одной комнате, с одними и теми же лицами, на одном коврике. Мне нравилось, что я могу пойти в студию и оставить за дверью стресс и драму старшеклассника.
Для неуверенного подростка бесценно было свободное от суждений пространство, окруженное зрелыми, поддерживающими сверстниками.
Несмотря на то, что студия почти идеально подходит под определение, до недавнего времени я никогда не думал о студии как о «безопасном пространстве».
Переосмысление студии помогло мне понять, насколько сосредоточение внимания исключительно на безопасных пространствах как препятствии к свободе слова непродуктивно, поскольку ограничивает желание людей заниматься этой темой в целом, а именно ее отношением к психическому здоровью.
Безопасные места при кризисе психического здоровья
В некотором смысле призыв к безопасным местам - это попытка помочь людям справиться с растущим кризисом психического здоровья, присутствующим во многих университетских городках США.
Примерно каждый третий первокурсник колледжа имеет проблемы с психическим здоровьем, и есть свидетельства того, что в последние десятилетия наблюдается значительный рост психопатологии среди студентов колледжа.
Будучи студентом Северо-Западного университета, я воочию убедился, что психическое здоровье - серьезная проблема в нашем кампусе. Начиная с моего второго курса, почти каждый квартал умирал по крайней мере один студент Северо-Западного университета.
Не все потери были самоубийствами, но многие из них. Рядом с «Скалой», валуном на территории кампуса, который студенты традиционно раскрашивают, чтобы рекламировать события или выражать свое мнение, теперь есть дерево, на котором написаны имена умерших студентов.
Увеличение числа случаев стрельбы и угроз в школах также повлияло на университетский городок. В 2018 году наш кампус был заблокирован после сообщений об активном стрелке. Это закончилось розыгрышем, но многие из нас часами сидели в общежитиях и классах, отправляя сообщения своим семьям.
Самоубийства, травматические инциденты, независимо от обстоятельств - эти события оказывают длительное влияние на студентов и широкую общественность. Но многие из нас потеряли чувствительность. Это наша новая норма.
«Травма лишает людей чувства безопасности, и когда сверстники или однокурсники умирают в результате самоубийства, сообщества и близкие могут чувствовать себя виноватыми, злыми и сбитыми с толку», - объясняет Фрага. «Особенно пострадают те, кто борется с депрессией».
Для многих из нас наше «нормальное» также означает умение справляться с психическим заболеванием. Я видела, как сверстники борются с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством и расстройствами пищевого поведения. Большинство из нас знает кого-то, кто подвергся изнасилованию, сексуальному насилию или насилию.
Все мы - даже те из нас, кто из привилегированных семей - поступаем в колледж с травмой или каким-то эмоциональным багажом.
Мы попадаем в новую среду, которая часто может превратиться в академическую скороварку, и мы должны понять, как позаботиться о себе без поддержки нашей семьи или сообщества дома.
Безопасные пространства - инструмент психического здоровья
Поэтому, когда студенты просят безопасное место, мы не пытаемся ограничить поток идей в кампусе или оторваться от сообщества. Противодействие свободе слова и цензура мнений, которые могут не совпадать с нашими, не являются целью.
Вместо этого мы ищем инструмент, который поможет нам позаботиться о своем психическом здоровье, чтобы мы могли продолжать активно участвовать в наших классах, внеклассных занятиях и в других сферах нашей жизни.
Безопасные пространства не балуют нас и не закрывают от реальности нашего мира. Они предлагают нам краткую возможность быть уязвимыми и ослабить бдительность, не опасаясь осуждения или причинения вреда.
Они позволяют нам повысить устойчивость к внешним воздействиям, чтобы, находясь за пределами этих пространств, мы могли зрелым образом взаимодействовать со своими сверстниками и быть самой сильной и подлинной версией самих себя.
Что наиболее важно, безопасные пространства позволяют нам заниматься самообслуживанием, чтобы мы могли продолжать вдумчиво и продуктивно участвовать в сложных обсуждениях как в классе, так и за его пределами.
Когда мы думаем о безопасных пространствах в контексте психического здоровья, становится очевидным, как они могут быть полезной - и, возможно, важной - частью жизни каждого.
В конце концов, научиться расставлять приоритеты и заботиться о своем психическом здоровье не начинается и не заканчивается в колледже. Это дело всей жизни.
Меган Йи - недавний выпускник школы журналистики Медилл Северо-Западного университета и бывший стажер редакции Healthline.
