Исследования сна
Обеспокоенные тем, чтобы их пациенты получали полноценный сон, медицинские работники разработали арсенал тестов, которые помогут им точно установить диагноз расстройства сна.
Одним из примеров является тест множественной задержки сна (MSLT), который проверяет чрезмерную дневную сонливость. Другие исследования сна, которые врачи часто назначают, включают:
- полисомнография (ПСГ), ночной тест, который отслеживает циклы сна и стадии сна
- Титрование CPAP, ночной тест для определения надлежащего давления CPAP для людей, использующих устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP)
- сплит-ночное исследование, которое объединяет тесты титрования PSG и CPAP для выявления тяжелого обструктивного апноэ во сне
- Тест на поддержание бодрствования (MWT), тест на целый день для измерения степени бодрствования и бодрствования человека в среде без стимуляции.
Что происходит во время теста на множественную задержку сна?
Обычно выполняемый непосредственно после PSG, MSLT - часто называемый исследованием дневного сна - измеряет, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть в спокойной обстановке в течение дня.
Тестирование длится весь день и включает пять дневных сна с интервалом в два часа.
Если вы заснете, вы проснетесь через 15 минут после сна. Если вы не заснете в течение 20 минут, этот сон закончится.
Чтобы контролировать, когда вы спите, бодрствуете и находитесь в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз), вам будут размещены датчики на голове и лице.
Как правило, видео и аудио вашего сна будут записываться и контролироваться:
- электрическая активность вашего сердца с помощью электрокардиограммы (ЭКГ)
- электрическая активность вашего мозга с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ)
- дыхание
- уровень кислорода
- движения глаз
- движения конечностей
Кому следует пройти этот тест?
Если вы хотите спать днем без видимой причины или чувствуете сонливость в ситуациях, когда другие настороже, например, на работе или за рулем, вы можете стать хорошим кандидатом на MSLT.
Ваш врач может порекомендовать MSLT, если подозревают, что у вас нарколепсия (неврологическое состояние, приводящее к чрезмерной дневной сонливости) или идиопатическая гиперсомния (чрезмерная сонливость без причины).
Как измеряются результаты MSLT?
При каждой из пяти возможностей заснуть будет измеряться скорость вашего засыпания (латентность). Также будет измеряться скорость перехода в фазу быстрого сна.
Средняя латентность менее восьми минут и быстрый сон, достигаемый только за один дневной сон, потенциально могут указывать на идиопатическую гиперсомнию.
Средняя латентность менее восьми минут и быстрый сон, достигаемый только за два сна, потенциально могут быть связаны с нарколепсией.
Вывод
Засыпание, когда вы должны быть начеку, имеет очевидные негативные последствия. Если вы не можете бодрствовать на работе или за рулем автомобиля, это может иметь серьезные последствия.
Если вы чувствуете чрезмерную сонливость, когда должны бодрствовать и бодрствовать, обратитесь к врачу. Если они сочтут это целесообразным, они порекомендуют специалиста по сну провести и интерпретировать исследование сна, которое может включать ПСГ и МСЛТ.
.jpg)
