Что это за звук? Руководство по синдрому музыкального уха

У всех время от времени в голове застревает песня. Но что происходит, когда вам кажется, что вы слышите мелодию, которая на самом деле не играет?

Это может быть синдром музыкального уха (MES), состояние, при котором вы слышите музыку или пение, когда их нет.

Если это происходит с вами, вы можете беспокоиться о том, что MES может быть ранним признаком деменции. Хотя это может вызывать беспокойство, будьте уверены, что это не признак слабоумия - это, скорее, результат потери слуха.

Простое знание того, что у вас MES, а не более серьезное заболевание, может сделать этот опыт гораздо менее раздражающим. Давайте подробнее рассмотрим причины MES, способы его лечения и то, что вы можете сделать, чтобы уменьшить громкость.

Что такое синдром музыкального уха?

MES - это состояние, которое вызывает музыкальные слуховые галлюцинации, обычно связанные с нарушением слуха. Это не редкость, но редко диагностируется. Похоже, это связано с потерей слуха, но точный механизм, лежащий в основе MES, остается загадкой.

Мозг собирает информацию от органов чувств, чтобы помочь вам постичь мир. Когда у вас нарушено слух, мозг не готов просто игнорировать это чувство. Итак, мозг продолжает искать информацию.

Получая мало или ничего взамен, мозг начинает заполнять пробелы, используя то, что он уже знает о мире. Это может издавать самые разные звуки. В случае MES мозг решает заполнить пробелы музыкой.

MES похож на шум в ушах, который издает звон, жужжание или шипение, а также связан с потерей слуха. MES иногда называют музыкальным тиннитусом.

Каковы причины синдрома музыкального уха?

Хотя механизмы, лежащие в основе MES, не очень хорошо изучены, все же есть некоторые причины, стоящие за этим, которые были идентифицированы.

Потеря слуха

При отсутствии других галлюцинаторных или когнитивных симптомов слушание музыки, которой нет, вероятно, связано с потерей слуха. Но причину не всегда можно определить. Конечно, MES может сочетаться с другим заболеванием, таким как деменция.

Кохлеарный имплант

Сообщалось о случаях, когда кохлеарная имплантация или удаление вызывали MES.

Связь между кохлеарными имплантатами и MES изучена недостаточно, поэтому информация ограничена. В одном небольшом исследовании с участием 82 пациентов было обнаружено, что у 22 процентов MES-7 развился до имплантации и у 11 после имплантации.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать галлюцинации, включая слуховые галлюцинации. Скорее всего, это связано с тем, что вы слышите голоса или шумы.

Медикаменты редко вызывают MES. Если вы считаете, что ваше лекарство вызывает галлюцинации любого типа, немедленно поговорите со своим врачом о корректировке дозировки или изменении лечения.

Как лечится синдром музыкального уха?

Если вы считаете, что у вас может быть MES, важно обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и начать соответствующее лечение. Стандартной терапии MES не существует, поэтому лечение выбирается в индивидуальном порядке.

Слуховые аппараты

Лечение потери слуха может облегчить симптомы. Если вы можете улучшить свой слух с помощью слухового аппарата, это может быть все, что вам нужно, чтобы ваш мозг не заполнял пробелы.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) не остановит музыку, но может помочь вам научиться с ней ладить. По сути, этот метод подразумевает тренировку игнорирования музыки. Исследования показывают, что КПТ может помочь людям справиться с тиннитусом.

Медикамент

Если ваш MES не вызван лекарством, которое вы принимаете, и ничто другое не работает, есть несколько лекарств, которые могут помочь. Для лечения MES использовались следующие препараты:

• галоперидол
• атипичные нейролептики, также называемые атипичными нейролептиками
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН)
• холинергические и ГАМКергические агенты

Все лекарства имеют возможные побочные эффекты, поэтому обсудите все возможные плюсы и минусы со своим врачом, прежде чем выбирать стратегию лечения.

Изменения в образе жизни

Помимо смены лекарств и слуховых аппаратов, вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить влияние MES.

Если вы слышите со слуховым аппаратом или без него, попробуйте добавить немного шума. Это может показаться нелогичным, но прослушивание музыки или любого типа фонового шума может помешать вашему мозгу включить группу.

Другие стратегии, которые могут помочь вам, когда музыка вызывает проблемы, включают:

• упражнения на глубокое дыхание
• медитация
• внимательность

Некоторые действия также могут помочь вам снизить общий стресс, связанный с MES, например:

• регулярные упражнения, включая растяжку
• йога и тай-чи
• массажная терапия
• ароматерапия

Если вы не можете справиться с MES, поговорите со своим врачом. Попросите направления, если вы считаете, что вам будет полезно обратиться к терапевту.

Забрать

MES возникает, когда вы слышите музыку, даже если она не играет.

Это порождение мозга, но не психологическая проблема или симптом слабоумия. Обычно это происходит из-за потери слуха в той или иной степени, но причину не всегда можно определить.

Лечение потери слуха может решить проблемы, которые вызывает MES. Если вы страдаете MES, обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас потеря слуха или какое-либо другое основное заболевание, которое можно вылечить.