Успокаивает плачущего ребенка
Как родители, мы запрограммированы реагировать, когда наши дети плачут. Наши успокаивающие методы различаются. Мы можем попробовать кормление грудью, контакт кожа к коже, успокаивающие звуки или легкие движения, чтобы успокоить расстроенного ребенка.
Но что происходит, когда ваш ребенок внезапно кричит или плачет посреди ночи, но все еще спит? Могут ли младенцы видеть кошмары? И как успокоить плачущего ребенка, даже не просыпаясь?
Ниже мы рассмотрим необычный режим сна младенцев. Образец сна - вероятная причина того, что ребенок плачет, пока он еще спит. Если вы лучше поймете причину этих сбоев в ночное время, вам будет легче найти лучший способ их устранения.
Как успокоить ребенка, пока он еще спит?
Хотя ваша естественная реакция на плач ребенка может заключаться в том, чтобы разбудить его для объятий, лучше подождать и посмотреть.
Шумение вашего ребенка не обязательно означает, что он готов проснуться. Ваш ребенок может на мгновение суетиться во время перехода от легкого сна к глубокому, прежде чем снова усесться. Не торопитесь заглатывать ребенка только потому, что он плачет по ночам.
Обратите внимание на звук их крика. Ребенок, который плачет по ночам из-за того, что он мокрый, голодный, замерзший или даже больной, не заснет снова через минуту или две. Эти крики будут быстро усиливаться, и это ваш сигнал к ответу.
В этих случаях старайтесь, чтобы пробуждение было тихим и спокойным. Делайте то, что необходимо, будь то кормление или смена подгузников, без лишних стимулов, таких как яркий свет или громкий голос. Идея состоит в том, чтобы дать понять, что ночь предназначена для сна.
Помните, что ребенок, шумящий во время сна, кажется, находится в полубессознательном состоянии. Трудно сказать, бодрствуют они или спят.
Опять же, ожидание и наблюдение - лучший образ действий. Вам не нужно успокаивать плачущего ребенка во время сна так, как если бы он не спал.
Младенческий сон
Младенцы могут спать беспокойно, особенно когда они новорожденные. Благодаря этим маленьким внутренним часам, которые еще не полностью функционируют, новорожденные могут спать от 16 до 20 часов каждый день. Однако это превращается в частый сон.
Специалисты рекомендуют кормить новорожденных грудью от 8 до 12 раз каждые 24 часа. Для некоторых детей, которые сначала недостаточно часто просыпаются сами по себе, это может означать, что их следует будить каждые три-четыре часа для кормления, пока они не начнут стабильно прибавлять в весе. Это произойдет в первые несколько недель.
После этого новорожденные могут спать по четыре-пять часов подряд. Это, вероятно, будет продолжаться примерно до трехмесячной отметки, когда младенцы обычно начинают спать по восемь-девять часов ночью, а также немного дремать в течение дня. Но у этой ночной прогулки может быть несколько перерывов.
Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого движения глаз (REM). Быстрый сон также известен как активный сон, и для него характерны несколько общих черт:
- Ручки и ножки вашего ребенка могут подергиваться или подергиваться.
- Глаза вашего ребенка могут двигаться из стороны в сторону под закрытыми веками.
- Дыхание вашего ребенка может казаться нерегулярным и может полностью прекратиться на 5-10 секунд (это состояние называется нормальным периодическим дыханием младенческого возраста), прежде чем снова начнется быстрое дыхание.
Глубокий сон, или сон с небыстрыми движениями глаз (NREM), - это когда ваш ребенок вообще не двигается, а дыхание является глубоким и регулярным.
Циклы сна взрослых - переход от легкого сна к глубокому и обратно - длятся около 90 минут.
Цикл сна ребенка намного короче, от 50 до 60 минут. Это означает, что у вашего ребенка больше возможностей издавать эти ночные звуки, в том числе плакать, даже не просыпаясь.
У моего ребенка кошмар?
Некоторые родители опасаются, что ночной плач их детей означает, что им снится кошмар. Это тема без четкого ответа.
Мы не знаем, в каком именно возрасте могут начаться кошмары или ночные кошмары.
У некоторых младенцев ночные страхи могут начаться, что случается редко, уже в 18-месячном возрасте, хотя они чаще возникают у детей старшего возраста. Этот вид нарушения сна отличается от кошмаров, которые часто встречаются у детей в возрасте от 2 до 4 лет.
Ночные кошмары случаются во время фазы глубокого сна. Ваш ребенок может внезапно начать плакать или даже кричать, если по какой-то причине эта стадия прервана. Скорее всего, вас это беспокоит больше.
Ваш ребенок не знает, что он создает такой переполох, и он не вспомнит об этом по утрам. Лучшее, что вы можете сделать, - это просто убедиться, что ваш ребенок в безопасности.
Когда мне следует вызвать врача?
Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок плачет во время сна. Если вам кажется, что это влияет на распорядок дня вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, частью проблемы является прорезывание зубов или болезнь.
Джессика была писателем и редактором более 10 лет. После рождения первого сына она оставила работу в рекламе и занялась фрилансом. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, втиснувшись в подработку в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств. Джессика никогда не скучает из-за ее напряженной семейной жизни и множества клиентов из разных отраслей, таких как серфинг с веслом, энергетические батончики, промышленная недвижимость и многое другое.
