Что такое отлучение от груди с младенцем? Все, что Вам нужно знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отлучение от груди с кормлением ребенка становится все более популярным способом приобщить ребенка к первой еде, не полагаясь на коммерческое детское питание, пюре или кормление с ложки.

Сторонники в восторге от его многочисленных преимуществ, в том числе способности упростить время кормления для родителей, лучшего контроля аппетита, меньшего беспокойства по поводу еды и защиты от ожирения в более позднем возрасте.

Тем не менее многие медицинские работники подчеркивают его недостатки, такие как повышенный риск удушья.

В этой статье рассматриваются новейшие научные достижения в области отлучения от груди младенцем, его преимущества и способы безопасного использования этого метода с вашим собственным ребенком.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди с ведением ребенка (BLW) было впервые введено около 15 лет назад и с тех пор становится все популярнее.

Отлучение от груди - это процесс введения твердой пищи вашему ребенку, находящемуся исключительно на грудном или искусственном вскармливании.

BLW поощряет введение продуктов путем самостоятельного кормления, начиная примерно с 6-месячного возраста. Он представляет собой альтернативу пюре и кормлению с ложечки, которые традиционно используются в большинстве западных стран в качестве первой еды для младенцев.

Вместо того, чтобы постепенно переходить от пюре, вскармливаемых родителями, к еде для всей семьи по мере взросления ребенка, BLW рекомендует родителям с самого начала предлагать маленькие кусочки обычной еды.

Родители выбирают, какие продукты предлагать, когда им предлагать и в какой форме предлагать им, чтобы их дети могли лучше себя накормить. В свою очередь, ребенок может выбрать, что, сколько и как быстро съесть.

Резюме

Отлучение от груди с ведением ребенка (BLW) - это альтернативный способ познакомить вашего ребенка с первой едой.Он полагается на то, что начиная с 6-месячного возраста, вместо пюре предлагает куски обычной еды размером с ребенка.

Преимущества отлучения от груди с ребенком

BLW рекламируется как предлагающий множество преимуществ, начиная от более здорового пищевого поведения и заканчивая лучшими долгосрочными последствиями для здоровья детей.

Может способствовать правильному питанию

BLW делает упор на то, чтобы позволить вашему ребенку выбирать, что и сколько есть, делая его активными участниками процесса кормления, а не пассивными получателями. Из-за этого часто утверждают, что BLW способствует более здоровому пищевому поведению в более позднем возрасте.

В одном исследовании дети, отлученные от груди с использованием подхода BLW, больше ощущали свой голод и лучше распознавали чувство сытости в возрасте 18–24 месяцев, чем дети, отнятые от груди с использованием более традиционного подхода к кормлению пюре.

В раннем детстве они также были менее восприимчивы к еде - это означает, что они были более склонны есть пищу из-за голода, а не просто потому, что были в пределах видимости или досягаемости.

Менее восприимчивость к еде и способность распознавать чувство сытости связаны с более низкой вероятностью детского ожирения.

Таким образом, BLW может помочь младенцам выработать режим здорового питания, основанный на аппетите, а не на внешних факторах, который может служить им на протяжении всей их жизни.

Может защитить от лишнего веса

BLW может защитить детей от избыточного веса в более позднем возрасте.

Эксперты считают, что это может быть связано с тем, что младенцы гораздо активнее участвуют в процессе питания. При BLW младенцам разрешается брать пищу и подносить ее ко рту в своем собственном темпе, без особого влияния со стороны родителей.

У них также может быть лучшая возможность перестать есть, когда они сыты, по сравнению с грудными детьми, которых кормят с ложечки, которые могут подвергаться более высокому риску сознательного или подсознательного перекормления.

Многочисленные исследования показывают, что младенцы BLW с большей вероятностью будут иметь вес в пределах нормы, чем младенцы, отнятые от груди с использованием более традиционных подходов к отлучению.

Одно исследование показало, что младенцы, которых кормили с ложечки, как правило, были примерно на 2,2 фунта (1 кг) тяжелее в возрасте 18–24 месяцев, чем дети, которых кормили с помощью BLW. Кроме того, вероятность избыточного веса у них была примерно в 2,4 раза выше.

В другом исследовании около 1% детей, отлученных от груди с использованием подхода BLW, были отнесены к категории страдающих ожирением по сравнению с 11% в группе, получавшей кормление с ложечки.

Однако более крупные и недавние исследования не находят связи между методом отлучения от груди и массой младенцев, что подчеркивает необходимость дополнительных исследований по этому вопросу.

Может уменьшить беспокойство вокруг еды

BLW часто утверждается, что снижает привередливость в еде и способствует принятию более широкого разнообразия продуктов, поскольку на ранней стадии вводится больше вкусов и текстур.

В одном исследовании матери в возрасте 18–24 месяцев с меньшей вероятностью оценили детей BLW как привередливых в еде по сравнению с детьми, которых кормили с ложечки.

В другом исследовании младенцы, отлученные от груди с использованием метода кормления младенцем, реже предпочитали сладкое в дошкольном возрасте, чем младенцы, отнятые от груди с использованием более традиционного подхода к кормлению пюре.

Кроме того, матери, выбирающие BLW, менее склонны заставлять своих детей есть или ограничивать их потребление и, как правило, имеют более отзывчивый стиль кормления, чем те, которые следуют традиционному подходу к отлучению от груди.

Тем не менее, использование отзывчивого стиля кормления, при котором лицо, осуществляющее уход, реагирует на сигналы голода и чувства сытости, передаваемые ребенком, а не контролирует, что и сколько они едят, может быть причиной большей части этого эффекта.

Следовательно, использование отзывчивого стиля кормления при кормлении с ложки или пюре может дать аналогичные преимущества.

Может облегчить кормление вашего ребенка

Сторонники BLW часто говорят о его простоте как о решающем факторе использования этого метода. Родителям больше не нужно думать о приготовлении или покупке подходящего пюре. Они могут просто предложить своим малышам варианты семейных обедов, соответствующие BLW.

Кроме того, ребенку доверяют самостоятельно выбирать, что и в каком количестве есть, что может снять некоторое давление с родителей.

Исследования показывают, что матери, принимающие BLW, сообщают о более низком уровне беспокойства в период отлучения от груди. Они также, как правило, реже выражают беспокойство или следят за весом своего ребенка.

Однако такие исследования не могут показать, что один фактор вызвал другой. Например, возможно, что матери, которые от природы менее тревожны, просто с большей вероятностью примут стиль BLW.

Резюме

BLW может способствовать правильному питанию и защитить детей от избыточного веса. Это также может уменьшить привередливое поведение в еде и облегчить родителям возможность вводить еду своим детям.

Как начать отлучение от груди с ребенком

Некоторые продукты больше подходят для BLW, чем другие.

Начните с продуктов подходящего размера и текстуры и избегайте потенциально проблемных продуктов, чтобы вашему ребенку было легче есть и уменьшить проблемы с безопасностью, такие как удушье.

Во время отлучения ребенка от груди кормление грудью или детская смесь будут по-прежнему обеспечивать большую часть калорий, необходимых вашему ребенку. Их потребление грудного молока или смеси следует постепенно сокращать по мере увеличения потребления твердых веществ.

Стартовые продукты

Вот несколько закусок, подходящих для BLW:

• авокадо
• запеченный картофель без кожицы или сладкий картофель
• банан
• фасоль или горох, слегка протертые
• десегментированный апельсин без внутренней оболочки
• фарш
• молотые орехи и семена
• яйцо вкрутую
• чечевица
• овсянка
• лосось
• стручковая фасоль всмятку
• морковь, приготовленная на пару или тертая
• брокколи на пару
• размороженные или слегка протертые ягоды
• несладкий йогурт

Имейте в виду, что особенно важно предлагать вашему ребенку продукты, богатые железом, поскольку это питательное вещество имеет решающее значение на этом этапе роста и развития вашего ребенка.

Хорошие примеры продуктов, богатых железом, включают мясо, яйца, рыбу, бобы и листовую зелень.

Также лучше всего нарезать еду ломтиками, чтобы ребенок мог легко брать их и держать, и предлагать продукты, которые ребенок может легко размять.

После того, как вы приготовили еду, подходящую для BLW, поставьте небольшое количество еды перед ребенком и позвольте ему самому взять и поднести кусочки ко рту.

Продукты, которых следует избегать

При вводе пищи ребенку следует избегать некоторых продуктов - независимо от выбранного вами метода отлучения от груди:

• Мед. Мед может содержать Clostridium botulinum, которые являются бактериями, которые могут вызвать очень серьезную форму пищевого отравления. Не давайте мед детям младше 12 месяцев.
• Недоваренные яйца. Недоваренные яйца с большей вероятностью будут содержать Сальмонелла- бактерии, которые могут нанести вред вашему ребенку.
• Непастеризованные молочные продукты и мясные закуски. Они могут содержать Listeria monogenes, бактерии, которые могут вызвать заболевание у вашего ребенка.
• Коровье молоко. Не давайте ребенку коровье молоко до 12 месяцев, поскольку оно не так богато питательными веществами, как грудное молоко или смеси, содержит мало железа и может снизить усвоение железа из продуктов.
• Нежирные продукты. Младенцы нуждаются в значительно более высоком проценте калорий из жира, чем взрослые. Поэтому обезжиренные продукты не подходят.
• Сладкие, соленые или сильно обработанные продукты. Эти продукты обычно содержат мало питательных веществ. Более того, почки младенцев с трудом перерабатывают слишком много соли, а сахар может повредить их зубы.

Кроме того, при использовании BLW вам следует избегать предложения продуктов, которые младенцы могут отламывать большими кусками при помощи десен, но не могут жевать, а также продуктов естественной формы, которые могут препятствовать прохождению дыхательных путей вашего ребенка. Примеры включают:

• Определенные сырые продукты: сырые яблоки, морковь, сельдерей, стебли брокколи и т. Д.
• Продукты круглой или монетной формы: цельный виноград, помидоры черри, хот-доги, леденцы и т. Д.
• Твердые или рассыпчатые продукты: попкорн, хлеб с очень твердой коркой, цельные орехи и т. Д.
• Клейкая пища: густое ореховое масло, зефир и т. Д.

Резюме

Некоторые продукты более подходят для BLW, чем другие. Хотя важно давать ребенку разнообразную пищу, лучше избегать опасной пищи и сосредоточиться на более мягких продуктах, которые ваш ребенок может взять и легко съесть.

Соображения безопасности

BLW может не подходить для всех младенцев. Вот несколько моментов, о которых следует помнить, прежде чем попробовать это со своим ребенком.

Ваш ребенок готов к развитию?

Во-первых, рекомендуется подождать, пока ваш ребенок в процессе развития не будет готов самостоятельно есть пищу.

В среднем это происходит примерно в 6-месячном возрасте. Однако не все дети этого возраста могут есть твердую пищу, не подавившись, поэтому лучше искать признаки готовности.

Признаки готовности включают отсутствие движения языка (естественный рефлекс ребенка выталкивать пищу языком), хватание предметов с большим контролем рук и поднесение их ко рту.

В идеале младенцы также должны уметь сидеть без опоры и проявлять интерес к еде, которую вы едите.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок к развитию BLW, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться в надлежащей безопасности.

Снижение риска удушья

Удушье - одна из проблем безопасности, на которую чаще всего ссылаются медицинские работники при обсуждении BLW.

Однако исследования не показывают разницы в частоте удушья между детьми, отнятыми от груди с помощью пюре или BLW.

Родители могут предпринять следующие шаги, чтобы минимизировать риск удушья во время отлучения от груди:

1. Убедитесь, что ваш ребенок сидит прямо во время еды, в идеале под углом 90 градусов, лицом к вам.
2. Никогда не оставляйте ребенка одного во время еды.
3. Позвольте вашему ребенку самому подносить еду ко рту, чтобы он мог контролировать количество еды во рту, а также скорость приема пищи.
4. Убедитесь, что блюда, которые вы подаете, можно легко размять пальцами или зажать между губами.
5. Нарежьте продукты удлиненной формы, чтобы ваш ребенок мог легко схватить и взять их.
6. Не предлагайте продукты круглой или монетообразной формы, чрезмерно липкие или легко раскалывающиеся на куски или крошки.

Мониторинг на аллергию

Последние исследования побуждают родителей вводить аллергены своим младенцам, как только они впервые вводят твердую пищу, как правило, в возрасте 6 месяцев.

Если отложить их введение после этого возраста, у вашего ребенка может развиться аллергия.

Общие аллергены включают молочные продукты, яйца, арахис, рыбу, морепродукты, сою, пшеницу, кунжут и древесные орехи, такие как кешью, миндаль, пекан и грецкие орехи.

Лучше всего вводить эти аллергены в очень малых количествах по одному и подождать два-три дня, прежде чем вводить новый. Это даст достаточно времени, чтобы заметить симптомы аллергической реакции и легче узнать, какие продукты вызвали ее.

Реакции могут варьироваться от легких, включая сыпь или кожный зуд, до экстремальных, таких как затрудненное дыхание и глотание, и могут проявляться в течение нескольких минут или часов после употребления аллергена.

Вы можете попробовать ввести потенциальные аллергены в начале дня, например, с завтраком или обедом, а не с ужином, чтобы дать время отслеживать реакции в течение дня.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка пищевая аллергия, или у вас есть вопросы по поводу употребления аллергенных продуктов, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Резюме

Вы можете снизить риски, связанные с BLW, обеспечив готовность вашего ребенка к развитию, приняв меры для минимизации риска удушья и вводя продукты таким образом, чтобы облегчить выявление аллергических реакций.

Суть

Отлучение от груди по инициативе ребенка - это альтернативный подход к введению твердой пищи, который включает в себя предложение кусков обычной пищи размером с ребенка вместо пюре, начиная примерно с 6-месячного возраста.

Это может иметь различные преимущества, но, как и в случае любого метода отлучения, важно помнить о некоторых соображениях безопасности.

Отлучение от груди по инициативе ребенка может облегчить родителям кормление своих детей и может способствовать правильному пищевому поведению, защитить вашего ребенка от лишнего веса и уменьшить беспокойство по поводу еды.

Если вы выбираете правильные продукты, подаете их в соответствующей последовательности и принимаете активные меры для снижения риска удушья, отлучение ребенка от груди может стать отличным способом приобщить вашего малыша к разнообразным здоровым продуктам на раннем этапе.

Если вы хотите узнать больше об отлучении от груди младенцем, в магазинах и в Интернете есть множество книг по этой теме.