Во-первых, нормально поплакать. Когда вы будете готовы к действию, эти маленькие шаги могут иметь большое значение.
Продолжающаяся пандемия принесла родителям всевозможную неуверенность. Но для тех, кто был уволен или уволен во время кризиса, стресс из-за того, что не получил зарплату, вносит еще один уровень беспокойства во всю эту ситуацию.
Хотя легко (и полностью оправдано!) Чувствовать себя подавленным, когда вы только что потеряли работу, эти эмоции могут усилиться, когда вы чувствуете, что у вас нет времени искать новую.
Когда вы полностью заботитесь о детях, оставаться продуктивным и значимым в своей карьере может стать огромной проблемой.
Однако эксперты сходятся во мнении, что, выполняя задания небольшими 15-минутными кусками, вы можете оставаться на вершине своей профессиональной игры и даже получить свой следующий концерт, одновременно заботясь о своих детях. Вот их советы по возвращению вашей карьеры в нужное русло.
Создайте специальную учетную запись электронной почты и будьте в курсе
Во-первых, если у вас его еще нет, создайте учетную запись электронной почты, предназначенную только для поиска работы и любой работы, которую вы можете взять на себя, - предлагает эксперт по отношениям и этикету Эйприл Мазини, основатель Американской инициативы по киноиндустрии.
«Очень легко пропустить электронное письмо и пропустить сроки работы, потому что ваши личные и профессиональные письма переплетаются», - объясняет она. «Наличие отдельной учетной записи электронной почты для работы позволяет вам организовать работу и расставить приоритеты».
Чтобы быть в курсе событий, тренер по вопросам карьеры и успешности Хизер Моулдер предлагает назначить определенное время дня, чтобы проверять электронную почту и следить за ней.
«Это занятие может напрасно тратить время, поэтому установите таймер, чтобы не терять концентрацию», - советует она.
Расставьте приоритеты задач
Когда дело доходит до вашего списка дел в поиске работы, важно разделять то, что вы должны делать. прямо сейчас от менее ответственных задач. Выделите на это 15 минут в начале недели.
«Легко подумать, что у вас есть несколько приоритетов, - говорит Моулдер. «Но расстановка приоритетов заключается в том, чтобы выбрать максимум 3 дела, которые вам нужно сделать, а затем выделить время, чтобы сделать их без одновременного выполнения нескольких задач».
Она также предлагает вести постоянный список всех несущественных задач, которые вы хотите выполнить, «Не сейчас, а позже».
«Проверяйте этот список еженедельно, чтобы быть в курсе того, что нужно перенести в свои еженедельные приоритеты», - говорит она.
Сплотите свое племя
Составьте список всех, кого вы знаете в своем кругу друзей и по прошлой работе, чтобы вы могли связаться с ними.
«Затем выделите время, чтобы сообщить другим о вашем поиске работы», - предлагает сертифицированный корпоративный тренер и карьерный коуч Джулиан О’Коннор. «Большинство достижений требует помощи других. Даже немного этого каждый день может полностью изменить вашу жизнь ».
Когда вы обращаетесь к людям, предлагайте свои услуги или опыт взамен, чтобы заполнить пробелы в вашей работе.
«Начните сажать семена, чтобы добиться продаж от друзей, семьи или социальных сетей и создать портфолио», - советует Мэтью Варзел, CPRW, президент фирмы по составлению резюме MJW Careers, LLC. «Это также становится прекрасным способом ответить на весь вопрос« чем вы занимались с тех пор… »от рекрутеров или менеджеров по найму».
Оставайтесь актуальными в Интернете
Используйте свои платформы LinkedIn и Twitter, чтобы показать, что вы по-прежнему являетесь игроком в своей отрасли.
«Делитесь актуальными статьями в своей области и вдумчиво комментируйте их, чтобы показать, что вы активно наблюдаете за новостями и проблемами, которые вам небезразличны», - говорит Фрейзер Траверс, который ведет доску по трудоустройству для людей, ищущих работу в политике и политике в стране. Вашингтон, округ Колумбия.
Как отмечает Траверс: «Это занимает очень мало времени, и потенциальные работодатели наверняка будут проверять ваши учетные записи, поэтому крайне важно продемонстрировать вашу заинтересованность».
Пока другие комментируют ваши сообщения, вы будете чувствовать, что по-прежнему участвуете в действии, и вы также будете вносить продуманный контент.
Traverse также предлагает убедиться, что вы включили настройку «открыт для работы» в LinkedIn, чтобы рекрутеры могли вас найти.
«Вы можете указать типы вакансий, которые вам нравятся, и тогда вы будете отображаться в результатах поиска рекрутеров», - говорит она. «Как однажды сказал об этой функции ваш коллега, ваш следующий работодатель может найти вас, даже когда вы спите».
Сохраняйте уверенность
Установите короткий промежуток времени каждый день, чтобы двигать своим телом, чтобы оставаться физически активным, что улучшит ваше общее умственное мировоззрение.
«Оставаться в форме и наращивать силу - это два огромных повышения уверенности, которые могут косвенно помочь вам получить работу там, где она важнее всего, - на собеседовании», - говорит Брендан Хеффернан, бывший профессиональный тренер и тренер, который после увольнения оставался дома со своими детьми. .
Хеффернан отмечает: «Если вы идете на собеседование, чувствуя себя измученным и встревоженным родителем, это может проявиться в ваших ответах и выступлениях». Оставаясь сильным физически, вы будете вести себя с большей уверенностью и выбьете первое впечатление из парка.
Изучите новый навык
По словам Варзела, идти в ногу с новыми технологиями и продолжать профессиональное образование критически важно для того, чтобы оставаться впереди конкурентов. Но когда вы весь день заботитесь о детях, у кого есть время на занятия - даже в Интернете?
К счастью, технологии не отстают от напряженного графика родителей.
Один из востребованных навыков - это кодирование, и вы можете изучать различные языки программирования с помощью электронной платформы SoloLearn менее чем за 10 минут в день. (Полный курс длится 2–8 часов.)
Некоторые востребованные должности, требующие навыков компьютерного программирования, включают веб-разработчика, аналитика информационной безопасности, разработчика программного обеспечения и статистика. После завершения курса добавьте сертификат в свой профиль LinkedIn и резюме, чтобы выделиться среди других кандидатов.
Следи за своим прогрессом
Как говорит карьерный тренер Дженни Логулло, очень важно быть в курсе всего, когда вы подаете заявку на работу и проходите собеседование.
Отслеживайте свой прогресс с помощью документа Excel или Google Sheet, в котором перечислены все задания, статус вашей заявки и список ваших контактов, чтобы убедиться, что ничего не пропало.
«Во-первых, проследите и сообщите менеджеру по найму или рекрутеру, что вы подали заявку на открытую вакансию», - говорит она. «Системы отслеживания кандидатов иногда могут снизить видимость вашей заявки, поэтому это увеличивает ваши шансы на то, что вас воспримут как заслуживающего доверия и заинтересованного потенциального клиента».
Вам также следует вернуться назад во второй раз, чтобы убедиться, что роль все еще открыта и вы очень заинтересованы.
После собеседования всегда отправляйте благодарственное письмо в течение 24 часов. «Выделите одну или две вещи, которые обсуждались в интервью, и проявите больше энтузиазма по поводу этой роли», - говорит Логулло.
Наконец, посоветуйтесь с Эллисон Купер, блоггером и бизнес-тренером Project Motherhood, чтобы подготовить эти электронные письма заранее.
«Имейте готовые сообщения - не нужно изобретать велосипед», - говорит она. «Подумайте о том, что вы говорите снова и снова, и начните сохранять их как черновики электронных писем. Копируйте и вставляйте при необходимости, и вы сэкономите много времени ».
Хорошо. Итак, поиск работы во время пандемии - а также забота о своих детях, не меньше - определенно не то, что вы имели в виду на 2020 год. Но, используя небольшие промежутки времени, вы можете быть продуктивными и профессиональными даже в те дни, когда вы могли чувствовать что угодно, но не
У тебя есть это.
Наташа Бертон - внештатный писатель и редактор, писавшая для Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day и многих других изданий, посвященных образу жизни. Она автор Какой у меня тип ?: 100+ викторин, которые помогут вам найти себя ― и свою пару!, 101 викторина для пар, 101 викторина для лучших друзей, 101 викторина для жениха и невесты, и соавтор Маленькая черная книга больших красных флагов. Когда она не пишет, она полностью погружается в жизнь # мамы со своим малышом и дошкольником.
.jpg)
.jpg)
