Как безопасно согреть грудное молоко из холодильника и морозильника

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нагревание грудного молока перед тем, как подавать его ребенку, - это личный выбор. Многим младенцам нравится теплое грудное молоко, если они берут его из бутылочки, поскольку грудное молоко становится теплым во время кормления грудью.

Нагревание грудного молока также помогает придать ему консистенцию после хранения. Когда грудное молоко замораживается или охлаждается, жир имеет тенденцию отделяться в бутылочке. Нагревание грудного молока или, по крайней мере, доведение его до комнатной температуры может помочь вам вернуть грудному молоку первоначальную консистенцию.

Прочтите, чтобы узнать, как разогреть грудное молоко, и о мерах предосторожности, которые следует соблюдать.

Как согреть грудное молоко из холодильника

Чтобы согреть грудное молоко из холодильника:

• Достаньте грудное молоко из холодильника и отложите в сторону.
• Нагрейте воду в чайнике или в микроволновой печи. В кружку или миску налейте очень теплую (не кипящую) воду.
• Поместите запечатанный пакет или бутылку с грудным молоком в таз с теплой водой. Молоко следует хранить в закрытой посуде для подогрева.
• Оставьте молоко в теплой воде на 1-2 минуты, пока грудное молоко не достигнет желаемой температуры.
• Чистыми руками налейте грудное молоко в бутылочку или, если оно уже в бутылке, навинтите на сосок бутылочки.
• Взболтайте грудное молоко (никогда не встряхивайте), чтобы добавить жир, если он отделился.

Прежде чем предлагать бутылочку ребенку, проверьте температуру грудного молока. Вы можете сделать это, налив немного на запястье. Он должен быть теплым, но не горячим.

Чтобы микробы не попали в молоко, не погружайте палец в бутылку.

Вы также можете подогреть молоко, подержав герметичный пакет или бутылку под очень горячей проточной водой из крана. Это занимает больше времени и требует больше воды. Вы также можете обжечь руку.

Как согреть грудное молоко из морозилки

Чтобы согреть замороженное грудное молоко, выньте замороженное грудное молоко из морозильной камеры и положите его в холодильник на ночь для размораживания. Затем следуйте тем же инструкциям по подогреванию грудного молока из холодильника.

Если вам нужно молоко сразу и все, что у вас есть, это замороженное молоко, вы можете нагреть грудное молоко прямо из морозильной камеры, используя тот же метод, который вы использовали для нагрева из холодильника. Единственная разница в том, что вам нужно будет подержать его в теплой воде 10-15 минут или дольше.

Можно ли готовить грудное молоко в микроволновой печи?

Никогда не кладите грудное молоко в микроволновую печь. Микроволны не нагревают еду равномерно, поэтому могут образовывать горячие точки, которые могут обжечь ребенка.

Также считается, что микроволны повреждают питательные вещества и антитела в грудном молоке.

Однако вы можете использовать микроволновую печь, чтобы нагреть воду, используемую для подогрева грудного молока.

Вам нужен подогреватель для бутылочек?

Некоторые родители ругаются, используя подогреватель для бутылочек для подогрева грудного молока или смеси. Подогреватель для бутылочек - это простое приспособление, которое помогает нагреть бутылку.

Производители подогревателей для бутылочек заявляют, что эти устройства нагреваются более равномерно, чем микроволновая печь. Однако мнения расходятся, действительно ли они полезны или легче, чем замачивание грудного молока в горячей воде.

Потенциальным недостатком подогревателя бутылочек является повышенная вероятность перегрева грудного молока и уничтожения полезных питательных веществ.

В исследовании 2015 года исследователи проверили, насколько теплыми могут быть разные порции грудного молока в подогревателе для бутылочек. Они обнаружили, что температура молока может превышать 80 ° F (26,7 ° C), что может отрицательно сказаться на питательной ценности молока.

В исследовании не указано, какую марку подогревателя бутылочек они использовали при тестировании.Если вас интересует удобство подогревателя для бутылочек, возможно, стоит использовать термометр и проверять температуру грудного молока во время его использования.

Как согреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек

Чтобы нагреть грудное молоко в подогревателе для бутылочек, поместите всю бутылочку в зону нагрева и следуйте инструкциям в руководстве.

Большинству подогревателей для бутылочек требуется несколько минут, чтобы достичь желаемого тепла. Следите за подогревателем для бутылочек, чтобы он не перегревался, и отключайте его, когда не используете.

Можно ли повторно использовать предварительно нагретое грудное молоко?

Не подогревайте и не восстанавливайте грудное молоко, которое было нагрето ранее.

Иногда младенцы грызут еду и не доедают. Но после двух часов бездействия лучше всего выбросить остатки грудного молока. Это помогает предотвратить порчу молока или попадание микробов в окружающую среду.

Как долго можно позволять грудному молоку оставаться в покое?

Если ваш ребенок ест время от времени или если вы путешествуете, грудное молоко может на какое-то время просесть. Безопасность оставленного грудного молока будет сильно зависеть от общего уровня бактерий в окружающей среде.

Грудное молоко комнатной температуры (до 25 ° C) подходит для:

• Четыре часа для свежего грудного молока. Через четыре часа вы должны использовать, хранить или выбросить его.
• Два часа для ранее хранимого и размороженного грудного молока. Выбросьте неиспользованное размороженное грудное молоко через два часа. Не замораживайте и не подогревайте замороженное и размороженное грудное молоко повторно.

Всегда держите грудное молоко накрытым крышкой или застегивайте пакет на молнии, пока оно не находится.

По крайней мере, одно исследование показывает, что грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов. Всегда используйте бутылки и пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.

Как использовать и хранить грудное молоко

Планируйте хранить грудное молоко в количестве от 2 до 6 унций, в зависимости от того, сколько ваш ребенок обычно потребляет за одно кормление. Это может помочь уменьшить количество неиспользованного грудного молока, которое вам впоследствии придется выбрасывать.

Всегда маркируйте грудное молоко датой сцеживания и сначала используйте грудное молоко самого старого хранения, чтобы ротация оставалась свежей.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике четыре дня и в морозильной камере до 12 месяцев. Однако через 90 дней кислотность грудного молока может повыситься, а питательные вещества - снизиться. Поэтому для достижения наилучшего качества планируйте использовать замороженное грудное молоко в течение шести месяцев после сцеживания.

Вы можете смешивать и хранить грудное молоко, которое сцеживали в разные дни, но всегда используйте его в соответствии с первым, самым старым сроком. И никогда не добавляйте свежее грудное молоко в уже замороженное грудное молоко.

Если вашему ребенку не нравится грудное молоко, которое ранее было заморожено, вы можете попробовать просто охладить грудное молоко и быстрее перебрать его.

В общем, охлажденное грудное молоко лучше замороженного, потому что оно свежее, а питательные вещества и антитела будут максимально соответствовать потребностям ребенка.

Однако замораживание грудного молока - хороший метод, если у вас должно быть много молока, например, если вы собираетесь вернуться на работу. Считается, что замороженное грудное молоко содержит больше питательных веществ, чем молочная смесь.

Забрать

Нагревание грудного молока - очень распространенная практика, но стандарты безопасности и качества не могут быть гарантированы из-за всех факторов, связанных с хранением и повторным нагреванием.

Необходимы дополнительные исследования оптимального использования замороженного грудного молока, поскольку многие дети полностью полагаются на него в своем питании.

Однако в целом грудное молоко хорошо хранится в холодильнике и морозильной камере, и его можно подогреть, чтобы ребенку было легче. Всегда используйте пакеты для хранения или бутылочки, специально предназначенные для грудного молока.