В большинстве случаев выкидыш предотвратить невозможно. Выкидыш - это беременность, которая неожиданно заканчивается в первые недели или месяцы. Это также называется самопроизвольным абортом.
Факторы, которые приводят к большинству выкидышей, неизбежны. Эти проблемы включают хромосомные аномалии и проблемы развития плода.
Выкидыши не редкость. Около 10 процентов ранних беременностей заканчиваются выкидышем до двадцатой недели. Реальное количество выкидышей на самом деле может быть больше, поскольку многие люди выкидывают, не зная, что они беременны.
Хотя вы не можете предотвратить выкидыш, вы можете предпринять шаги для более здоровой беременности. Это может снизить риск выкидыша за счет снижения риска возможных причин преждевременного прерывания беременности.
Что вызывает выкидыш?
Определить точную причину выкидыша сложно. В большинстве случаев причиной является то, что вы не могли предотвратить, то есть вы не могли предотвратить выкидыш.
В редких случаях врачи могут обнаружить проблему, повышающую риск выкидыша. В этом случае лечение проблемы может помочь предотвратить выкидыш в будущем.
Первый триместр
Около 80 процентов выкидышей происходит в первом триместре. Первый триместр - это время между 1 и 13 неделями.
К частым причинам выкидыша в первом триместре можно отнести:
- Генетические аномалии. Более половины всех выкидышей в первом триместре являются результатом проблем с хромосомами плода. Если ваше тело обнаружит, что у плода повреждены или отсутствуют хромосомы, беременность прервется.
- Сгустки крови. Состояние, называемое антифосфолипидным синдромом (APS), вызывает образование тромбов, которые могут прервать беременность. Это состояние можно лечить с помощью лекарств, предотвращающих выкидыш.
- Внематочная беременность. Этот потенциально серьезный, но редкий тип беременности возникает, когда плод начинает развиваться вне матки. Внематочная беременность не может быть спасена и требует неотложной медицинской помощи.
- Плацентарные проблемы. Если плод и плацента несовместимы, беременность может быть прервана. Точно так же дефекты матки, в том числе неправильная форма, также могут стать причиной внезапного прерывания беременности.
Второй триместр
Выкидыш на этой поздней стадии беременности, с 13 по 24 недели, встречается гораздо реже. Если это происходит, причина, скорее всего, связана с внешними заболеваниями или проблемами со здоровьем матери.
Эти проблемы во втором триместре, которые могут привести к потере беременности, включают:
- Инфекционное заболевание. Инфекции в матке или шейке матки могут привести к выкидышу. Точно так же болезни пищевого происхождения могут подвергнуть женщину риску выкидыша.
- Хронические состояния. Хронические состояния, такие как диабет или высокое кровяное давление, повышают риск выкидыша у женщины. Риск выше, если заболевание не лечится или не лечится должным образом.
- Заболевание щитовидной железы. Отсутствие лечения заболеваний щитовидной железы увеличивает риск выкидыша.
- Аутоиммунные состояния. Волчанка, как и другие аутоиммунные заболевания, может привести к выкидышу.
- Проблемы с маткой или шейкой матки. Миома или матка неправильной формы могут вызвать выкидыш.
- Факторы образа жизни. Курение, пассивное курение, употребление алкоголя и наркотиков могут помешать развитию плода. Высокое потребление кофеина также может быть проблематичным.
- Факторы окружающей среды. Воздействие определенных химических веществ или опасностей может вызвать выкидыш. К ним относятся ртуть, растворители, разбавители для красок, пестициды и тяжелые металлы.
Третий триместр
На этой поздней стадии беременности выкидыш чаще называют мертворождением. Те же проблемы, которые могут вызвать выкидыш в первых двух триместрах беременности, также могут быть причиной потери беременности в третьем триместре. Но понять точную причину часто бывает сложно.
Эти проблемы могут включать:
- Осложнения беременности. Это включает преждевременные роды или отделение плаценты от матки.
- Врожденные дефекты. Каждый десятый мертворожденный является результатом генетического или структурного врожденного дефекта.
- Высокое кровяное давление. Преэклампсия встречается от 5 до 8 процентов всех беременностей. Хотя наибольший риск этого состояния для матери, преэклампсия может привести к прекращению снабжения плода кислородом и питательными веществами. Преэклампсия также может прогрессировать до эклампсии, очень серьезного состояния, которое может быть фатальным для плода и женщины.
- Неконтролируемый диабет.
- Инфекционное заболевание. Инфекция плаценты или плода может стать причиной прерывания беременности.
- Проблемы с пуповиной. Если этот шнур завязан или сдавлен, он может перекрыть приток крови и кислорода к плоду.
- Проблемы с плацентой. Недостаточный приток крови к плаценте может закончиться выкидышем.
Советы для здоровой беременности
В большинстве случаев выкидыш нельзя предотвратить. Однако с помощью этих советов вы можете повысить свои шансы на здоровую беременность и, возможно, снизить риск выкидыша.
Принимайте фолиевую кислоту
Исследования показывают, что ежедневный прием 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты может снизить риск врожденных дефектов, которые могут привести к выкидышу.
Начните принимать этот витамин B каждый день, прежде чем собираетесь забеременеть. Для получения максимальной пользы продолжайте принимать его во время беременности.
Ведите здоровый образ жизни
Избегайте таких факторов риска, как:
- курение
- пассивное курение
- потребление алкоголя
- употребление наркотиков
Вам также следует ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов (мг) или меньше в день.
Помимо того, что вы избегаете рисков, вы также можете улучшить свое здоровье во время беременности за счет:
- регулярно заниматься спортом
- полноценный сон
- придерживаться здоровой, сбалансированной диеты в течение всех трех триместров
Поддерживайте здоровый вес
Избыточный вес, ожирение или недостаточный вес могут увеличить риск осложнений во время беременности. Это включает выкидыш.
Примите меры предосторожности против инфекций
Часто мойте руки. Это поможет вам избежать таких болезней, как грипп и пневмония, которые легко передаются.
Убедитесь, что ваши прививки также сделаны в актуальном состоянии. Поговорите со своим врачом о любых других прививках, которые могут вам понадобиться во время беременности, включая прививку от гриппа.
Управляйте хроническими заболеваниями
Если у вас есть проблема со здоровьем, например высокое кровяное давление, диабет или аутоиммунное заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы правильно лечить или управлять им. Это может помочь предотвратить выкидыш во время беременности.
Практикуйте безопасный секс
Некоторые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут привести к осложнениям во время беременности. Пройдите тестирование, прежде чем пытаться забеременеть. Если вы уже беременны, пройдите тестирование как можно скорее.
Во время беременности правильно используйте барьерные методы при каждом половом контакте, включая оральный или анальный секс, чтобы снизить риск заражения ЗППП.
Признаки выкидыша
К наиболее частым признакам выкидыша относятся:
- кровянистые выделения, продолжающиеся более трех дней
- кровотечение, которое может включать сгустки или ткань
- от легкой до сильной боли и спазмов в спине и животе
- потеря веса
- выделения жидкости или слизи из влагалища
- уменьшение признаков беременности, таких как болезненность груди, тошнота и рвота
Если вы считаете, что у вас появились признаки выкидыша, обратитесь за неотложной помощью. Ваш врач может провести медицинский осмотр, чтобы определить причину симптомов.
Сможете ли вы остановить выкидыш, когда он начался?
В большинстве случаев вы не можете остановить выкидыш после того, как он начался, независимо от триместра, в котором вы сейчас находитесь. Симптомы выкидыша обычно указывают на то, что беременность уже закончилась.
В некоторых случаях симптомы могут быть признаком состояния, называемого угрозой выкидыша. Это может произойти у людей на сроке беременности менее 20 недель. Вы можете испытать сильное кровотечение и предположить, что ваша беременность заканчивается.
Однако, если сердцебиение плода все еще присутствует, беременность может продолжиться, несмотря на то, что кажется признаками надвигающегося выкидыша. Однако важно, чтобы вы работали со своим врачом, чтобы предотвратить полный выкидыш.
Лечение угрозы выкидыша включает:
- постельный режим
- избегание полового акта
- лечение любых основных состояний, которые могут вызывать кровотечение
- инъекция гормона прогестерона
- инъекция резус-иммуноглобулина, если у вашего ребенка резус-положительная кровь, а у вас резус-отрицательная кровь
Факты о выкидышах и заблуждения
Нет недостатка в недоразумениях и мифах о неожиданном окончании беременности. Здесь вы узнаете больше о нескольких распространенных заблуждениях, связанных с выкидышами, и о том, что за ними стоит.
Миф: выкидыш случается редко
Правда: выкидыши не редкость. Около 10 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем, хотя общее количество выкидышей, вероятно, выше. Это потому, что у многих людей выкидыш происходит на очень ранних сроках беременности, прежде чем они понимают, что ожидают и принимают выкидыш за менструальный цикл.
Миф: упражнения могут вызвать выкидыш
Правда: упражнения не вызовут выкидыша. На самом деле, регулярные упражнения во время беременности важны. Однако вам может потребоваться принять меры, чтобы не пораниться.
Поговорите со своим врачом о наиболее здоровом способе продолжать движение во время ожидания.
Миф: кровотечение всегда означает выкидыш
На самом деле: кровянистые выделения - обычное явление в первые недели беременности. Если вы испытываете кровотечение, поговорите со своим врачом о том, что является нормальным и что является возможным признаком выкидыша.
Миф: выкидыш - это вина матери
На самом деле: большинство выкидышей происходит на ранних сроках беременности и является результатом хромосомной аномалии. Это вина ни одного из родителей.
Миф: определенные продукты могут вызвать выкидыш
На самом деле: если вы ожидаете, есть определенные продукты, которых следует избегать, поскольку они могут содержать вредные бактерии, которые могут увеличить риск выкидыша, например Листерия и Сальмонелла. Продукты, которых следует избегать, включают:
- моллюски
- сырая рыба (например, суши)
- недоваренное или сырое мясо
- обработанное мясо (например, хот-доги и мясо для обеда)
- непастеризованное молоко и сыр
- сырые яйца
Перспективы
Практически в каждом случае невозможно предотвратить выкидыш. Скорее всего, это результат хромосомной аномалии, которая препятствует правильному развитию плода.
Повторные выкидыши случаются нечасто. Только у одного процента людей будет второй выкидыш после первого. Если определена конкретная причина выкидыша, ваш врач может помочь вам вылечить это состояние, чтобы предотвратить потерю беременности в будущем.
Забота о себе и попытки сохранить здоровую беременность с помощью диеты, физических упражнений и регулярных дородовых осмотров могут помочь снизить риск выкидыша.
